Tigela de Arroz com Abobrinha e Ricota for Babies (8 months+)

groceryIngredientes

• 1/4 de xícara de arroz branco
• 1/2 abobrinha pequena, descascada e picada finamente
• 2 colheres de sopa de queijo ricota
• 1 colher de chá de azeite de oliva (opcional, >6m)
• 1/2 xícara de água ou caldo de legumes com baixo teor de sódio

format_list_numberedPreparação

1. 1

   Lave o arroz e cozinhe em água ou caldo até ficar bem macio e um pouco cozido demais.

2. 2

   Cozinhe a abobrinha picada no vapor até ficar bem macia e fácil de amassar.

3. 3

   Misture o arroz cozido e a abobrinha em uma tigela e amasse juntos até obter uma consistência macia.

4. 4

   Adicione o queijo ricota e misture até ficar completamente incorporado e cremoso.

5. 5

   Se estiver usando, adicione o azeite de oliva e misture bem.

6. 6

   Ajuste a textura com um pouco de água morna, se necessário, e deixe esfriar até ficar morno antes de servir.

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Benefícios nutricionais