Рисовая чаша с тофу и помидорами для детей (8 месяцев+)

groceryИнгредиенты

• 40 г мягкого тофу
• 1 маленький помидор, очищенный и нарезанный
• 3 ст. ложки вареного белого риса
• 1 ч. ложка оливкового масла (по желанию, >6м)
• 2 ст. ложки воды

format_list_numberedПриготовление

1. 1

   Очищаем помидор, обдав его кипятком, затем мелко нарезаем.

2. 2

   Готовим помидор в небольшой кастрюле с водой в течение 5-7 минут до очень мягкого состояния.

3. 3

   Добавляем тофу и аккуратно готовим еще 2-3 минуты, разбивая его на мелкие кусочки.

4. 4

   Добавляем вареный рис и хорошо перемешиваем, пока все не станет мягким и однородным.

5. 5

   Разминаем до мягкой, слегка комковатой консистенции или при необходимости взбиваем до более гладкой текстуры.

6. 6

   Охлаждаем до теплого состояния перед подачей.

child_careПодача по возрасту

Польза и преимущества

Связанные руководства

❓Часто задаваемые вопросы