Hoppa till innehåll
7 12 months20 minutesJärnrikFiber
Kikärtor + Morot + Potatismos för Bebisar (7 12 months)
Detta kikärtor + morot + potatismos är perfekt för bebisar 7 12 months. Det är järnrik and fiber, vilket gör det till ett näringsrikt val för introduktion av fast föda. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 20 minutes..
schedule20 minutes
child_care7 12 months
speedLätt
Receptet + matschema för din bebis
Ladda ner påApp Store
groceryIngredienser
- 60 g kokta kikärtor
- 1 liten potatis, tärnad
- 1/2 morot, skivad
- 1 tsk olivolja
format_list_numberedFörberedelse
- 1
Ånga potatis och morot tills de är mjuka.
- 2
Mosa kikärtorna noggrant innan du blandar.
- 3
Blanda allt och mosa/mixa.
- 4
Tillsätt olivolja.
child_careServering efter ålder
6 månader+
Mixa helt slätt (kikärtor behöver vara släta tidigt).
9 månader+
Tjockare mos med mjukare kikärtstextur.
Näring & Fördelar
Järnrik
Järn är avgörande för en hälsosam hjärn utveckling och för att förebygga anemi. Bebisar behöver järnrik mat dagligen efter 6 månader.
Fiber
Fiber stödjer en hälsosam matsmältning och hjälper till att förebygga förstoppning när bebisar övergår till fast föda.
Relaterade guider
Vanliga Frågor
Får bebisar äta Kikärtor + Morot + Potatismos?
Ja, Kikärtor + Morot + Potatismos är avsett för bebisar som börjar med kompletterande mat. Servera rätten i en konsistens och storlek som passar ditt barns ålder och utvecklingsnivå.
Från vilken ålder får bebisar äta detta recept?
Detta recept passar från den angivna åldern. Håll ett öga på ditt barn när det äter och förbered maten i säkra storlekar.
Är detta recept lämpligt för BLW?
Detta recept kan anpassas för baby-led weaning genom att servera det som mjuka fingerfood-bitar som ditt barn kan greppa bra.
Hur serverar du denna rätt till bebisar?
Servera i mjuka, lätt hanterbara bitar. Anpassa konsistens och storlek efter ditt barns förmåga att greppa. Håll ett öga på måltiden för att minska risken för kvävning.
Kan jag frysa Kikärtor + Morot + Potatismos?
De flesta bebisrecept går bra att frysa. Portionera Kikärtor + Morot + Potatismos i små behållare, låt det svalna helt och frysa i 1 till 2 månader. Tina i kylskåp och värm försiktigt.
Hur förvarar jag rester av Kikärtor + Morot + Potatismos på ett säkert sätt?
Kyl rester av Kikärtor + Morot + Potatismos inom två timmar i en tättslutande behållare och använd inom 1 till 2 dagar. Värm upp ordentligt och använd inga rester som ditt barn redan har ätit.
Kan bebisar med allergier äta Kikärtor + Morot + Potatismos?
Kontrollera ingredienslistan för kända allergener. Vanliga allergener är ägg, mjölk, vete, jordnötter, nötter, soja, fisk och sesam. Många ingredienser i Kikärtor + Morot + Potatismos kan bytas ut.
Är Kikärtor + Morot + Potatismos lämpligt för förskolan eller måltider på språng?
Många bebisrecept går bra att transportera i en termos. Välj fingerfood-format som behåller sin form, håll kalla rätter kalla och servera vid säker temperatur.
Vad kan jag servera till Kikärtor + Morot + Potatismos?
Kikärtor + Morot + Potatismos passar bra med ett protein, grönsaker eller hälsosamma fetter för att komplettera måltiden. Lägg till en mjuk frukt, naturell yoghurt, mjuk ost eller ångade grönsaksstrimlor för att balansera smak och näringsämnen för ditt barn.
Kan Kikärtor + Morot + Potatismos förberedas för kompletterande mat (BLW)?
Ja, Kikärtor + Morot + Potatismos kan förberedas för kompletterande mat genom att anpassa formen – skär i strimlor, klyftor eller fingerfood-storlekar som ditt barn kan hålla och äta själv. Se till att bitarna kan krossas mellan två fingrar.
Är Kikärtor + Morot + Potatismos en bra första mat för bebisar?
Kikärtor + Morot + Potatismos kan erbjudas när bebisar visar tecken på beredskap (ungefär vid 6 månader) och huvudingredienserna introduceras först en och en. Håll portionerna små i början och var uppmärksam på reaktioner på nya ingredienser.
Kan jag förbereda Kikärtor + Morot + Potatismos i förväg?
Ja. De flesta komponenter av Kikärtor + Morot + Potatismos kan förberedas 1-2 dagar i förväg och förvaras i kylskåp eller frysa i enskilda portioner i 1-2 månader. Värm upp ordentligt innan servering och kontrollera temperaturen för att säkerställa att den är säker för ditt barn.
Hur vet jag om mitt barn gillade Kikärtor + Morot + Potatismos?
Bebisar visar glädje genom att luta sig framåt, öppna munnen, sträcka sig efter mer eller le. De kan också leka med maten, skjuta bort den eller verka osäkra vid första försöket – ofta behövs 8-15 upprepningar innan bebisar helt accepterar nya livsmedel.
Can babies 7-12 months months and older eat Kikärtor + Morot + Potatismos?
Yes. Kikärtor + Morot + Potatismos is designed for babies from around 7-12 months months, when they can handle the suggested texture. Always serve in a safe size and consistency and supervise meals.
How long does it take to make Kikärtor + Morot + Potatismos?
Kikärtor + Morot + Potatismos takes about 20 minutes to make, making it a practical option for busy days. Read through the steps before starting to streamline your time in the kitchen.
Is Kikärtor + Morot + Potatismos free of common allergens?
Kikärtor + Morot + Potatismos doesn't include common allergens in its main ingredients, but always review the full list to make sure the recipe suits your baby's needs.
Is Kikärtor + Morot + Potatismos a recipe high in iron?
Yes. Kikärtor + Morot + Potatismos provides iron to your baby's diet, an important nutrient to support growth and development at this stage.
How many ingredients does Kikärtor + Morot + Potatismos have?
Kikärtor + Morot + Potatismos uses about 4 ingredients, keeping it straightforward to prepare. Check the full list before cooking so you have everything on hand.
verifiedKällor & Referenser
Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:
Receptet + matschema för din bebis
Spara receptet och lås upp 350+ bebissäkra måltider, ett personligt matschema, guider för hur du skär maten rätt och allergikoll – allt anpassat efter din bebis ålder i Nibli-appen.
En app för din bebis recept, matschema och matdagbok.
Prova Nibli gratisLadda ner på App Store
Avbryt när som helst, ingen bindning.Baserat på riktlinjer från AAP, NHS och WHORelaterade recept
Linser, Sötpotatis & Zucchini Skål
child_care7 12 monthsschedule22 minutes
JärnrikFiber
Kalv + Morot + Potatismos
child_care7 10 monthsschedule28 minutes
JärnrikVitamin A
Medelhavsgryta med linser (babyversion)
child_care8 12 monthsschedule22 minutes
JärnrikFiber
Vit bönor + Zucchini + Potatispuré
child_care8 12 monthsschedule18 minutes
FiberPlant Protein
Mjuk bön- och grönsaksgryta (Baby Cassoulet)
child_care9 12 monthsschedule25 minutes
FiberJärnrik
Pumpa + Hirs + Kyckling Kvällsgröt
child_care7 12 monthsschedule18 minutes
JärnrikCalming