Hoppa till innehåll
7 12 months20 minutesJärnrikFiber
Kikärtor + Morot + Potatismos for Babies (7 12 months)
Detta kikärtor + morot + potatismos är perfekt för bebisar 7 12 months. Det är iron rich and fiber, vilket gör det till ett näringsrikt val för introduktion av fast föda. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 20 minutes..
schedule20 minutes
child_care7 12 months
speedLätt
Receptet + matschema för din bebis
Ladda ner påApp Store
groceryIngredienser
- 60 g kokta kikärtor
- 1 liten potatis, tärnad
- 1/2 morot, skivad
- 1 tsk olivolja
format_list_numberedFörberedelse
- 1
Ånga potatis och morot tills de är mjuka.
- 2
Mosa kikärtorna noggrant innan du blandar.
- 3
Blanda allt och mosa/mixa.
- 4
Tillsätt olivolja.
child_careServering efter ålder
6 månader+
Mixa helt slätt (kikärtor behöver vara släta tidigt).
9 månader+
Tjockare mos med mjukare kikärtstextur.
Näring & Fördelar
Järnrik
Järn är avgörande för en hälsosam hjärn utveckling och för att förebygga anemi. Bebisar behöver järnrik mat dagligen efter 6 månader.
Fiber
Fiber stödjer en hälsosam matsmältning och hjälper till att förebygga förstoppning när bebisar övergår till fast föda.
Relaterade guider
Receptet + matschema för din bebis
Spara receptet och lås upp 350+ bebissäkra måltider, ett personligt matschema, guider för hur du skär maten rätt och allergikoll – allt anpassat efter din bebis ålder i Nibli-appen.
En app för din bebis recept, matschema och matdagbok.
Prova Nibli gratisLadda ner på App Store
Avbryt när som helst, ingen bindning.Baserat på riktlinjer från AAP, NHS och WHORelaterade recept
Linser, Sötpotatis & Zucchini Skål
child_care7 12 monthsschedule22 minutes
JärnrikFiber
Kalv + Morot + Potatismos
child_care7 10 monthsschedule28 minutes
JärnrikVitamin A
Medelhavsgryta med linser (babyversion)
child_care8 12 monthsschedule22 minutes
JärnrikFiber
Vit bönor + Zucchini + Potatispuré
child_care8 12 monthsschedule18 minutes
FiberPlant Protein
Mjuk bön- och grönsaksgryta (Baby Cassoulet)
child_care9 12 monthsschedule25 minutes
FiberJärnrik
Pumpa + Hirs + Kyckling Kvällsgröt
child_care7 12 monthsschedule18 minutes
JärnrikCalming