Hake Havuç Kuskus Kasesi for Babies (7m+)

groceryMalzemeler

• 40g derisiz ve kılçıksız hake filetosu
• 1 küçük havuç (yaklaşık 60g), soyulmuş ve doğranmış
• 2 yemek kaşığı kuskus (kuru)
• 60 ml sıcak su
• 1 çay kaşığı zeytinyağı (isteğe bağlı, >6ay)

format_list_numberedHazırlık

1. 1

   Doğranmış havucu 8-10 dakika buharda pişirin, çok yumuşak olana kadar.

2. 2

   Bu arada, hake'i 5-6 dakika buharda pişirin veya haşlayın, tamamen pişene kadar ve kolayca parçalanana kadar.

3. 3

   Kusku bir kaseye koyun, üzerine sıcak suyu dökün, kapatın ve 5 dakika bekletin, yumuşayana kadar.

4. 4

   Kusku bir çatal ile havalandırın ve pişmiş havuç ve parçalanmış hake ile birleştirin, kılçık olup olmadığını dikkatlice kontrol edin.

5. 5

   Her şeyi yumuşak, hafif dokulu bir kıvama gelene kadar ezin, gerekirse biraz sıcak su ekleyin.

6. 6

   Zeytinyağını ekliyorsanız karıştırın ve iyice karıştırın.

7. 7

   Servis etmeden önce ılımaya bırakın.

child_careYaşa Göre Servis

Beslenme & Faydaları

İlgili Kılavuzlar