
Bu köfte ispanak patates püresi, 7m+ bebekler için mükemmel. Bu iron rich and protein olduğundan, katı gıdalara geçiş için besleyici bir seçimdir. Bu tarifin hazırlanması kolay. ve yaklaşık 15 min sürüyor..
Alerjen Bilgisi
İçerir: Balık
Patates parçalarını çok yumuşak olana kadar buharda pişirin veya haşlayın, yaklaşık 10 dakika.
Köfteyi ekleyin ve tamamen opak ve parçalı olana kadar nazikçe pişirin, yaklaşık 5 dakika.
Ispanakları son 1-2 dakikada ekleyin ve solana kadar pişirin.
Süzün ve balığın tamamen kılçıklarının alındığından ve parçalandığından emin olun.
Her şeyi su veya pişirme sıvısıyla pürüzsüz veya yumuşak bir püresi kıvamına gelene kadar ezin veya karıştırın.
Kullanıyorsanız zeytinyağını ekleyin ve iyice karıştırın.
Servis etmeden önce ılıtın.
Daha küçük bebekler için pürüzsüz, topaksız bir püre haline getirin. Gerekirse biraz ılık su veya anne sütü ekleyin.
Balığı tamamen parçalanmış ve kılçıklarından arındırılmış şekilde, çok yumuşak küçük topaklarla daha kalın bir püresi olarak servis edin.
Demir, sağlıklı beyin gelişimi için kritik öneme sahiptir ve anemiyi önler. Bebeklerin 6 aydan sonra her gün demir açısından zengin gıdalara ihtiyacı vardır.
Bu tarif protein sağlar, bebeğinin sağlıklı gelişimini destekler.
Protein, kas gelişimini destekler, büyümeye yardımcı olur ve aktif bebekler için sürdürülebilir enerji sağlar.
Bu tarif vitamin a sağlar, bebeğinin sağlıklı gelişimini destekler.
Nibli, ebeveynlerin bebek güvenli tarifleri, kişiselleştirilmiş beslenme planlarını, doğrama rehberlerini ve gıda takibini keşfetmelerine yardımcı olur.
Tarifler, doğrama rehberleri ve gıda takibi için Nibli'yi deneyin.





