Điều này có bình thường không?
Trong những tháng đầu tiên khi bắt đầu ăn dặm, bé thường uống ít sữa hơn vì thức ăn dặm chiếm nhiều cảm giác thèm ăn hơn. Vì sữa cung cấp hầu hết calo cho bé, điều này có thể làm chậm quá trình tăng cân tạm thời.
Miễn là bé vẫn nằm trong đường cong phát triển của mình, có nhiều tã ướt và có vẻ tỉnh táo, năng động, thì việc tăng cân chậm hơn thường không phải là mối lo ngại.
Tại sao điều này xảy ra
- Thức ăn dặm thay thế calo từ sữa trước khi bé học cách ăn đủ thức ăn dặm.
- Sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính trong khoảng thời gian từ 6 đến 9 tháng.
- Bé vẫn đang phát triển kỹ năng để ăn dặm hiệu quả.
- Một số thức ăn dặm có ít calo và chất béo hơn sữa.
- Sự phát triển tự nhiên chậm lại khi bé lớn lên nhưng nên tiếp tục ổn định.
- Cảm giác thèm ăn và thói quen ăn uống có thể thay đổi hàng ngày trong giai đoạn chuyển tiếp này.
Khi nào nên gọi bác sĩ
- Giảm phần trăm tăng trưởng trên biểu đồ phát triển của bé
- Giảm cân liên tục trong vài tuần
- Mệt mỏi hoặc giảm mức độ hoạt động
- Ít hơn 4 tã ướt mỗi ngày một cách liên tục
Những gì nên thử
Giữ sữa là nguồn dinh dưỡng chính
Tiếp tục cung cấp sữa mẹ hoặc sữa công thức như nguồn dinh dưỡng chính cho đến khoảng 9 tháng, đảm bảo bé nhận đủ calo.
Cung cấp thức ăn dặm giàu calo
Bao gồm các chất béo lành mạnh như bơ, bơ đậu phộng (sau 6 tháng), và sản phẩm từ sữa nguyên kem để cung cấp thực phẩm giàu năng lượng.
Tránh thay thế sữa bằng thực phẩm ít calo
Đừng dựa vào thức ăn dặm loãng hoặc ít calo để thay thế sữa; thức ăn dặm nên bổ sung, không thay thế, lượng sữa.
Chú ý đến tín hiệu ăn uống
Chú ý đến tín hiệu đói và no của bé để hỗ trợ trải nghiệm ăn uống tích cực.
Tiếp tục cung cấp đa dạng
Tiếp tục cung cấp nhiều loại kết cấu và hương vị để khuyến khích kỹ năng ăn uống và chấp nhận thức ăn dặm.
Frequently asked questions
Có bình thường không khi việc tăng cân chậm lại sau khi bắt đầu ăn dặm?
Có, việc bé tăng cân chậm hơn khi bắt đầu ăn dặm là điều bình thường vì bé thường uống ít sữa hơn trong giai đoạn đầu. Miễn là bé vẫn nằm trong đường cong phát triển và khỏe mạnh, điều này thường không phải là mối lo ngại.
Bé nên uống bao nhiêu sữa sau khi bắt đầu ăn dặm?
Sữa nên vẫn là nguồn dinh dưỡng chính cho bé từ 6 đến 9 tháng. Hãy cố gắng tiếp tục cho bé bú hoặc cho bé uống sữa công thức thường xuyên bên cạnh thức ăn dặm để đáp ứng nhu cầu calo của bé.
Thức ăn dặm nào giúp hỗ trợ tăng cân?
Cung cấp các thực phẩm giàu calo như bơ, bơ đậu phộng (sau 6 tháng), và sản phẩm từ sữa nguyên kem. Những thực phẩm này cung cấp chất béo lành mạnh và năng lượng để bổ sung cho sữa.
Khi nào tôi nên lo lắng về việc tăng cân của bé?
Nếu bé giảm phần trăm tăng trưởng, giảm cân liên tục, có vẻ mệt mỏi, hoặc có rất ít tã ướt, hãy liên hệ với bác sĩ nhi khoa để được tư vấn.
Bé có thể nhận đủ dinh dưỡng từ thức ăn dặm một mình ở 6 tháng không?
Không, thức ăn dặm ở 6 tháng chỉ nhằm bổ sung cho sữa, không thay thế. Sữa vẫn tiếp tục cung cấp hầu hết dinh dưỡng cho đến khi bé gần 9-12 tháng tuổi.
Làm thế nào tôi có thể khuyến khích bé ăn nhiều thức ăn dặm hơn?
Cung cấp nhiều loại hương vị và kết cấu, kiên nhẫn, và theo dõi tín hiệu đói của bé. Tránh gây áp lực cho bé, và giữ cho bữa ăn tích cực và thoải mái.
Cho bé ăn với sự tự tin
Nibli là người đồng hành ăn dặm được cá nhân hóa cho cha mẹ bắt đầu ăn dặm — công thức, lịch trình, dị ứng và hướng dẫn cắt, tất cả trong một ứng dụng.