Điều này có bình thường không?
Có - việc thích bình hơn thức ăn là một trong những lo lắng phổ biến nhất trong khoảng thời gian 6-12 tháng. Bình sữa quen thuộc, dòng sữa dễ dàng, và nó an ủi bé. Thức ăn đặc cần nhai, nuốt các kết cấu mới, và chấp nhận các hương vị lạ - tất cả đều là công việc khó khăn cho một em bé đang học ăn.
Đến khoảng 9-10 tháng, sữa mẹ hoặc sữa công thức cung cấp gần như toàn bộ calo và dinh dưỡng cho bé. Từ khoảng 10-12 tháng, sự cân bằng thay đổi và thức ăn đặc trở thành nguồn chính - nếu bé vẫn chủ yếu uống sữa sau 12 tháng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa về những bước tiếp theo nhẹ nhàng.
Tại sao bé của bạn có thể thích bình
- Cho bú bình dễ hơn - sữa chảy ra mà không cần nỗ lực trong khi thức ăn đặc cần nhai và nuốt.
- Sữa trước bữa ăn - một bình đầy không để lại cảm giác thèm ăn thức ăn đặc.
- Liên kết an ủi - bình sữa mang lại cảm giác bình tĩnh, dự đoán được, và gắn liền với sự gần gũi.
- Nhạy cảm với kết cấu hoặc hương vị - một số bé cần nhiều lần tiếp xúc để chấp nhận các kết cấu mới.
- Đang mọc răng hoặc cảm thấy không khỏe - thức ăn đặc cảm thấy không thoải mái, sữa mang lại cảm giác dễ chịu.
- Thiếu sự đa dạng - nếu chỉ có những thực phẩm giống nhau, bé có thể cảm thấy chán và thích bình sữa đáng tin cậy hơn.
Khi nào nên gọi bác sĩ nhi khoa
- Giảm cân hoặc không tăng cân trong 2-3 tuần.
- Mệt mỏi, buồn ngủ bất thường, hoặc thay đổi hành vi đáng kể.
- Nôn nhiều lần sau khi ăn (không chỉ là trớ).
- Dấu hiệu mất nước: ít tã ướt, miệng khô, chỗ mềm bị lõm.
- Từ chối hoàn toàn thức ăn đặc sau 12 tháng mặc dù đã áp dụng các phương pháp nhẹ nhàng.
- Hóc hoặc nôn nhiều trên thức ăn đặc phù hợp với độ tuổi.
- Dấu hiệu thiếu sắt (da nhợt nhạt, mệt mỏi) trong các lần kiểm tra định kỳ.
Những gì nên thử
Cung cấp thức ăn đặc trước sữa trong bữa ăn
Bắt đầu bữa ăn với thức ăn, không phải sữa. Cung cấp thức ăn đặc khi bé đói nhưng không quá đói (khoảng 30-60 phút sau bình sữa cuối cùng). Nếu bé đang đói đến mức khóc, hãy cho một phần nhỏ sữa trước để giảm cơn đói, sau đó cung cấp thức ăn đặc, và cuối cùng bổ sung sữa nếu bé vẫn đói.
Giảm sữa ban ngày dần dần sau 9 tháng
Sau 9 tháng, hãy nhẹ nhàng cách xa các lần cho bú sữa khỏi các bữa ăn đặc. Đến 12 tháng, hãy hướng tới khoảng 16-20 oz (500-600 ml) sữa mỗi ngày, với phần dinh dưỡng còn lại đến từ thức ăn. Giảm dần - đừng cắt sữa đột ngột, điều này sẽ gây căng thẳng và mất nước.
Ăn cùng nhau trong bữa ăn
Ngồi xuống với thức ăn của bạn và ăn trước mặt bé. Làm gương là một trong những công cụ hiệu quả nhất - bé học rằng ăn uống là bình thường và thú vị khi nhìn bạn. Hãy tạo ra những biểu cảm tích cực, không áp lực trong khi ăn.
Cung cấp sự đa dạng, bao gồm những món bé thích
Xoay vòng các hương vị, kết cấu và cách trình bày. Nếu các món nghiền không được bé thích, hãy thử thức ăn cầm tay mềm. Kết hợp các món mới với một món quen thuộc. Đừng làm cho mỗi bữa ăn đều mới - một chút dự đoán sẽ giúp ích.
Sử dụng cốc, không phải bình, trong bữa ăn
Cung cấp nước trong cốc mở hoặc cốc hút với các bữa ăn đặc từ 6 tháng. Cốc không mang lại cảm giác an ủi giống như bình và giúp tách biệt việc ăn uống với việc uống sữa. Hướng tới việc bỏ bình sữa vào khoảng 12-15 tháng.
Giữ bình tĩnh nếu bé từ chối
Đừng cầu xin, hối lộ, hoặc đuổi theo bằng thìa. Cung cấp thức ăn, ăn của riêng bạn, và kết thúc bữa ăn một cách bình tĩnh sau 15-20 phút. Áp lực làm tăng sự thích bình vì nó liên kết việc ăn uống với căng thẳng.
Kiên nhẫn và kiên trì
Bé thường cần 10-15 lần tiếp xúc với một món ăn trước khi chấp nhận nó. Hãy tiếp tục cung cấp những món ăn giống nhau mỗi vài ngày mà không gây áp lực. Việc từ chối hôm nay không có nghĩa là từ chối mãi mãi - sự thích bình thường sẽ giảm dần theo tuần, không phải theo ngày.
Frequently asked questions
Bé nên uống bao nhiêu sữa trong khi học ăn thức ăn đặc?
Từ 6-9 tháng, sữa vẫn nên cung cấp hầu hết dinh dưỡng - hãy hướng tới khoảng 24-32 oz (700-950 ml) mỗi ngày. Từ 9-12 tháng, giảm dần xuống 16-24 oz (500-700 ml) khi thức ăn đặc tăng lên. Sau 12 tháng, khoảng 16-20 oz (500-600 ml) sữa bò nguyên chất hoặc tiếp tục sữa mẹ.
Tôi có nên cắt bình để buộc bé ăn thức ăn đặc không?
Không - không bao giờ giữ sữa lại để buộc bé ăn thức ăn đặc. Những bé mất sữa đột ngột sẽ cảm thấy căng thẳng, mất nước, và phát triển nhiều sự ghét bỏ thực phẩm hơn, không ít hơn. Hãy giảm dần các lần cho bú sữa khỏi các bữa ăn đặc để bé đói cho thức ăn, nhưng luôn đáp ứng nhu cầu sữa của bé.
Khi nào bé nên bỏ hoàn toàn bình?
Hầu hết các bác sĩ nhi khoa khuyên nên chuyển từ bình sang cốc giữa 12-15 tháng, thay thế bằng cốc cho sữa và nước. Việc sử dụng bình lâu dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng, tăng nguy cơ nhiễm trùng tai, và củng cố sở thích sữa hơn thức ăn đặc. Bắt đầu thực hành cốc từ 6 tháng cùng với các bữa ăn.
Tại sao bé không ăn gì ngoài bình?
Những lý do phổ biến: no vì sữa trước bữa ăn, nhạy cảm với kết cấu/hương vị cần nhiều lần tiếp xúc hơn, liên kết an ủi với bình, hoặc đơn giản là chưa phát triển đủ hứng thú. Hãy thử cung cấp thức ăn đặc trước, ăn cùng nhau, thay đổi thực phẩm, và kiên nhẫn. Nếu bé đang tăng cân và được cho bú sữa, thời gian thường giải quyết vấn đề này.
Liệu bé của tôi có bao giờ chọn thức ăn hơn sữa không?
Có - sự chuyển đổi thường xảy ra giữa 9-12 tháng khi thức ăn đặc trở nên thú vị hơn và cơ thể cần nhiều sắt và calo hơn những gì sữa cung cấp. Việc tiếp xúc liên tục, không áp lực là con đường tốt nhất. Hầu hết các bé 'chỉ muốn bình' ở 8 tháng sẽ ăn những bữa ăn thực sự vào 14 tháng.
Tôi có nên chuyển từ sữa công thức sang sữa bò nguyên chất để khuyến khích ăn dặm không?
Sữa bò nguyên chất như một thức uống bắt đầu từ 12 tháng, không sớm hơn. Việc chuyển đổi không liên quan đến việc chấp nhận thức ăn đặc. Sau 12 tháng, thay thế sữa công thức bằng sữa bò nguyên chất trong cốc (không phải bình) có thể tự nhiên giảm thể tích sữa và tăng lượng thức ăn đặc, nhưng loại sữa không quyết định sở thích thực phẩm.
Có ổn không khi trộn thức ăn vào bình?
Không - ngũ cốc hoặc thức ăn nghiền trong bình không được khuyến nghị. Điều này làm tăng nguy cơ hóc nghẹn, có thể gây ra việc ăn quá nhiều, và không dạy bé các kỹ năng nhai và nuốt cần thiết cho thức ăn đặc. Một số bác sĩ nhi khoa khuyên điều này cho trường hợp trào ngược nặng, nhưng chỉ dưới sự hướng dẫn y tế cụ thể.
Cho bé ăn với sự tự tin
Nibli là người đồng hành ăn dặm được cá nhân hóa cho cha mẹ bắt đầu ăn dặm — công thức, lịch trình, dị ứng và hướng dẫn cắt, tất cả trong một ứng dụng.