Nghiền Thịt Bò Củ Cải Đỏ Khoai Tây for Babies (7m+)

groceryNguyên Liệu

• 40g thịt bò nạc, băm nhỏ
• 1 củ khoai tây nhỏ, gọt vỏ và cắt hạt lựu
• 1/2 củ cải đỏ nhỏ, gọt vỏ và cắt hạt lựu
• 2 thìa canh nước hoặc nước dùng tự làm ít natri
• 1 thìa cà phê dầu ô liu (tùy chọn, >6m)

format_list_numberedChuẩn Bị

1. 1

   Cho khoai tây và củ cải đỏ vào một nồi nhỏ và đổ nước vào ngập.

2. 2

   Đun sôi nhẹ trong 15 phút cho đến khi cả hai loại rau rất mềm.

3. 3

   Thêm thịt bò đã băm và nấu thêm 8–10 phút cho đến khi chín hoàn toàn và mềm.

4. 4

   Vớt ra, giữ lại một ít nước nấu, và chuyển tất cả vào một bát.

5. 5

   Nghiền kỹ bằng nĩa hoặc xay cho đến khi có độ mịn, mượt, thêm nước nấu đã giữ lại nếu cần.

6. 6

   Khuấy đều dầu ô liu nếu sử dụng và trộn đều.

7. 7

   Để nguội đến ấm trước khi phục vụ.

child_carePhục Vụ Theo Độ Tuổi

Dinh Dưỡng & Lợi Ích

Hướng dẫn liên quan