Cháo Kiều Mạch Việt Quất for Babies

groceryNguyên Liệu

• 2 thìa canh kiều mạch nguyên hạt hoặc bột kiều mạch
• 120 ml nước
• 2 thìa canh việt quất, tươi hoặc đông lạnh
• 1-2 thìa canh sữa mẹ hoặc sữa công thức (tùy chọn, >6m)

format_list_numberedChuẩn Bị

1. 1

   Rửa sạch kiều mạch nếu sử dụng hạt nguyên.

2. 2

   Nấu kiều mạch trong nước trên lửa vừa cho đến khi rất mềm và có dạng cháo, khoảng 8-10 phút.

3. 3

   Thêm việt quất và nấu thêm 2-3 phút cho đến khi chúng nổ và mềm hoàn toàn.

4. 4

   Xay nhuyễn thành một hỗn hợp mịn, thêm sữa mẹ hoặc sữa công thức nếu cần để có kết cấu mỏng hơn.

5. 5

   Để nguội đến ấm trước khi phục vụ.

child_carePhục Vụ Theo Độ Tuổi

Dinh Dưỡng & Lợi Ích

Hướng dẫn liên quan