Bát Súp Gà Bí Đỏ Couscous for Babies (8 months+)

groceryNguyên Liệu

• 40g ức gà, không da
• 1/2 chén bí đỏ, gọt vỏ và cắt nhỏ
• 2 muỗng canh couscous (khô)
• 1 chén nước dùng gà hoặc rau củ tự làm, ít muối
• 1 muỗng cà phê dầu ô liu
• 1 muỗng canh cà rốt băm nhỏ

format_list_numberedChuẩn Bị

1. 1

   Đun nước dùng đến khi sôi nhẹ và cho bí đỏ cắt nhỏ cùng cà rốt vào.

2. 2

   Ninh trong 10–12 phút cho đến khi rau củ rất mềm.

3. 3

   Thêm ức gà vào và nấu thêm 8–10 phút cho đến khi chín hoàn toàn và mềm.

4. 4

   Lấy gà ra, xé nhỏ và cho trở lại nồi.

5. 5

   Khuấy đều couscous vào, đậy nắp và để cho nó hấp thụ nước trong 5 phút cho đến khi rất mềm.

6. 6

   Nghiền hoặc xay nhẹ để đạt được độ sệt mềm phù hợp cho Giai đoạn 2.

7. 7

   Rưới dầu ô liu lên, khuấy đều và để nguội đến ấm trước khi phục vụ.

child_carePhục Vụ Theo Độ Tuổi

Dinh Dưỡng & Lợi Ích

Hướng dẫn liên quan