Bát Cơm Đậu Hũ Cà Chua for Babies (8 months+)

groceryNguyên Liệu

• 40g đậu hũ mềm
• 1 quả cà chua nhỏ, bóc vỏ và cắt nhỏ
• 3 thìa canh cơm trắng đã nấu chín
• 1 thìa cà phê dầu ô liu (tùy chọn, >6m)
• 2 thìa canh nước

format_list_numberedChuẩn Bị

1. 1

   Bóc vỏ cà chua bằng cách chần qua nước nóng, sau đó cắt nhỏ.

2. 2

   Nấu cà chua trong một chảo nhỏ với nước khoảng 5-7 phút cho đến khi rất mềm.

3. 3

   Thêm đậu hũ và nấu nhẹ thêm 2-3 phút, bóp nhỏ thành từng miếng.

4. 4

   Khuấy cơm đã nấu chín vào và trộn đều cho đến khi mọi thứ mềm và hòa quyện.

5. 5

   Nghiền thành một hỗn hợp mềm, hơi lợn cợn hoặc xay nhuyễn hơn nếu cần.

6. 6

   Để nguội đến ấm trước khi phục vụ.

child_carePhục Vụ Theo Độ Tuổi

Dinh Dưỡng & Lợi Ích

Hướng dẫn liên quan