Ý Tưởng Đồ Ăn Vặt Cho Bé Theo Độ Tuổi

Đồ ăn vặt lành mạnh giúp lấp đầy khoảng trống giữa các bữa ăn khi sự thèm ăn của bé tăng lên.

Những ý tưởng đồ ăn vặt này được tổ chức theo độ tuổi để bạn có thể chọn những gì an toàn và phù hợp với sự phát triển.

Từ bột chuối đơn giản ở 6 tháng đến thực phẩm ngón tay mềm ở 12 tháng và hơn thế nữa.

57 công thức

Hướng dẫn liên quan

Câu Hỏi Thường Gặp

Công thức nào lành mạnh cho em bé?

Thường là những bữa ăn đơn giản: trái cây, rau củ, ngũ cốc và protein, được nấu chín đến rất mềm.

Những bữa ăn nào phù hợp với BLW cho em bé?

Nhiều món ăn có thể được biến tấu thành thức ăn cầm tay mềm mà bé có thể tự cầm nắm.

Nấu ăn cho em bé như thế nào?

Sử dụng nguyên liệu đơn giản, nấu chín mềm, thêm ít muối và đường.

Những thực phẩm nào phù hợp cho bữa ăn của em bé?

Trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, trứng, đậu và thịt, cá mềm tùy theo độ tuổi.

Những công thức này có phù hợp cho việc bắt đầu ăn dặm không?

Có, nếu độ mềm của thức ăn được điều chỉnh phù hợp với giai đoạn của bé.

Có thể chuẩn bị và bảo quản công thức cho em bé trước không?

Có. Hầu hết các công thức cho em bé có thể được bảo quản trong tủ lạnh 1-2 ngày và đông lạnh 1-2 tháng. Trước khi bảo quản, hãy để nguội hoàn toàn, đông lạnh thành từng phần nhỏ (khay silicon rất tiện lợi) và rã đông qua đêm trong tủ lạnh trước khi hâm nóng đến nhiệt độ an toàn.

Làm thế nào để điều chỉnh các công thức này cho việc ăn dặm?

Phục vụ chúng ở dạng có thể cầm nắm – thành từng miếng, hình tam giác hoặc kích thước thức ăn cầm tay – thay vì xay nhuyễn. Thức ăn đã nấu chín nên có thể bị nghiền giữa hai ngón tay. Không thêm muối, đường và mật ong cho trẻ dưới 12 tháng.

Các công thức này có miễn phí muối và đường không?

Có. Tất cả các công thức cho em bé trên trang này đều tránh muối thêm (thận không thể xử lý trước 12 tháng), đường và mật ong (nguy cơ ngộ độc botulinum dưới 12 tháng). Độ ngọt tự nhiên đến từ trái cây và hương vị tự nhiên từ thảo mộc và gia vị.

Tôi có thể điều chỉnh các công thức này để nấu số lượng lớn không?

Hầu hết các công thức cho em bé đều có thể được điều chỉnh dễ dàng. Bạn có thể gấp đôi hoặc gấp ba lượng nguyên liệu và sau đó chia thành từng phần trong khay đá hoặc khuôn silicon trước khi đông lạnh. Một mẻ thường tạo ra khoảng 8-12 phần cho em bé.

Các công thức này có được bác sĩ nhi khoa phê duyệt không?

Các công thức tuân theo hướng dẫn hiện tại của AAP, WHO và NHS về dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh (giới thiệu dị nguyên sớm, không mật ong/ muối thêm trước 12 tháng, thực phẩm giàu sắt từ 6 tháng). Luôn kiểm tra với bác sĩ nhi khoa của bạn về các lời khuyên dinh dưỡng cụ thể.

Tôi có thể sử dụng các công thức này nếu em bé của tôi có dị ứng không?

Hầu hết các công thức có thể được điều chỉnh. Một số thay thế phổ biến: sữa chua không sữa hoặc sữa dừa thay cho sữa bò, yến mạch hoặc gạo thay cho lúa mì, hạt lanh xay + nước thay cho trứng. Luôn kiểm tra danh sách nguyên liệu đầy đủ và chú ý đến sự ô nhiễm chéo.

Nhận 200+ Công Thức Trong Ứng Dụng Nibli

Truy cập thư viện công thức đầy đủ của chúng tôi với các kế hoạch ăn uống cá nhân hóa, hướng dẫn cắt và theo dõi dị ứng.

Thử Nibli để có công thức, hướng dẫn cắt và theo dõi dị ứng.

Dùng thử Nibli miễn phíTải xuống trên App Store

Hủy bất cứ lúc nào, không cam kết.

← Quay lại tất cả công thức

Miếng Bơ

Que Xoài

Miếng Lê Mềm

Miếng Đào Mềm

Thanh Bánh Yến Mạch Táo cho BLW

Bánh Muffin Bột Yến Mạch Cà Rốt BLW

Bánh Khoai Tây Bông Cải

Cà rốt hấp mềm

Khoai lang BLW cắt miếng

Bông Cải Xanh Hấp Dành Cho BLW

Miếng Súp Lơ Mềm BLW

Ngón tay chuối yến mạch cho BLW

Bánh Yến Mạch Táo Quế

Thanh Bánh Yến Mạch Bí Đỏ Mềm

Bánh Quy Chuối Yến Mạch (2 Nguyên Liệu)

Bánh Muffin Khoai Lang Nhỏ

Bánh Sữa Chua Tan Chảy (Phiên Bản Đông Lạnh)

Carré mềm yến mạch và lê

Bánh Pancake Chuối

Bánh Donut Nhỏ Bí Đỏ (Mềm, Không Đường)

Bánh Năng Lượng Trái Cây & Yến Mạch (Không Hạt)

Bánh Muffin Phô Mai Tươi Mềm

Bánh Pancake Lê

Bánh Mini Phô Mai Ricotta và Táo

Sốt Sữa Chua Bơ với Bánh Mì Nướng

Sốt Sữa Chua Đào

Bánh Mini Trứng Bơ

Bánh Mì Nướng Phô Mai Kem và Dưa Leo

Bánh Muffin Mini Phô Mai Cà Rốt

Bát Sữa Chua Xoài

Ngón Tay Bánh Lê Nướng

Bánh Ngô Nhỏ

Bát Ricotta Dâu Tây

Bánh Cuốn Hummus

Bát Sốt Sữa Chua Dưa Leo

Bánh Nhỏ Đậu Lăng Chuối

Bánh Vuông Phô Mai Táo Mềm

Chén Nghiền Bơ Xoài

Bánh Muffin Mini Phô Mai Rau Bina

Bánh vuông mềm từ mận và yến mạch

Bánh Mì Nướng Phô Mai Quả Lê

Bánh Mì Nướng Sữa Chua Chuối

Bánh Xèo Đậu Hà Lan Nhỏ

Món Nhúng Bí Đỏ Ricotta

Thanh Yến Mạch Dâu Tây Mềm

Bánh Snack Hạt Millets Đào

Bánh Mini Cá Ngừ Bơ

Sốt Sữa Chua Củ Dền

Kem trái cây đậu hũ mềm

Bánh Mì Nướng Tahini Táo

Bánh Muffin Trứng Ớt Đỏ Mini

Bát Phô Mai Tươi Với Xoài

Bát Yến Mạch Lê Hạt Linh Lăng

Nghiền Kiwi Phô Mai Ricotta

Bánh Hình Vuông Rau Củ Đậu Lăng Mềm

Bánh Trứng Nấm Mini

Ngón Tay Táo Lúa Mạch Mềm

Hướng dẫn liên quan

❓Câu Hỏi Thường Gặp

Công thức nào lành mạnh cho em bé?

Những bữa ăn nào phù hợp với BLW cho em bé?

Nấu ăn cho em bé như thế nào?

Những thực phẩm nào phù hợp cho bữa ăn của em bé?

Những công thức này có phù hợp cho việc bắt đầu ăn dặm không?

Có thể chuẩn bị và bảo quản công thức cho em bé trước không?

Làm thế nào để điều chỉnh các công thức này cho việc ăn dặm?

Các công thức này có miễn phí muối và đường không?

Tôi có thể điều chỉnh các công thức này để nấu số lượng lớn không?

Các công thức này có được bác sĩ nhi khoa phê duyệt không?

Tôi có thể sử dụng các công thức này nếu em bé của tôi có dị ứng không?

Nhận 200+ Công Thức Trong Ứng Dụng Nibli

Miếng Bơ

Que Xoài

Miếng Lê Mềm

Miếng Đào Mềm

Thanh Bánh Yến Mạch Táo cho BLW

Bánh Muffin Bột Yến Mạch Cà Rốt BLW

Bánh Khoai Tây Bông Cải

Cà rốt hấp mềm

Khoai lang BLW cắt miếng

Câu Hỏi Thường Gặp

Câu Hỏi Thường Gặp