這正常嗎？
是的 - 8 個月左右的食慾下降是常見的，幾乎總是暫時的。這個年齡的寶寶經歷著巨大的發展變化：爬行、拉起、咿呀學語、分離意識。當大腦忙於建立一項技能時，進食往往會被擱置。
與早期幾個月的快速增長相比，第一年下半年的增長速度也會放緩，因此食慾自然會減少。再加上出牙、感冒或接種疫苗，幾天對食物興趣減少通常不需要擔心 - 只要您的寶寶有濕尿布，保持一般快樂，並且沒有體重減輕。
8 個月寶寶停止進食的常見原因
- 出牙 - 嚴重的牙齦疼痛使咀嚼不舒服，尤其是對於較硬的食物。
- 發展飛躍（爬行、拉起、咿呀學語） - 大腦忙於學習新技能。
- 分心 - 世界太有趣，無法專注於食物。
- 輕微疾病或接種疫苗後的食慾下降 - 在這個年齡非常常見。
- 增長曲線放緩 - 與 6-7 個月相比，食慾自然下降。
- 出現食物偏好 - 寶寶開始有自己的意見，可能會拒絕昨天最喜歡的食物。
何時聯繫您的小兒科醫生
- 在 1-2 週內體重減輕。
- 異常嗜睡或顯著行為改變，超過單一天的煩躁。
- 脫水的跡象：每天少於 4-5 片濕尿布、口乾、沒有眼淚。
- 持續嘔吐或腹瀉伴隨拒絕進食。
- 超過 24 小時完全拒絕食物和奶。
- 其他疾病跡象：發燒、皮疹、大便中有血、持續哭鬧。
可以嘗試的步驟
逐漸減少奶量
許多 8 個月的寶寶仍然主要從奶中獲取熱量。如果每天仍有 5-6 次奶餵，您的寶寶可能根本不會對固體食物感到饑餓。嘗試將奶和固體食物間隔 30-60 分鐘，讓寶寶在用餐時感到饑餓。
提供 3 餐加 1-2 小零食
可預測的用餐時間有助於。目標是早餐、午餐、晚餐和 1-2 次零食 - 而不是不斷的吃零食。冷靜地跳過拒絕的餐點，並在下一餐時再試一次；不要延長或替代。
多給手指食物
到 8 個月時，大多數寶寶更喜歡自己進食。如果果泥被拒絕，嘗試將軟的手指食物切成豌豆大小的捏取塊或手掌大小的條狀。自我進食能恢復寶寶的主動性，並常常重新吸引寶寶的注意。
全家一起用餐
與自己的食物一起坐在桌子旁。模仿在 8 個月時非常有效 - 寶寶看到家人吃東西，想要參與，並伸手去拿您盤子上的食物。
輪換食物的多樣性，而不是數量
每餐提供 2-3 種不同的食物，以小份量而不是一大盤同樣的食物。多樣性能重新激發好奇心。當昨天的熱門食物變成今天的冷門時，不要氣餒 - 這是正常的。
舒緩出牙的不適
冷食（冷卻的黃瓜條、普通酸奶、冷凍香蕉牙膠）、較軟的質地，以及在餐前快速使用牙膠可以緩解牙齦疼痛，幫助寶寶適應進食。
保持耐心，相信這個循環
大多數 8 個月的食慾下降在 3-7 天內會解決。不要升級到賄賂、屏幕或用湯匙追著寶寶。保持例行公事，提供良好的食物而不施加壓力，這種下降幾乎總是會過去。
Frequently asked questions
8 個月的寶寶食慾下降正常嗎？
大多數食慾下降在 3-7 天內會解決。如果您的寶寶其他方面良好（活躍、警覺、有濕尿布、正常睡眠），短暫的進食下降是正常的。如果完全拒絕持續超過一週，或者您看到體重減輕、嗜睡或脫水的跡象，請聯繫您的小兒科醫生。
我應該減少奶量讓寶寶吃固體食物嗎？
奶仍然應該是您 8 個月寶寶飲食的主要部分（每天 4-5 次餵奶），所以不要劇烈減少。溫和的調整有幫助：將奶和固體食物間隔 30-60 分鐘，並在用餐時提供水而不是更多的奶。絕不要為了強迫固體食物而拒絕奶 - 在這個年齡，奶仍然是主要的營養來源。
如果我的寶寶突然停止進食，是不是出牙？
通常是的 - 出牙是 8 個月時短暫進食下降最常見的原因之一。注意流口水、咬手或玩具、以及紅腫的牙齦。冷食、較軟的質地和餐前使用牙膠可以幫助。當牙齒長出來時，這種下降通常在幾天內會過去。
如果我的寶寶只吃一兩種食物怎麼辦？
在 8 個月時，單一食物的偏好非常常見。持續提供多樣性，並在不施加壓力的情況下與寶寶喜歡的食物一起提供 - 寶寶通常在幾週後會回到更廣泛的食物選擇。不要根據需求用喜歡的食物替代餐點；將其作為其他食物中的一項提供。
疫苗會導致我的寶寶停止進食嗎？
是的 - 接種疫苗後一兩天內輕微的食慾下降是常見的，通常會自行恢復。提供液體、軟的喜愛食物和休息。如果在接種疫苗後 48 小時內食慾減少持續，或者您看到其他症狀（發燒超過 102°F、嗜睡），請聯繫您的小兒科醫生。
如果我的寶寶跳過餐點，我應該擔心體重嗎？
跳過單獨的餐點是正常的。觀察每週的趨勢，而不是單獨的餐點。大多數小兒科醫生在健康檢查時會稱重寶寶；如果您的寶寶在生長曲線上，偶爾跳過餐點是可以的。如果您看到實際的體重減輕或注意到寶寶似乎變瘦，請檢查一下。
我什麼時候應該聯繫我的小兒科醫生？
如果您的寶寶有體重減輕、異常嗜睡、脫水跡象（每天少於 4-5 片濕尿布）、持續嘔吐或腹瀉、超過 24 小時完全拒絕食物和奶，或其他疾病跡象，請聯繫。若您擔心，快速的安慰電話也是合理的。
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