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隨時取消，無需承諾。寶寶何時可以吃堅果？
整顆或切碎的堅果是嚴重的噎到危險，不應該給 4 歲以下的孩子食用。
光滑的堅果醬，例如花生醬或杏仁醬，可以在 6 個月時作為早期過敏原引入，遵循健康機構的指導。
如何安全地提供堅果
僅提供薄薄塗抹在麵包或餅乾上的光滑堅果醬，或稀釋成果泥或其他食物以降低噎到風險。
在您的孩子至少 4 歲之前，避免整顆堅果、切碎的堅果或顆粒狀的堅果醬。
對寶寶的營養益處
- 💚富含對大腦發展至關重要的健康脂肪。
- 💚提供支持生長和修復的蛋白質。
- 💚含有維生素和礦物質，如維生素 E 和鎂。
- 💚早期引入可能有助於降低發展堅果過敏的風險。
安全考量
- ✓切勿將整顆或切碎的堅果給 4 歲以下的孩子，因為有噎到的危險。
- ✓逐步引入光滑的堅果醬，並觀察是否有任何過敏反應。
- ✓如果家族有過敏史，請在引入堅果之前諮詢您的兒科醫生。
- ✓在孩子吃含有堅果的食物時，請始終監督他們。
寶寶的堅果食譜
常見問題
我可以在寶寶 4 歲之前給他整顆堅果嗎？
不可以，整顆或切碎的堅果是主要的噎到危險，不應該給 4 歲以下的孩子食用。
何時安全地將堅果引入我的寶寶？
光滑的堅果醬可以在 6 個月時作為早期過敏原引入，遵循兒科指導。
我應該如何將堅果提供給我的寶寶？
僅提供薄薄塗抹或混合到其他食物中的光滑堅果醬，以降低噎到風險；避免整顆或顆粒狀的堅果。
堅果的過敏風險是什麼？
早期引入光滑的堅果醬可能有助於降低過敏風險，但始終注意反應，並在擔心時諮詢您的兒科醫生。
堅果粉可以用於寶寶嗎？
可以，細磨的堅果粉可以在 6 個月時安全地添加到食物中，只要它們是光滑且充分混合的。
如果我的寶寶出現堅果過敏的跡象，我該怎麼辦？
如果您的寶寶在吃堅果後出現如蕁麻疹、腫脹、嘔吐或呼吸困難等症狀，請立即尋求緊急醫療幫助。
為什麼整顆堅果對幼兒來說是噎到的危險？
幼兒的氣道較小，咀嚼能力發展不足，整顆堅果容易造成噎到。
我可以將堅果醬混入寶寶的果泥中嗎？
可以，將光滑的堅果醬稀釋到果泥中是一種安全的引入堅果的方法，同時降低噎到風險。
通过应用内指南安全切割食物
Nibli的切割指南工具显示每种常见食物的安全大小和形状，按年龄划分——直接基于AAP和NHS的防窒息指导。
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隨時取消，無需承諾。verified來源與參考
本指南參考了主要健康組織的最新指導方針：
- ●AAP – 早期花生引入AAP
- ●AAP – 食物過敏的預防AAP
- ●AAP – 噎到的預防AAP