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隨時取消，無需承諾。這正常嗎？
是的，玩食物是寶寶在這個階段發展中的典型且健康的一部分。寶寶透過觸摸、壓泥甚至扔掉食物來使用他們的感官探索新食物。
這種行為有助於建立他們的運動技能和對食物的理解，因此請試著將其視為一個積極的步驟，而不是用餐時的挑戰。
為什麼會這樣
- 寶寶透過感官探索學習最佳，使用觸覺、視覺和味覺。
- 透過處理不同的質地來發展手眼協調。
- 建立獨立性和對進食經驗的控制。
- 實驗因果關係，例如食物被扔掉後會發生什麼。
- 在從奶類過渡到固體食物時，適應新的味道和質地。
- 在安全的環境中表達好奇心並練習新技能。
何時需要聯繫醫生
- 您的寶寶在幾週內對將食物送到嘴邊毫無興趣。
- 對寶寶的體重增長或生長有擔憂。
- 持續的嘔吐反射或噎到讓您感到擔心。
- 在典型的適應期之外拒絕所有固體食物。
可以嘗試的做法
降低期望
接受用餐時間會很混亂，專注於學習經驗而不僅僅是吃東西。
一起用餐
全家一起分享用餐時間，以示範進食行為，讓食物變得更有趣。
提供小份量
提供少量食物以減少浪費，並保持寶寶的參與感，而不會讓他們感到不知所措。
在高腳椅下使用墊子
在高腳椅下放置可清洗的墊子或托盤，以接住溢出物並使清理更容易。
鼓勵自我進食
讓您的寶寶嘗試用安全、易於處理的食物自己進食，以建立自信和技能。
保持耐心和積極
慶祝小成功，保持用餐時間輕鬆，以支持寶寶對食物的享受。
Frequently asked questions
寶寶扔食物正常嗎？
是的，扔食物是寶寶探索因果關係的一種常見方式。這是他們學習過程的一部分，並不是壞行為的表現。
我該如何減少用餐時的混亂？
在高腳椅下使用墊子、提供小份量，以及讓寶寶穿上易於清洗的衣物，可以幫助管理混亂，同時仍然允許探索。
如果我的寶寶不吃固體食物，我該何時擔心？
如果您的寶寶在幾週內對將食物送到嘴邊毫無興趣，或者您對他們的生長有擔憂，建議諮詢您的醫療提供者。
我該如何鼓勵寶寶多吃？
全家一起用餐，並提供各種質地和味道的小份量，可以鼓勵寶寶嘗試並享受更多食物。
玩食物是挑食的表現嗎？
不是，玩食物是正常的發展階段，並不意味著您的寶寶挑食。這是他們了解食物的方式。
如果我的寶寶玩食物，我應該停止提供固體食物嗎？
不，繼續定期提供固體食物。玩食物是學習的一部分，持續的接觸有助於寶寶發展健康的飲食習慣。
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隨時取消，無需承諾。verified來源與參考
本指南參考了主要健康組織的最新指導方針：
- ●AAP – 當寶寶拒絕食物時AAP
- ●AAP – 副食品的開始AAP