快速解答
寶寶在約 6 個月開始吃副食品時可以吃草莓。
對於寶寶主導式餵食，提供整顆大顆的成熟草莓（去除綠色蒂頭）讓寶寶啃咬，或切成厚片和四分之一；小顆的整顆草莓可能有噎到的風險。
草莓的酸性可能會在某些寶寶的嘴周圍造成無害的紅疹 - 一開始請單獨引入。
寶寶何時可以吃草莓
寶寶在約 6 個月開始吃副食品時可以吃草莓。
提供一顆大顆的成熟草莓讓寶寶啃咬，或將其切片和切成四分之一 - 避免小顆的整顆草莓，它們有噎到的風險。
其酸性可能會在嘴周圍造成暫時性的紅疹（並非真正的過敏）；請單獨引入並留意觀察。
查看我们的 婴儿第一次吃的食物 指南以获取更多想法。
寶寶的營養益處
- 💚維他命 C - 含量非常高；支持免疫力和鐵的吸收。
- 💚抗氧化劑 - 支持整體健康。
- 💚纖維 - 支持健康的消化。
- 💚葉酸 - 支持成長和細胞發展。
- 💚錳 - 支持新陳代謝和骨骼。
- 💚高含水量 - 有助於補水且天然甜美。
如何為寶寶提供草莓
6–9 個月：提供一顆大顆的成熟草莓（去除蒂頭）讓寶寶啃咬，或壓爛並打成泥拌入優格和燕麥粥中。
6–9 個月：將草莓切成厚片或四分之一，方便抓握和用牙齦磨食。
9–12 個月：隨著捏取能力的發展，提供較小的軟塊。
12 個月以上：將草莓加入水果沙拉、果昔中，或放在燕麥粥上。
如何為 BLW 切割草莓
有关按年龄划分的安全形状和尺寸，请查看我们的详细 如何為 BLW 切割草莓 指南。
还请查看 如何为婴儿主导的辅食切割食物 以获取一般的 BLW 切割技巧。
寶寶的草莓食譜
我们正在添加更多 草莓 食谱。请稍后再回来。
浏览所有婴儿食谱 →常見問題
寶寶可以吃草莓嗎？
可以。寶寶從大約6 個月開始吃副食品時就可以吃草莓，請以對寶寶安全的質地和大小供應。
寶寶多大可以吃草莓？
寶寶從大約6 個月開始吃副食品時就可以吃草莓。寶寶在約 6 個月開始吃副食品時可以吃草莓。 提供一顆大顆的成熟草莓讓寶寶啃咬，或將其切片和切成四分之一 - 避免小顆的整顆草莓，它們有噎到的風險。 其酸性可能會在嘴周圍造成暫時性的紅疹（並非真正的過敏）；請單獨引入並留意觀察。
草莓對寶寶有噎到風險嗎？
只要處理得當，草莓對寶寶通常是安全的。6–9 個月：提供一顆大顆的成熟草莓（去除蒂頭）讓寶寶啃咬，或壓爛並打成泥拌入優格和燕麥粥中。 6–9 個月：將草莓切成厚片或四分之一，方便抓握和用牙齦磨食。 9–12 個月：隨著捏取能力的發展，提供較小的軟塊。 12 個月以上：將草莓加入水果沙拉、果昔中，或放在燕麥粥上。
草莓是常見過敏原嗎？
草莓通常不是寶寶的常見過敏原。許多寶寶從大約6 個月起就可以把它當作多樣化飲食的一部分來嘗試。
應該如何給寶寶吃草莓？
6–9 個月：提供一顆大顆的成熟草莓（去除蒂頭）讓寶寶啃咬，或壓爛並打成泥拌入優格和燕麥粥中。 6–9 個月：將草莓切成厚片或四分之一，方便抓握和用牙齦磨食。 9–12 個月：隨著捏取能力的發展，提供較小的軟塊。 12 個月以上：將草莓加入水果沙拉、果昔中，或放在燕麥粥上。
草莓對寶寶健康嗎？
作為多樣化飲食的一部分，草莓對寶寶有益。了解寶寶何時可以吃草莓，如何安全地切割草莓以進行寶寶主導式餵食，以及簡單的草莓食譜。
為寶寶準備的草莓可以存放多久？
將草莓加熱到安全溫度後，可冷藏保存最多2天，或分成單份冷凍保存最多1個月，以保留營養。
需要為寶寶購買有機草莓嗎？
不一定要為寶寶購買有機草莓，但有些家庭希望減少接觸農藥。一般蔬果要徹底清洗。最重要的是多樣化和新鮮度。
第一次給寶寶吃草莓該怎麼做？
在寶寶有點餓但不會過度飢餓時，以適合月齡的質地餵少量草莓，最好安排在一天較早的時間，方便在接下來幾個小時觀察是否有反應。
草莓適合作為寶寶的手指食物嗎？
草莓一開始通常做成泥或壓碎後餵。等寶寶的手部動作更靈活後，可以切成柔軟、好拿的小塊作為手指食物。
草莓和哪些食物搭配適合寶寶？
草莓和原味優格、燕麥粥、軟質起司，或熟透的西洋梨、香蕉等水果搭配都很合適，讓寶寶的飲食更豐富。
給寶寶吃草莓之前需要煮熟嗎？
熟透且柔軟的草莓可以生吃，切成對寶寶安全的形狀即可。如果質地還偏硬，可以稍微蒸一下，直到能輕鬆壓碎。
寶寶一次可以吃多少草莓？
沒有固定的量。從大約6 個月開始，先給1-2匙草莓，讓寶寶自己決定吃多少。第一年母乳或配方奶仍是主要的營養來源。
給寶寶吃草莓需要去皮或去核嗎？
草莓通常不需要去皮或去核，但要洗乾淨，並處理成對寶寶安全的大小和質地。
可以把草莓拌入嬰兒穀物糊嗎？
可以。把草莓壓成泥拌入嬰兒穀物糊（燕麥、米或綜合穀物），是為寶寶餐點增添風味、膳食纖維和營養的簡單方法。
如何為寶寶保存新鮮的草莓？
依食物種類，把新鮮的草莓放在陰涼乾燥處或冰箱蔬果保鮮抽屜保存。烹調前再清洗，並在成熟且結實時使用，讓寶寶吃到最好的品質。
安全提示
- ✓將草莓切片或切成四分之一，或提供一顆大顆漿果讓寶寶啃咬 - 避免小顆的整顆草莓（有噎到的風險）。
- ✓選擇成熟、柔軟的草莓並去除綠色葉狀蒂頭。
- ✓酸性可能會在嘴周圍造成無害的紅疹；擦拭後即會緩解。
- ✓請單獨引入並留意任何反應。
- ✓提供前將草莓徹底清洗。
- ✓務必在寶寶坐直的情況下監督進食。
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verified來源與參考
本指南參考了主要健康組織的最新指導方針：
- ●AAP – 水果和蔬菜的引入AAP
- ●AAP – 食物過敏的預防AAP
- ●NHS – 寶寶的第一個副食品NHS
- ●WHO – 副食品的開始WHO