跳到內容
寶寶早餐食譜
早餐是寶寶探索新口感和風味的好機會，特別是在開始副食品時。
這些寶寶早餐食譜設計為柔軟、易於抓握，並富含營養，以支持健康發展。
無論您是選擇寶寶主導式餵食還是用湯匙餵食，您都能找到適合寶寶階段的點子。
86 食譜
香蕉條
child_care6 個月以上schedule1 min
能量易消化
雞蛋酪梨吐司手指食物
child_care6 個月以上schedule8 min
富含鐵健康脂肪
菠菜蛋迷你煎蛋捲
child_care6 個月以上schedule7 min
富含鐵Protein
蛋飯煎餅
child_care7 個月以上schedule10 min
富含鐵Protein
藍莓燕麥煎餅條
child_care7 個月以上schedule10 min
FiberAntioxidants
南瓜煎餅手指食物
child_care7 個月以上schedule10 min
Vitamin A能量
地瓜香蕉煎餅
child_care7 個月以上schedule10 min
能量Vitamin A
蘋果泥
child_care6 個月以上schedule6 min
Vitamin C易消化
梨子泥
child_care6 個月以上schedule5 min
FiberHydrating
桃子果泥
child_care6 個月以上schedule6 min
Vitamin AHydrating
香蕉泥
child_care6 個月以上schedule0 min
Potassium能量
藍莓果泥
child_care6 個月以上schedule5 min
AntioxidantsVitamin C
蘋果藍莓泥
child_care6 個月以上schedule7 min
Vitamin CAntioxidants
梨子香蕉泥
child_care6 個月以上schedule0–5 min
Fiber能量
香蕉桃子泥
child_care6 個月以上schedule5 min
Vitamin A能量
蘋果與梨子泥
child_care6 個月以上schedule6 min
Vitamin CHydrating
蘋果燕麥粥
child_care6 個月以上schedule8 min
Fiber能量
香蕉燕麥粥
child_care6 個月以上schedule7 min
Fiber能量
莓果燕麥粥
child_care6 個月以上schedule8 min
AntioxidantsFiber
梨子大麥粥
child_care6 個月以上schedule12 min
Fiber能量
蘋果米粉
child_care6 個月以上schedule5 min
Gentle易消化
桃子小麥粥
child_care6 個月以上schedule5 min
能量Vitamin A
粗麥粉粥
child_care6 個月以上schedule6 min
GentleVitamin C
寶寶玉米粥
child_care6 個月以上schedule10 min
易消化
香蕉希臘優格
child_care6 個月以上schedule0 min
ProteinCalcium
莓果希臘優格
child_care6 個月以上schedule2 min
AntioxidantsProtein
炒蛋
child_care6 個月以上schedule4 min
富含鐵Protein
蛋黃泥
child_care6 個月以上schedule7 min
富含鐵Protein
蛋餅條
child_care6 個月以上schedule5 min
富含鐵Protein
蛋與酪梨泥
child_care6 個月以上schedule5 min
健康脂肪富含鐵
蛋與地瓜泥
child_care6 個月以上schedule10 min
富含鐵能量
酪梨吐司手指食物 (寶寶主導式餵食)
child_care6 個月以上schedule3 min
健康脂肪富含鐵
兩種食材香蕉煎餅
child_care6 個月以上schedule6 min
能量Protein
燕麥香蕉迷你鬆餅
child_care6 個月以上schedule12 min
Fiber能量
奶酪與梨泥
child_care6 個月以上schedule0 min
ProteinCalcium
奶酪桃子泥
child_care6 個月以上schedule2 min
ProteinVitamin A
小米粥
child_care6 個月以上schedule10 min
富含鐵Gentle
藜麥寶寶粥
child_care6 個月以上schedule12 min
富含鐵Protein
優格與寶寶餅乾
child_care8 個月以上schedule1 min
Protein能量
水果角與優格醬
child_care6 個月以上schedule3 min
FiberProtein
小米蘋果肉桂泥
child_care6 8 monthsschedule15 minutes
FiberVitamin C
玉米粉 + 梨 + 橄欖油奶油
child_care6 9 monthsschedule12 minutes
Fiber富含鐵
梨子燕麥橄欖油早餐碗
child_care6 9 monthsschedule10 minutes
FiberVitamin C
梨子過夜燕麥粥（寶寶版）
child_care6 9 monthsschedule5 minutes (plus soaking)
FiberVitamin C
香蕉燕麥粥 + 花生粉
child_care6 12 monthsschedule7 minutes
富含鐵Protein
柔軟桃子燕麥碗
child_care6 9 monthsschedule8 minutes
Vitamin CVitamin A
奇亞籽寶寶布丁（混合安全版）
child_care8 12 monthsschedule5 minutes (plus soaking)
FiberOmega-3
溫暖蘋果肉桂燕麥粥
child_care6 12 monthsschedule10 minutes
FiberVitamin C
優格與梨子果泥早餐碗
child_care6 12 monthsschedule8 minutes
ProbioticsVitamin C
香蕉米粉早餐
child_care6 8 monthsschedule5 minutes
易消化Potassium
奶油小米桃子早餐
child_care7 10 monthsschedule12 minutes
FiberVitamin C
柔軟炒蛋早餐碗
child_care9 12 monthsschedule6 minutes
高蛋白富含鐵
優格香蕉燕麥早餐碗
child_care6 12 monthsschedule5 minutes
ProbioticsProtein
法式吐司寶寶主導式餵食條
child_care9 12 monthsschedule8 minutes
高蛋白富含鐵
紅扁豆胡蘿蔔燕麥鐵質增強碗
child_care7 12 monthsschedule15 minutes
富含鐵High Fiber
蘋果胡蘿蔔燕麥融合碗
child_care6 12 monthsschedule12 minutes
FiberVitamin C
桃子瑞可達早餐奶油
child_care6 個月以上schedule10 min
能量Calcium
棗燕麥粥
child_care8 個月以上schedule10 min
Fiber能量
梨子瑞可達吐司條
child_care7 個月以上schedule15 min
CalciumFiber
奶油蕎麥香蕉碗
child_care6 個月以上schedule15 min
能量Fiber
芒果椰奶燕麥粥
child_care6 個月以上schedule10 min
能量Fiber
杏脯燕麥早餐泥
child_care6 個月以上schedule10 min
富含鐵Vitamin C
蘋果蕎麥煎餅條
child_care7 個月以上schedule15 min
能量Fiber
蘋果藜麥早餐奶油
child_care6 個月以上schedule15 min
Protein富含鐵
香蕉芝麻醬燕麥碗
child_care6 個月以上schedule10 min
能量健康脂肪
梅子小米早餐碗
child_care6 個月以上schedule15 min
Fiber易消化
菠菜蛋吐司小點
child_care8 個月以上schedule10 min
富含鐵Protein
胡蘿蔔蛋糕嬰兒粥
child_care7 個月以上schedule10 min
FiberVitamin A
酪梨梨子早餐泥
child_care6 個月以上schedule10 min
健康脂肪能量
無花果燕麥奶油
child_care8 個月以上schedule10 min
Fiber能量
草莓粗麥粉碗
child_care6 個月以上schedule10 min
能量Vitamin C
梨子早餐粗麥粉
child_care7 個月以上schedule10 min
能量Fiber
薄款花生香蕉燕麥粥
child_care6 個月以上schedule10 min
能量健康脂肪
南瓜瑞可塔早晨碗
child_care6 個月以上schedule20 min
Vitamin ACalcium
藍莓蕎麥粥
child_care6 個月以上schedule10 min
AntioxidantsFiber
迷你蘋果優格煎餅
child_care8 個月以上schedule15 min
能量Calcium
梅乾燕麥早餐碗
child_care6 個月以上schedule10 min
High Fiber易消化
番茄蛋早餐泥
child_care8 個月以上schedule15 min
ProteinVitamin C
椰漿米飯早餐布丁
child_care7 個月以上schedule20 min
能量健康脂肪
奇異果優格燕麥碗
child_care8 個月以上schedule10 min
ProbioticsCalcium
柔軟寶寶麥片碗
child_care8 個月以上schedule10 min
FiberProbiotics
奶油起司蘋果吐司條
child_care8 個月以上schedule15 min
能量Calcium
黑麥香蕉早餐手指
child_care9 個月以上schedule20 min
能量Fiber
梨子奇亞籽燕麥奶油
child_care8 個月以上schedule15 min
FiberOmega-3
菠菜瑞可達煎餅條
child_care8 個月以上schedule15 min
富含鐵Protein
覆盆子優格燕麥碗
child_care6 個月以上schedule10 min
CalciumProbiotics
相關指南
常見問題
有哪些適合寶寶的breakfast點子？
可以考慮燕麥粥、雞蛋、軟水果、優格或軟吐司：簡單易做，適合不同的副食品階段。
寶寶可以吃什麼作為breakfast？
各種水果和蔬菜、穀物及蛋白質來源。根據您寶寶的年齡調整食物的質地。
有哪些健康的寶寶breakfast食譜？
使用未加工的食材製作簡單的餐點，蒸煮過後，保持適合的質地。
6個月大的寶寶可以吃什麼breakfast？
6個月時：軟的手指食物、煮熟的蔬菜、炒蛋或燕麥粥。所有食物都應該容易壓碎。
breakfast適合BLW嗎？
是的，作為軟的手指食物，讓您的寶寶可以自己抓取和進食。
有哪些快速的breakfast食譜適合日常使用？
快速點子：炒蛋、壓碎的酪梨搭配吐司、香蕉煎餅、搭配優格的軟水果或加熱後切成寶寶適合大小的剩菜。很多食物五分鐘內就能完成。
6個月大的寶寶可以吃什麼作為breakfast？
選擇簡單的單一成分食物：成熟香蕉條、蒸熟的地瓜、煮熟的雞蛋或燕麥粥。逐一引入新食物，並觀察寶寶的耐受性。
這些breakfast食譜適合7、8和9個月大的寶寶嗎？
是的，大多數食譜可以根據質地和大小調整，適合7、8和9個月大的寶寶。年長的寶寶可以處理更小的食物塊和更多的食物變化。
在 Nibli 應用程式中獲取 200+ 副食品食譜
訪問我們完整的食譜庫，獲得個性化的餵食計劃、切割指南和過敏原追蹤。
試試 Nibli，獲取食譜、切割指南和過敏原追蹤。
免費試用 Nibli在 App Store 下載
隨時取消，無需承諾。