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隨時取消，無需承諾。我的寶寶在開始吃副食品後出現鬆便是正常的嗎？
是的，許多寶寶在開始吃副食品時會出現鬆便。這通常是因為新食物如水果、果汁或梅乾可能具有天然的瀉藥效果。
隨著寶寶的消化系統適應，便便的稠度和頻率可能會改變。然而，這通常會隨著時間和飲食調整而改善。
為什麼我的寶寶在開始吃副食品後會有鬆便？
- 引入高水果含量的食物或含有天然糖和山梨醇的果汁。
- 梅乾和其他乾果可能具有瀉藥效果。
- 隨著消化系統適應新食物，腸道細菌的變化。
- 來自果汁或多汁水果的液體攝取增加。
- 對某些新食物的食物敏感或輕微不耐受。
- 偶爾輕微的病毒感染與飲食改變同時發生。
何時應該聯繫醫療專業人員？
- 24 小時內超過 6 次水樣便便
- 便便中有血
- 腹瀉伴隨發燒
- 脫水的跡象，如口乾、眼窩凹陷或每天少於 4 片濕尿布
如果我的寶寶在開始吃副食品後有鬆便，我該怎麼做？
保持水分
確保您的寶寶保持良好的水分攝取，繼續母乳餵養或配方奶餵養。對於超過 6 個月的寶寶，也可以提供少量水。
限制果汁
減少或避免水果汁和梅乾的攝取，因為這些可能會增加便便的鬆弛程度。
提供結實的食物
引入柔和的結實食物，如香蕉、米飯、吐司和蘋果醬，以幫助便便變得更結實。
監測飲食
記錄寶寶所吃的食物，以識別可能導致鬆便的食物。
保持衛生
保持良好的洗手習慣和清潔的餵食用具，以降低感染風險。
Frequently asked questions
我的寶寶在開始吃副食品後腹瀉是正常的嗎？
是的，寶寶在開始吃副食品時因飲食改變而出現鬆便是很常見的情況。隨著消化系統的適應，這通常會改善。
我該如何判斷我的寶寶是否脫水？
脫水的跡象包括口乾、眼窩凹陷、哭泣時沒有淚水，以及 24 小時內少於四片濕尿布。如果您注意到這些情況，請及時尋求醫療建議。
果汁會導致寶寶腹瀉嗎？
是的，果汁中含有的糖和山梨醇可能會導致鬆便或腹瀉，尤其是如果攝取量過大。對於 1 歲以下的寶寶，最好限制或避免果汁。
哪些食物可以幫助寶寶的便便變得更結實？
像香蕉、米飯、吐司和蘋果醬這些食物柔和且可以幫助便便變得更結實。這些通常在管理輕微腹瀉時被推薦。
我何時應該擔心寶寶的腹瀉？
如果您的寶寶在一天內有超過六次水樣便便、便便中有血、發燒或脫水的跡象，如口乾或眼窩凹陷，請聯繫您的醫療提供者。
如果我的寶寶腹瀉，我應該停止給予副食品嗎？
通常不需要停止副食品，但您可能想暫時避免某些食物，如果汁和高纖維水果。專注於保持水分和提供結實的食物。
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隨時取消，無需承諾。verified來源與參考
本指南參考了主要健康組織的最新指導方針：
- ●AAP – 嬰兒的便秘AAP
- ●NHS – 寶寶的第一個副食品NHS
- ●AAP – 當寶寶拒絕食物時AAP