宝宝更喜欢奶瓶而不是食物？这里有一些尝试的方法。

宝宝可能更喜欢奶瓶的原因

• •奶瓶喂养更简单——奶流动顺畅，而固体食物需要咀嚼和吞咽。
• •餐前喝奶——满满一瓶奶会让宝宝没有食欲吃固体食物。
• •舒适的联想——奶瓶让人感到平静、可预测，并与亲密感相关。
• •对质地或味道的敏感——有些宝宝需要多次接触才能接受新的质地。
• •出牙或感觉不适——固体食物让人感到不舒服，而奶则能舒缓。
• •品种有限——如果提供相同的食物，宝宝可能会感到厌倦，更喜欢可靠的奶瓶。

可以尝试的方法

1

在餐前提供固体食物而不是奶

用食物开始餐点，而不是奶。宝宝饿但不至于饥饿时（大约在最后一次喝奶后30-60分钟），提供固体食物。如果宝宝非常饿，可以先给少量奶缓解饥饿，然后再提供固体食物，如果仍然饿，再补充奶。

2

在9个月后逐渐减少白天的奶量

在9个月后，温和地将奶喂养与固体餐点的时间间隔拉开。到12个月时，目标是每天大约16-20盎司（500-600毫升）的奶，其余的营养来自食物。逐渐减少——不要突然停止奶的喂养，这会导致宝宝不适和脱水。

3

在用餐时一起吃

和您的食物一起坐下来，在宝宝面前吃。示范是最有效的工具之一——宝宝通过观察您学习进食是正常且愉快的。在吃东西时保持积极、没有压力的表情。

4

提供多样化的食物，包括宝宝喜欢的

轮换不同的口味、质地和呈现方式。如果果泥不受欢迎，可以尝试软的手指食物。将新食物与一种熟悉的最爱搭配。不要每餐都提供新食物——一些可预测性是有帮助的。

5

在用餐时使用杯子，而不是奶瓶

从6个月开始，在固体食物的餐点中提供水，使用开放式杯子或吸管杯。杯子没有奶瓶那种舒适的联想，有助于将进食与喝奶分开。到12-15个月时，逐渐减少奶瓶的使用。

6

如果宝宝拒绝，保持冷静

不要乞求、贿赂或用勺子追着宝宝。提供食物，自己吃，并在15-20分钟后平静地结束餐点。施加压力会增加对奶瓶的偏好，因为这会将进食与压力联系在一起。

7

保持耐心和坚持

宝宝通常需要10-15次接触某种食物才能接受它。每隔几天继续提供相同的食物，不要施加压力。今天的拒绝并不意味着永远拒绝——对奶瓶的偏好通常在几周内减弱，而不是几天。

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