Как нарезать еду для педагогического прикорма
最后更新 2026年4月 · 由 Nibli 编辑团队审核
Простые и безопасные способы приготовления пищи для малышей, начинающих есть твердую пищу.
Один из самых больших вопросов, которые задают родители при введении твердой пищи, это как безопасно нарезать еду для своего малыша.
Педагогический прикорм позволяет малышам исследовать настоящую пищу примерно с шести месяцев, но способ нарезки и приготовления пищи важен для безопасности и самостоятельного кормления.
Цель состоит в том, чтобы предложить продукты, которые достаточно мягкие, чтобы их можно было разомнуть легким нажатием, и имеют такую форму, чтобы малыши могли легко держать их.
Основы безопасности педагогического прикорма
При приготовлении пищи для малышей ключевым моментом является выбор текстур и форм, которые снижают риск поперхивания и позволяют малышам самостоятельно есть.
Хорошие продукты для BLW должны быть:
- •достаточно мягкими, чтобы их можно было разомнуть пальцами
- •достаточно большими, чтобы малыши могли схватить
- •легкими для удержания без скольжения
- •нарезанными длинными кусками или мягкими кусочками
Твердые продукты, маленькие круглые формы и очень липкие продукты всегда должны быть модифицированы перед тем, как предложить их малышам.
Как нарезать популярные продукты для малышей
Авокадо
Нарежь на длинные толстые дольки, которые малыши могут легко держать.
Авокадо естественно мягкое и одно из самых простых первых продуктов для малыша-лед прикорма. Нарежь вдоль на клинья шириной примерно с твой палец.
Банан
Бананы можно подавать несколькими удобными для малышей способами:
- • Нарежь вдоль на клинья
- • Частично очисти и оставь ручку
- • Немного разомни для начинающих
Метод частичной очистки дает малышам естественную ручку для захвата.
Сладкий картофель
Запекай или отвари на пару до очень мягкого состояния. Нарежь на толстые дольки, которые малыши могут легко держать. Сладкий картофель богат питательными веществами и прост в приготовлении для твоего расписания кормления малыша.
Брокколи
Отвари брокколи на пару до мягкости и подавай целыми соцветиями. Стебель становится естественной ручкой для захвата малышами.
Тост
Нарежь тост на полоски размером с палец. Намажь мягкими продуктами, такими как авокадо, ореховое масло (тонкий слой) или йогурт для добавления питательных веществ.
Смотри наши полные руководства по клубнике, чернике, яблоку, яйцам, курице, манго, and персикам.
Как меняется нарезка по мере роста малышей
6–7 месяцев
- • Большие мягкие куски
- • Продукты длиной с палец
- • Мягкие дольки
8–9 месяцев
- • Меньшие мягкие куски
- • Нарезанные продукты
- • Мягкие кусочки
10–12 месяцев
- • Кусочки размером с укус
- • Более сложные текстуры
- • Семейные блюда
Узнай, как готовить детское питание
Многие родители беспокоятся о том, безопасно ли они готовят еду.
Nibli включает визуальные руководства по нарезке, которые показывают, как готовить еду для малышей на разных этапах.
В приложении ты можешь:
- •узнать, как безопасно нарезать продукты
- •изучить рецепты для педагогического прикорма
- •следовать персонализированному графику кормления
- •отслеживать продукты, которые пробовал твой малыш
Руководства по нарезке в Nibli соответствуют возрасту твоего малыша, так что ты всегда знаешь, какой размер и текстура подходят.
verifiedSources & References
This guide is informed by current guidelines from leading health organizations:
- ●AAP - 防止窒息AAP
- ●NHS - 宝宝的第一固体食物NHS
- ●AAP - 开始添加固体食物AAP
常见问题
如何为BLW切割食物？
切成大块、软的食物，让您的宝宝可以用手握住并用牙龈压碎。
哪些食物有噎住的危险？
小的、硬的、圆形或粘稠的食物，如果没有适当准备，可能会有风险。
宝宝的食物应该多软？
食物应该足够软，以便在您上菜之前可以用拇指和食指压碎。
手指食物的大小应该是多少？
细长的条状食物在开始时通常更容易抓握。
宝宝吃手指食物需要牙齿吗？
不需要，牙龈通常足以处理非常软的食物。
如何安全地为宝宝烹饪？
完全煮熟，切成适合年龄的块，并在吃的时候进行监督。
6个月大的宝宝食物块应该多大？
6个月大的宝宝手指食物应该切成大约5-7.5厘米长、2.5厘米宽的长条，足够大以便宝宝可以用抓握的方式握住，且有一部分露出拳头以便咀嚼。食物应该足够软，以便可以用两个手指压碎。
我应该如何切割9个月大宝宝的食物？
9个月大的宝宝开始发展夹持能力。将食物切成约1.5厘米的适口块——对于圆形/坚硬的食物，大小应如豌豆。继续避免圆形、硬的、粘稠的食物，除非经过处理（例如，将葡萄和樱桃番茄切成两半或四分之一）。
幼儿的手指食物应该多大？
12个月大的宝宝可以将食物切成约1.5厘米的适口块。圆形食物如葡萄和樱桃番茄在4岁之前应继续切成四分之一。热狗、香肠和肉条应纵向切割后再切成小块。
宝宝最常见的噎住危险是什么？
整颗葡萄、樱桃番茄、蓝莓、热狗、香肠、硬生蔬菜（胡萝卜、苹果）、坚果、爆米花、硬糖、棉花糖、粘稠食物如花生酱（用勺子）和大块肉或奶酪。这些食物在上菜前应始终进行处理。
我应该如何为我的宝宝切葡萄？
将葡萄纵向切成四分之一，适合4岁以下的宝宝和幼儿。切成两半是不够的——切成四分之一可以防止圆形的形状阻塞气道。樱桃番茄和蓝莓也适用相同的规则（或者直接压碎）。
我应该如何为我的宝宝切热狗和香肠？
首先将热狗或香肠纵向切成四分之一（这样就不再是圆形），然后切成小块。圆形的热狗片是小孩噎住风险最高的食物——绝不要整根或切成硬币形状上菜。
宝宝可以吃生蔬菜吗？
硬生蔬菜（胡萝卜、生苹果、芹菜）在4岁之前是噎住的危险。始终将硬蔬菜煮熟，直到它们软到可以作为手指食物压碎。软的生蔬菜如成熟的鳄梨或刨丝黄瓜是可以的。
如果我的宝宝在吃东西时呛到怎么办？
呛到是正常且保护性的——这是身体将食物推进嘴里的方式。保持冷静，不要将手指放入宝宝的嘴里，让他们自己处理。噎住是无声的或发出高音——这需要立即干预。
宝宝吃固体食物需要牙齿吗？
不需要。宝宝的牙龈足够强壮，可以压碎软食物。大多数宝宝在长出牙齿之前就开始吃固体食物。专注于食物的软度——任何可以用两个手指压碎的食物都是安全的，即使没有牙齿也可以咀嚼。
Упрощай педагогический прикорм
Nibli помогает родителям уверенно вводить новые продукты с безопасными руководствами по нарезке, простыми рецептами и персонализированными графиками кормления.
Попробуй Nibli сегодня, чтобы начать путь питания твоего малыша.