这正常吗？
是的。在出牙期间，食欲短暂下降、推开勺子或更喜欢牛奶而非固体食物是常见现象。大多数宝宝在牙龈感觉好转后会恢复食欲，只要保持液体摄入，生长不会受到影响。
您可能会看到更多流口水、咬手、牙龈肿胀和睡眠中断。美国儿科学会（AAP）和英国国家卫生服务（NHS）指出，出牙可能导致易怒和轻微的体温升高，但不会引起高烧、严重腹泻或剧烈咳嗽。如果出现更强烈的症状，请考虑疾病而非出牙。
从大约6个月开始，牙齿会分批出现，因此您可能会看到几次短暂的阶段。继续提供均衡的食物，不要施加压力，依靠响应式喂养，正如世卫组织所鼓励的那样。
为什么会这样
- 疼痛和发炎的牙龈使得咀嚼较硬的食物不舒服，因此宝宝更喜欢凉爽和柔软的食物。
- 吮吸可以舒缓牙龈，因此一些宝宝在短时间内更喜欢母乳或奶瓶，而不是固体食物。
- 额外的流口水可能改变味道，使质地感觉“滑”，有时会引发呕吐反射。
- 牙龈疼痛导致的睡眠中断可能会降低食欲和在餐桌上的耐心。
- 在这个年龄，轻微的病毒性疾病很常见，可能与出牙重叠，进一步降低食欲。
- 新技能和新常规的分心可能会暂时减少对进食的关注。
今天可以尝试的
提供凉爽、柔软的质地
提供冷却的酸奶、苹果酱、压泥的鳄梨、软熟的梨或香蕉、煮熟的意大利面或冷的炒蛋条。使用硅胶喂食器装入冷冻母乳或水果泥，进行监督性咀嚼。
在喂食前舒缓
用干净的手指按摩牙龈1-2分钟，或在用餐前提供一个干净、冷却（不是完全冷冻）的牙胶。这可以缓解疼痛，使宝宝接受更多的咬口。
掌握时机
在宝宝小睡后和疼痛缓解时尝试喂食。如果使用对乙酰氨基酚或布洛芬，请根据体重和年龄进行剂量，并在提供固体食物前等待约30分钟。避免使用阿司匹林。
小而频繁的喂食
保持食物份量小，提供更频繁的喂食。遵循宝宝的信号。继续按需提供母乳或配方奶以保持水分，并在6个月后根据AAP和NHS的指导在餐时提供少量水。
坚持安全的舒适食物
避免使用可能碎裂的硬牙饼。跳过苯佐卡因凝胶和顺势疗法药片；AAP对此表示反对。不要用酒精或蜂蜜擦拭牙龈。
保护皮肤并保持积极
使用吸水性好的围嘴和薄的屏障霜涂抹在下巴周围，以防止流口水引起的皮疹，这可能会增加烦躁感。保持用餐时间短、平静且无压力。如果宝宝哭泣，请结束用餐，稍后再试。
何时联系医生
- 3个月以下的宝宝体温达到38.0°C或更高，或在较大婴儿中体温达到38.5°C或更高且持续超过24小时。
- 脱水迹象：24小时内少于3次湿尿布，口干舌燥，无泪水，异常嗜睡或难以唤醒。
- 拒绝饮水超过8小时，或呕吐所喝的一切。
- 水样腹泻、粪便中带血、持续呕吐，或呼吸困难或持续咳嗽。
- 牙龈非常红肿伴有脓液、口臭或面部肿胀，可能表明感染。
Frequently asked questions
出牙会影响宝宝的食欲多久？
通常是每颗牙齿周围的几天。有些宝宝会有一两天的食欲下降，然后恢复。继续提供无压力的餐食，并通过母乳补充液体。
出牙会导致发烧或腹泻吗？
出牙可能导致易怒和流口水增多，但AAP和NHS表示它不会引起高烧、严重腹泻或剧烈咳嗽。这些症状可能表明疾病，因此如果出现，请寻求医疗建议。
在出牙期间，什么食物最适合？
凉爽、柔软的选择，如冷却的酸奶、苹果酱、压泥的鳄梨、软水果、燕麦粥、煮熟的蔬菜和嫩肉丝。避免硬的、易碎的食物，以降低噎住的风险。
出牙时可以使用止痛药吗？
如果需要，可以使用。根据宝宝的体重和年龄使用对乙酰氨基酚或布洛芬的正确剂量。避免使用阿司匹林和苯佐卡因凝胶。如果不确定，请咨询您的儿科医生或药剂师。
在出牙期间，我应该暂停过敏原的引入吗？
如果宝宝状态良好且感兴趣，可以继续。如果烦躁感高且摄入量低，可以等一两天，再在喂养较为平静时重新引入过敏原，保持小份量并进行监督。
我该如何保持宝宝的水分？
按需提供母乳或配方奶，并进行小而频繁的喂食。从6个月开始，在餐时提供少量水。世卫组织鼓励在不适期间继续响应式喂养和液体摄入。
自信地喂养您的宝宝
Nibli是为开始固体食物的父母量身定制的个性化喂养伴侣——食谱、时间表、过敏原和切割指南，全部在一个应用中。