鸡肉，婴儿完整指南

可以。宝宝从大约6个月开始添加辅食时就可以吃鸡肉，注意做成对宝宝安全的质地和大小。

宝宝从大约6个月开始添加辅食时就可以吃鸡肉。宝宝在开始添加辅食时大约6个月可以吃鸡肉。 鸡肉必须完全熟透（无粉红色，流出的汁液清澈），且软到可以用手指压碎，撕成丝或切成条效果最佳。 肉类是从大约6个月起最好的铁来源之一，此时宝宝自身的铁储备开始减少，因此规律地提供它很有价值。

只要处理得当，鸡肉对宝宝通常是安全的。6–9个月：将慢炖或水煮的鸡肉撕成柔软、细薄的条状，便于宝宝握住，或与蔬菜和少量烹饪汤汁一起搅打成顺滑的果泥。 6–9个月：软鸡肉丸（剁细，用擦碎的蔬菜增加湿润度）易于抓握和用牙龈咀嚼。 9–12个月：随着钳形抓握能力的发展，提供更小的撕碎块或切丁的软鸡肉。 12个月以上：将鸡肉用于家庭餐食中，咖喱、炖菜、意面，保持少盐并切成安全的大小。

鸡肉通常不属于宝宝的常见过敏原。许多宝宝从大约6个月起就可以把它作为多样化饮食的一部分来尝试。

6–9个月：将慢炖或水煮的鸡肉撕成柔软、细薄的条状，便于宝宝握住，或与蔬菜和少量烹饪汤汁一起搅打成顺滑的果泥。 6–9个月：软鸡肉丸（剁细，用擦碎的蔬菜增加湿润度）易于抓握和用牙龈咀嚼。 9–12个月：随着钳形抓握能力的发展，提供更小的撕碎块或切丁的软鸡肉。 12个月以上：将鸡肉用于家庭餐食中，咖喱、炖菜、意面，保持少盐并切成安全的大小。

作为多样化饮食的一部分，鸡肉对宝宝有益。了解何时可以给宝宝添加鸡肉，婴儿主导式喂养的安全食用建议，以及简单的富含蛋白质的鸡肉食谱，促进健康成长。

将鸡肉加热到安全温度后，可冷藏保存最多2天，或分成单份冷冻保存最多1个月，以保留营养。

并非必须给宝宝买有机鸡肉，但有些家庭希望减少农药残留的接触。普通蔬果要彻底清洗。最重要的是多样化和新鲜度。