鸡蛋，婴儿完整指南

Yes. Babies can eat 鸡蛋 starting around 6个月 when they begin solid foods. It should be served in a safe texture and size for babies.

Babies can eat 鸡蛋 from around 6个月 when starting solids. 婴儿在大约6个月、已开始添加辅食并表现出准备好的迹象后，就可以吃鸡蛋。 将鸡蛋煮至凝固——蛋白和蛋黄都结实，没有流动或半凝固的鸡蛋——以避免沙门氏菌的微小风险，除非您使用的是经官方认证可在较生状态下安全食用的鸡蛋（例如英国狮印鸡蛋）。 鸡蛋是常见过敏原之一：先单独引入少量，观察是否有任何反应，然后规律地提供——延迟食用没有任何好处。

鸡蛋 is generally safe for babies when prepared properly. 6–9个月：将软炒鸡蛋切成条状、煎蛋条，或四分之一压泥的水煮蛋。将水煮蛋切成长条，而不是圆片。 6–9个月：将鸡蛋打入其他食物中——拌入蔬菜煎饼、迷你松饼或法式吐司条，做成易于抓握的手指食物。 9–12个月：随着钳形抓握能力的发展，提供小块的炒蛋或水煮蛋；以及鸡蛋蔬菜煎蛋小块。 12个月以上：将鸡蛋用于更广泛的菜肴中——意式蛋饼、少盐的蛋炒饭，或切小的鸡蛋三明治。

鸡蛋 is not typically a common allergen for babies. Many babies can try it from around 6个月 as part of a varied diet.

6–9个月：将软炒鸡蛋切成条状、煎蛋条，或四分之一压泥的水煮蛋。将水煮蛋切成长条，而不是圆片。 6–9个月：将鸡蛋打入其他食物中——拌入蔬菜煎饼、迷你松饼或法式吐司条，做成易于抓握的手指食物。 9–12个月：随着钳形抓握能力的发展，提供小块的炒蛋或水煮蛋；以及鸡蛋蔬菜煎蛋小块。 12个月以上：将鸡蛋用于更广泛的菜肴中——意式蛋饼、少盐的蛋炒饭，或切小的鸡蛋三明治。

鸡蛋 is beneficial for babies when included as part of a varied diet. 了解婴儿何时可以安全食用鸡蛋，如何为婴儿主导式喂养准备鸡蛋，以及提供必需蛋白质和营养的简单鸡蛋食谱。

Cook 鸡蛋 to a safe temperature and store it in the refrigerator for up to 2 days, or freeze in single-serving portions for up to 1 month to preserve nutrients.

Organic 鸡蛋 isn't strictly necessary for babies, but some families prefer to reduce pesticide exposure. Wash conventional produce thoroughly. Variety and freshness matter most.