什么是典型的
在早期的几个月，宝宝首先用手拍打玩具，然后用双手伸手并将手带到嘴边。许多宝宝在4到6个月时能够伸手抓取较大的物体，尤其是在高椅上得到良好支撑时。您可能会看到他们视觉追踪勺子，并在勺子靠近时张嘴，尽管他们自己的手部控制仍在逐渐提高。CDC的里程碑检查表指出，大约在6个月时，试图伸手去够可及物体是很常见的。
从6到9个月，准确性有所提高。宝宝可以在双手之间转移物体，用整个手抓取小食物，并将拳头握住的食物条送到嘴边。您可以期待大量的掉落和对手的观察。根据姿势和兴趣，您可以在这个阶段开始让宝宝从成人手持的开放杯中小口饮水，或使用带吸管的杯子。
在9到12个月之间，许多宝宝发展出更整洁的捏取能力，能够用拇指和食指捡起豌豆大小的软食物。将食物放入嘴中的动作变得更加一致。大约在12到15个月时，幼儿开始用预装的勺子舀食物，并可能用适合幼儿的叉子叉取非常软的食物，控制能力在第二年逐渐提高。正常范围变化很大，早产儿应根据修正年龄考虑。指导与AAP和CDC的发育框架以及WHO的运动发育窗口一致。
为什么会这样发展
- 支持视觉追踪、深度感知和规划手到嘴路径的大脑和视觉成熟。
- 躯干、臀部和肩部的姿势控制和近端稳定性，使双手能够进行精确的工作。
- 抓握模式从掌握和尺骨抓握逐步发展到桡骨抓握、抓取，最终到拇指-食指捏取和手指分离。
- 双侧协调和中线技能，用于在双手之间转移和在一只手喂食时保持稳定。
- 来自触觉、质地、温度和本体感觉的感官反馈，教会如何用多大的力和在哪里抓握。
- 在用餐时间的重复、注意力和动机，增强眼-手时机的神经通路。
在用餐时建立手-眼协调的方法
优化座椅
使用高椅，使臀部、膝盖和脚踝接近90度，双脚得到支撑。托盘或桌子高度约在肚脐位置。稳定的姿势使眼睛和手能够准确伸手。
首先提供适合拳头的形状
在捏取能力出现之前，提供成人手指大小的软棒状食物，以便宝宝可以用整个手抓取，并且食物仍然可以从拳头伸到嘴里。示例：熟透的鳄梨或梨条、软煮的胡萝卜或西葫芦条、煎蛋条和涂抹光滑的吐司条。请查看我们的切割技巧，网址为/baby-food-cutting-guide。
练习转移和中线
在托盘上放置2到3个软物品，鼓励宝宝手与手之间传递，带到中线，然后送到嘴里。提供轻便的杯子、勺子或硅胶环，在咬食之间传递和放入口中，以增加练习。
在支持下增加杯子练习
开始用您持有的开放杯子小口饮水，或使用带吸管的杯子并控制饮水速度。示范将杯子送到嘴唇，保持在胸部高度，让您的孩子用双手帮助。像酸奶饮料或加小冰块的水这样的浓稠液体可以减缓流动，便于学习。
在捏取能力出现时引入豌豆大小的食物
大约在9到12个月时，当您看到拇指-食指捡取时，散落一些软的豌豆大小的食物，以促进准确的瞄准和释放。尝试软豆、熟透的蓝莓半个、切丁的熟芒果或煮熟的意大利面块。从我们的食物创意中选择安全的质地，网址为/baby-led-weaning-food-list，并在/baby-food-cutting-guide上检查尺寸。
预装餐具
在10到12个月时，用厚重的食物（如土豆泥、燕麦粥或酸奶）预装短柄勺，并将其把手朝前提供。让您的孩子抓住并引导，然后您可以帮助重新装填。适合幼儿的叉子可以在12到15个月时引入，用于非常软的食物。
何时与您的儿科医生沟通
- 在5到6个月的修正年龄时没有尝试去够附近的物体，或对勺子或玩具的视觉追踪非常有限。
- 在大约7个月时没有将手或玩具带到嘴边，或在9个月时没有在双手之间转移物体。
- 在9到10个月时没有尝试抓取或捡起小块食物，或在12个月时没有出现拇指-食指捏取。
- 在12个月之前有持续的早期手偏好或明显的单侧无力。
- 频繁的窒息事件，饮用稀薄液体时咳嗽，喂食时声音湿润或发出咕噜声，或体重增长不良。请及时就医。
- 在任何年龄丧失之前获得的技能。
Frequently asked questions
手-眼协调何时开始帮助喂养？
您会在4到6个月时看到早期的表现，如伸手、视觉追踪和将手带到嘴边。自我喂养的准确性在6到9个月时提高，抓取和拳头握住的食物条，许多宝宝在9到12个月之间能够用捏取能力捡起豌豆大小的食物。这些时间段反映了CDC和AAP的发育指导以及WHO的运动发育表。
我应该帮助多少，多少让我的宝宝自己做？
提供安全的形状和质地，示范动作，然后暂停让您的宝宝尝试。根据需要预装勺子和持杯，但要给他们时间去找到目标。如果他们反复挣扎，可以通过返回适合拳头的食物条或减缓杯中的流动来降低挑战。
我的宝宝抓住食物但总是错过嘴。正常吗？
是的。错过、掉落和观察手是正常的现象，因为视觉系统和肩部控制正在成熟。通过良好的座位、托盘上的小批量食物、鲜艳对比的食物和延伸超过拳头的软棒状食物来提高准确性。准确性通常在7到10个月之间大幅提高。
哪种杯子最能支持协调？
使用您持有的开放杯子或小吸管杯进行练习。两者都促进手、嘴唇和下颌的协调及节奏。AAP支持在宝宝能够坐稳时（大约6个月）引入开放杯。避免仅依赖硬嘴杯，因为它们对培养成熟的饮水技能帮助不大。
我何时可以从食物条切换到小块食物？
当您看到拇指-食指捏取能力出现时，通常是在9到12个月之间，可以逐渐转向豌豆大小的食物。在此之前，继续使用可以用拳头握住的软条状食物，部分食物延伸超过手。始终根据您孩子当前的技能匹配大小和质地，并使用我们的尺寸提示，网址为/baby-food-cutting-guide。
早期手偏好是否意味着我的孩子是左撇子或右撇子？
在12个月之前有持续的强烈偏好是不常见的，可能表明一侧的工作量大于另一侧。请向您的儿科医生或职业治疗师提及早期手偏好。手性通常在学龄前阶段稳定。
我的宝宝是早产儿。我该如何调整期望？
在头两年内使用修正年龄来评估里程碑。许多早产儿会在自己的时间表上达到手-眼和喂养技能。如果您对准备情况或质地不确定，请咨询您的儿科医生。CDC和AAP建议在跟踪早产儿的发育时使用修正年龄。
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