宝宝生病时食量减少正常吗？
是的。在感冒、发烧或肚子不适时，许多宝宝会减少喂养量或暂停固体食物一两天。保持水分最为重要。世界卫生组织和美国儿科学会建议在生病期间继续母乳喂养或正常配方奶，因为熟悉的奶水能带来安慰并支持恢复。
您可能会看到喂养时间更短、频率更高或安慰性喂养。对于已经开始吃固体食物的宝宝，偏好柔软、清淡的食物或短暂拒绝固体食物是很常见的。英国国家卫生服务体系建议经常提供液体，并观察是否有脱水现象，同时等待食欲恢复。
在呕吐或腹泻的情况下，少量多次的饮水通常更容易被接受。大多数疾病持续时间较短，喂养通常会在几天内恢复正常。
宝宝生病时喂养变化的原因
- 感染引起的炎症会降低食欲，并可能改变味觉和嗅觉。
- 鼻塞使得同时吸吮、吞咽和呼吸变得困难。
- 喉咙痛、口腔疼痛或耳朵疼痛可能使吸吮变得不舒服。
- 肚子不适会导致恶心、腹痛、呕吐或腹泻，从而限制摄入。
- 发烧会增加液体需求，并可能使宝宝感到困倦，对固体食物兴趣减退。
- 某些药物和鼻塞可能会导致口干或减少食欲。
何时需要紧急就医
- 3个月以下的宝宝体温38°C或更高，或3到6个月的宝宝体温39°C或更高。
- 脱水迹象：12小时内湿尿布少于平时的一半，尿液颜色非常深，口干，无眼泪，囟门凹陷，异常嗜睡。
- 呕吐中有绿色胆汁或血液，或宝宝在8小时内无法保持任何液体，或呕吐持续超过24小时。
- 大便中有血，黑色大便，或腹泻持续超过7天。
- 呼吸急促或快速，皮肤在肋骨处凹陷，皮肤呈蓝色或非常苍白，极度嗜睡或难以唤醒。
今天可以尝试的喂养方法
保持液体供应
根据需求进行母乳喂养。如果是配方奶喂养，提供正常浓度的配方奶，使用较小、频繁的奶瓶。对于超过6个月的宝宝，在奶水喂养之间提供少量水。6个月以下的宝宝，除非医生建议，否则避免提供清水。如果他们拒绝奶瓶，可以尝试杯子、勺子或注射器。
缓解鼻塞，方便喂养
在喂养前5到10分钟使用生理盐水滴鼻剂并轻柔吸引。喂养期间和之后将宝宝保持更直立的姿势。提供较短、频繁的喂养。使用冷雾加湿器和无烟环境可以缓解鼻塞。
提供柔软、简单的固体食物
对于吃固体食物的宝宝，提供柔软、简单的食物，如香蕉、粥、酸奶、土豆泥、熟面条或汤。当宝宝能够接受时，添加容易消化的蛋白质，如扁豆、鸡蛋或撕碎的鸡肉。避免非常咸、油腻的食物以及含糖饮料或果汁。1岁以下的宝宝绝对不要给蜂蜜。
应对呕吐或腹泻的补液方案
呕吐后，等待30到60分钟，然后每5分钟给予5到10毫升口服补液盐，逐渐增加至宝宝能接受的量。继续母乳喂养。配方奶通常可以正常继续。美国儿科学会和英国国家卫生服务体系建议使用口服补液盐，而不是运动饮料或未稀释的果汁。
安全准备喂养
不要稀释配方奶。按照标签指示准确混合。提供宝宝喜欢的温度的奶水，甚至可以是冷的，如果这样有帮助。喂养开始后2小时内丢弃奶水。彻底洗手并清洁奶瓶、奶嘴和杯子。
安慰、休息和观察尿布
提供拥抱和皮肤接触。观察湿尿布和眼泪。在新生儿阶段后，目标是在24小时内有几次湿尿布。如果发烧使喂养困难，请咨询医生关于适龄的对乙酰氨基酚或布洛芬的剂量。绝对不要给阿司匹林。
Frequently asked questions
宝宝发烧或肚子不适时，我应该继续母乳喂养吗？
是的。世界卫生组织、美国儿科学会和英国国家卫生服务体系的指导方针支持在生病期间继续母乳喂养。母乳易于消化，提供液体和免疫支持，通常在少量、频繁的喂养中容易被接受。
宝宝生病时可以给他们喝水吗？
6个月以下的宝宝，除非医生建议，否则避免提供清水。6个月以上的宝宝，在奶水喂养之间提供少量水。在呕吐或腹泻的情况下，使用医生或药剂师推荐的口服补液盐。
我的宝宝因为鼻塞不肯喝奶瓶，我该怎么办？
在喂养前使用生理盐水滴鼻剂和轻柔吸引，保持宝宝直立，并尝试较小、频繁的喂养。您还可以尝试不同流速的奶嘴，提供稍凉或稍热的奶水，或暂时使用杯子、勺子或注射器。
如果我的宝宝腹泻，什么食物最好？
提供简单的淀粉类食物，如香蕉、米饭、粥、吐司和熟面条，如果能接受乳制品，可以加酸奶。避免含糖饮料和果汁。随着食欲恢复，恢复正常均衡饮食，而不是仅使用限制性的BRAT饮食。
我应该叫醒生病的宝宝喂食吗？
如果他们长时间没有喂养且湿尿布很少，可以轻轻提供喂养。否则，让他们休息，醒来时提供液体。在生病期间，保持水分是优先事项。
在肚子不适期间，我需要换成无乳糖配方奶吗？
通常不需要。大多数宝宝可以继续使用他们的正常配方奶。在某些较大婴儿中，肠胃炎后可能会出现暂时的乳糖不耐受，但只有在医生的建议下才应进行更改。
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