西瓜为宝宝

宝宝什么时候可以吃西瓜？

宝宝在大约6个月开始添加辅食时可以吃西瓜。

选择成熟、柔软的西瓜，并在喂食之前去除所有种子，包括小的浅色种子。

切成宝宝能握住的可抓握长条；果肉非常软，易于用牙龈咬碎。

查看我们的 婴儿第一次吃的食物 指南以获取更多想法。

• 💚高水分含量，非常补水，尤其在炎热天气。
• 💚维生素C，支持免疫系统和铁的吸收。
• 💚维生素A（及番茄红素），支持视力和整体健康。
• 💚钾，支持肌肉和心脏功能。
• 💚天然甜美柔软，易于接受，过敏风险极低。
• 💚清爽温和，对发育中的小肚子温和。

如何为宝宝提供西瓜

6–9个月：将去籽的西瓜切成长长的、可抓握的长条或条状提供；留一段薄瓜皮边缘作为把手，或裹上婴儿米糊以便抓握。

6–9个月：将非常成熟的西瓜压泥或打成果泥（它水分很多），或冻成软软的磨牙条给较大的宝宝。

9–12个月：随着捏取技巧的发展，提供小块柔软的适口大小。

12个月以上：西瓜块、水果沙拉和冰沙。

如何为宝宝切西瓜

有关按年龄划分的安全形状和尺寸，请查看我们的详细 如何为宝宝切西瓜 指南。

还请查看 如何为婴儿主导的辅食切割食物 以获取一般的 BLW 切割技巧。

宝宝的西瓜食谱

查看所有 西瓜 婴儿食谱。 探索 婴儿早餐食谱，婴儿主导的辅食食谱 和 婴儿第一次吃的食物 以获取更多想法。

❓常见问题

• ✓在喂食之前去除所有种子（包括小的浅色种子），它们可能造成噎住风险。
• ✓选择成熟、柔软的西瓜，并切成可抓握的长条，而不是大块。
• ✓西瓜滑溜，留一段瓜皮边缘作为把手，或裹上婴儿米糊以便抓握。
• ✓它非常多汁；要预料到弄得一团糟，并注意是否有大块掉落咬断。
• ✓切之前清洗瓜皮，因为细菌可能转移到果肉上。
• ✓始终在宝宝直立坐好的情况下监督进食。