مكرونة بروكلي ريكوتا for Babies (9 months+)

groceryالمكونات

• 40 جرام من أشكال المكرونة الصغيرة (مثل النجوم أو الأصداف الصغيرة)
• نصف كوب من زهرات البروكلي
• ملعقتان كبيرتان من جبنة الريكوتا
• ملعقتان كبيرتان من ماء سلق المكرونة المحفوظ
• ملعقة صغيرة من زيت الزيتون (اختياري، >9 أشهر)

format_list_numberedالتحضير

1. 1

   اطبخ المكرونة وفقًا لتعليمات العبوة حتى تصبح ناعمة جدًا.

2. 2

   بخار زهرات البروكلي حتى تصبح طرية جدًا.

3. 3

   اخلط البروكلي مع جبنة الريكوتا وقليل من ماء المكرونة حتى تتكون صلصة ناعمة وسميكة.

4. 4

   قم بتصريف المكرونة واخلطها مع صلصة البروكلي والريكوتا حتى تتغلف جيدًا.

5. 5

   أضف زيت الزيتون إذا كنت تستخدمه وامزج جيدًا.

6. 6

   اتركها لتبرد إلى درجة حرارة دافئة قبل التقديم وتأكد من أن القوام ناعم بدون قطع كبيرة.

child_careالتقديم حسب العمر

التغذية والفوائد

أدلة ذات صلة