
هذه صلصة المعكرونة بالعدس الأحمر مثالية للأطفال 9 months+. إنها iron rich and protein، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لبدء الأطعمة الصلبة. هذه الوصفة سهل للتحضير وتستغرق حوالي 20 min..
معلومات الحساسية
يحتوي على: قمح
اغسل العدس الأحمر جيداً تحت الماء الجاري.
أضف العدس والطماطم والجزر والثوم (إذا كنت تستخدمه) والماء إلى قدر صغير واتركه يغلي.
اخفض الحرارة واتركه ينضج لمدة 10-12 دقيقة حتى يصبح العدس طرياً جداً ويتفكك.
في هذه الأثناء، اطبخ المعكرونة بشكل منفصل في ماء غير مملح حتى تصبح طرية جداً، ثم صفها.
أضف زيت الزيتون إلى مزيج العدس واهرسه أو اخلطه ليصبح صلصة ناعمة وسميكة.
امزج المعكرونة مع الصلصة واخلط جيداً لتغطيها بالتساوي.
اتركها لتبرد إلى درجة حرارة دافئة قبل التقديم.
غير مناسب لهذه الفئة العمرية - انتظر حتى 9 أشهر.
قدّمها كمعكرونة ناعمة مع صلصة، مع أشكال صغيرة مطبوخة جيداً. تأكد من أن المعكرونة طرية ومغطاة؛ اهرسها قليلاً أو قطعها إذا لزم الأمر.
الحديد ضروري لتطوير الدماغ بشكل صحي ومنع فقر الدم. يحتاج الأطفال إلى أطعمة غنية بالحديد يوميًا بعد 6 أشهر.
تقدم هذه الوصفة protein، تدعم نمو طفلك الصحي.
البروتين يدعم تطوير العضلات، والنمو، ويوفر طاقة مستدامة للأطفال النشيطين.
الألياف تدعم الهضم الصحي وتساعد في منع الإمساك أثناء انتقال الأطفال إلى الأطعمة الصلبة.
يساعد Nibli الآباء على اكتشاف الوصفات الآمنة للأطفال، وخطط التغذية الشخصية، وأدلة القطع، وتتبع الطعام.
جرب Nibli للوصفات، وأدلة القطع، وتتبع الطعام.





