شوربة الأرز بالجزر وجوز الهند for Babies (7m+)

groceryالمكونات

• 2 ملعقة كبيرة أرز أبيض، مغسول
• 1 جزرة متوسطة، مقشرة ومقطعة
• 120 مل ماء
• 40 مل حليب جوز الهند غير المحلى
• رشة زنجبيل مطحون (اختياري، >8 أشهر)

format_list_numberedالتحضير

1. 1

   أضف الأرز والجزر والماء إلى قدر صغير واتركه يغلي برفق.

2. 2

   اتركه على نار هادئة مغطى لمدة 12-15 دقيقة حتى يصبح الأرز والجزر طريين جداً.

3. 3

   أضف حليب جوز الهند واطبخ لمدة دقيقتين إضافيتين.

4. 4

   اخلط حتى تحصل على شوربة ناعمة أو اهرسها حسب القوام المطلوب.

5. 5

   اتركها لتبرد إلى درجة حرارة دافئة قبل التقديم.

child_careالتقديم حسب العمر

التغذية والفوائد