مكرونة بالأفوكادو الكريمي for Babies (9 months+)

groceryالمكونات

• نصف حبة أفوكادو ناضجة
• 40 جرام مكرونة صغيرة (مثل النجوم أو الأصداف الصغيرة، مصنوعة من القمح)
• ملعقتان كبيرتان من الماء الدافئ أو ماء المكرونة المحفوظ
• ملعقة كبيرة من الزبادي كامل الدسم (اختياري، >9 أشهر)
• ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

format_list_numberedالتحضير

1. 1

   اطبخ المكرونة في ماء غير مملح وفقًا لتعليمات العبوة حتى تصبح طرية جدًا.

2. 2

   قم بتصفية المكرونة، مع الاحتفاظ بقليل من ماء الطهي.

3. 3

   اهرِس الأفوكادو في وعاء حتى يصبح ناعمًا.

4. 4

   أضف الماء الدافئ أو ماء المكرونة المحفوظ، الزبادي (إذا كنت تستخدمه)، وزيت الزيتون لعمل صلصة كريمية.

5. 5

   اخلط المكرونة الطرية مع صلصة الأفوكادو حتى تتغلف جيدًا.

6. 6

   اتركها لتبرد إلى درجة حرارة دافئة قبل التقديم.

child_careالتقديم حسب العمر

التغذية والفوائد

أدلة ذات صلة