وعاء المعكرونة بالقرع for Babies (9 months+)

groceryالمكونات

• نصف كوب من المعكرونة الصغيرة
• نصف كوب من هريس القرع، مطبوخ وناعم
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
• ملعقتان كبيرتان من الماء أو مرق الخضار غير المملح
• رشة من القرفة المطحونة الخفيفة (اختياري، >10 أشهر)

format_list_numberedالتحضير

1. 1

   اطبخ المعكرونة في ماء مغلي غير مملح حتى تصبح طرية جداً، ثم صفها.

2. 2

   في مقلاة صغيرة، سخن هريس القرع مع الماء أو المرق حتى يصبح ناعماً ويبدأ في الغليان برفق.

3. 3

   أضف زيت الزيتون والقرفة الاختيارية، واخلط جيداً لتكوين صلصة ناعمة.

4. 4

   أضف المعكرونة المطبوخة إلى الصلصة وقلّب حتى تتغلف بالكامل.

5. 5

   قم بهرس المعكرونة قليلاً أو كسرها للحصول على قوام أنعم إذا لزم الأمر.

6. 6

   اتركها لتبرد إلى درجة حرارة دافئة قبل التقديم.

child_careالتقديم حسب العمر

التغذية والفوائد

أدلة ذات صلة