وعاء الفراولة السميد للاطفال

groceryالمكونات

• 2 ملعقة كبيرة سميد
• 120 مل ماء
• 2 حبة فراولة، ناضجة، مقشرة ومزالة القشرة
• 1-2 ملعقة كبيرة حليب الأم أو الحليب الصناعي (اختياري، >6 أشهر)

format_list_numberedالتحضير

1. 1

   اغلي الماء برفق في قدر صغير.

2. 2

   اخفق السميد في الماء واطبخه على نار هادئة، مع التحريك المستمر حتى يصبح سميكًا وناعمًا جدًا.

3. 3

   في قدر منفصل، اطبخ الفراولة مع رشة من الماء حتى تصبح ناعمة جدًا، ثم اهرسها أو اخلطها حتى تصبح هريسًا ناعمًا.

4. 4

   أضف هريس الفراولة إلى السميد واخلط حتى يتجانس تمامًا.

5. 5

   اتركه ليبرد إلى درجة حرارة دافئة قبل التقديم، مع تخفيفه بالحليب إذا لزم الأمر للحصول على قوام هريس ناعم.

child_careالتقديم حسب العمر

التغذية والفوائد

أدلة ذات صلة

❓الأسئلة المتكررة