
هذه كريمة الإفطار بالتفاح والكينوا مثالية للأطفال 6 months+. إنها protein and iron rich، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لبدء الأطعمة الصلبة. هذه الوصفة سهل للتحضير وتستغرق حوالي 15 min..
اغسل الكينوا جيدًا تحت الماء الجاري لإزالة المرارة.
أضف الكينوا، التفاح المقطع، والماء إلى قدر صغير واتركه يغلي.
قلل الحرارة واتركه ينضج لمدة 12-15 دقيقة حتى تصبح الكينوا ناعمة جدًا ويكون التفاح مطبوخًا بالكامل.
اخلط المزيج حتى يصبح ناعمًا، مع إضافة سائل إضافي حسب الحاجة للوصول إلى القوام المطلوب.
اتركه ليبرد إلى درجة حرارة دافئة قبل التقديم.
اخلط حتى يصبح ناعمًا، مع إضافة ماء إضافي، حليب الأم، أو الحليب الصناعي حسب الحاجة. تأكد من أن التفاح مقشر ومطبوخ بالكامل لتقليل الحموضة للأطفال الأصغر سنًا.
قدمه كهرس أكثر سمكًا أو عصيدة ناعمة يمكن تناولها بالملعقة. يمكنك ترك قوام خشن قليلاً إذا كان الطفل يتعامل مع الكتل الناعمة.
تقدم هذه الوصفة protein، تدعم نمو طفلك الصحي.
الحديد ضروري لتطوير الدماغ بشكل صحي ومنع فقر الدم. يحتاج الأطفال إلى أطعمة غنية بالحديد يوميًا بعد 6 أشهر.
تقدم هذه الوصفة طاقة، تدعم نمو طفلك الصحي.
تقدم هذه الوصفة هضمًا سهلًا، تدعم نمو طفلك الصحي.
يساعد Nibli الآباء على اكتشاف الوصفات الآمنة للأطفال، وخطط التغذية الشخصية، وأدلة القطع، وتتبع الطعام.
جرب Nibli للوصفات، وأدلة القطع، وتتبع الطعام.





