دقيق الشوفان مع الموز وزبدة الفول السوداني for Babies

groceryالمكونات

• 2 ملعقة كبيرة من الشوفان المدلفن
• نصف موزة ناضجة
• نصف ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني الناعمة
• 120 مل من الماء أو حليب الثدي/التركيبة

format_list_numberedالتحضير

1. 1

   اطبخ الشوفان مع الماء على نار هادئة حتى يصبح طريًا جدًا، حوالي 5 دقائق.

2. 2

   أضف الموز الناضج واهرسه جيدًا مع الشوفان.

3. 3

   اخلط زبدة الفول السوداني حتى تذوب تمامًا وتصبح ناعمة.

4. 4

   اخلط أو اهرس حتى تحصل على هريس رقيق وناعم، مع إضافة سائل إضافي إذا لزم الأمر.

5. 5

   اتركه ليبرد إلى درجة حرارة دافئة قبل التقديم.

child_careالتقديم حسب العمر

التغذية والفوائد

أدلة ذات صلة