
هذه عشاء توفو اليقطين والأرز مثالية للأطفال 8 months+. إنها high protein and balanced، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لبدء الأطعمة الصلبة. هذه الوصفة سهل للتحضير وتستغرق حوالي 20 min..
معلومات الحساسية
يحتوي على: صويا
بخار أو اغلي اليقطين حتى يصبح طريًا جدًا، حوالي 10-12 دقيقة.
سخن الأرز المطبوخ مع قليل من الماء حتى يصبح طريًا ورطبًا.
أضف اليقطين والأرز والتوفو إلى وعاء أو خلاط.
اهرِس أو اخلط حتى تحصل على هريس ناعم وسلس، مع إضافة الماء حسب الحاجة.
أضف زيت الزيتون إذا كنت تستخدمه واخلط جيدًا.
اتركه ليبرد إلى درجة حرارة دافئة قبل التقديم.
اهرِس أو اخلط للحصول على هريس ناعم مع إضافة ماء دافئ إضافي للحصول على قوام أرق.
قدّم كهرس ناعم مع كتل صغيرة وطريّة؛ تأكد من أن الأرز واليقطين طريين جدًا.
البروتين يدعم تطوير العضلات، والنمو، ويوفر طاقة مستدامة للأطفال النشيطين.
تقدم هذه الوصفة balanced، تدعم نمو طفلك الصحي.
تقدم هذه الوصفة plant protein، تدعم نمو طفلك الصحي.
تقدم هذه الوصفة vitamin a، تدعم نمو طفلك الصحي.
يساعد Nibli الآباء على اكتشاف الوصفات الآمنة للأطفال، وخطط التغذية الشخصية، وأدلة القطع، وتتبع الطعام.
جرب Nibli للوصفات، وأدلة القطع، وتتبع الطعام.





