يخنة الديك الرومي والقرع والشوفان for Babies (8 months+)

groceryالمكونات

• 40 جرام من لحم الديك الرومي المفروم
• نصف كوب من القرع، مقشر ومقطع إلى مكعبات
• ملعقتان كبيرتان من الشوفان المدلفن
• كوب من الماء أو مرق غير مملح ومنخفض الصوديوم
• ملعقة صغيرة من زيت الزيتون (اختياري، >8 شهور)

format_list_numberedالتحضير

1. 1

   ضع القرع والماء في قدر صغير واتركه يغلي برفق.

2. 2

   أضف الشوفان المدلفن واطبخه لمدة 5 دقائق مع التحريك بين الحين والآخر.

3. 3

   أضف لحم الديك الرومي المفروم واطبخه جيدًا، مع تفتيته إلى قطع صغيرة جدًا.

4. 4

   اتركه على نار هادئة حتى يصبح القرع طريًا جدًا وتتكاثف الخلطة لتصبح مثل اليخنة.

5. 5

   اهرُسها برفق أو اخلطها حتى تحصل على قوام ناعم وكثيف مناسب للمرحلة الثانية.

6. 6

   أضف زيت الزيتون إذا كنت تستخدمه واتركه ليبرد إلى درجة دافئة قبل التقديم.

child_careالتقديم حسب العمر

التغذية والفوائد

أدلة ذات صلة