Pære til Baby

Sidst opdateret maj 2026

Pærer er bløde, når de er modne, og skånsomme for maven - søde, saftige og en af de nemmeste første frugter for babyer.

6 måneder

Hurtigt svar

Babyer kan spise pære fra omkring 6 måneder, når de starter med fast føde.

Hvordan man serverer pære til babyer

6-9 måneder: Tilbyd moden pære i tykke strimler eller både, din baby kan holde; damp faste pærer, indtil de er bløde, først.
6-9 måneder: Glat pærepuré, alene eller blandet med havregryn eller anden frugt, til skefodring.
9-12 måneder: Mindre bløde stykker, efterhånden som pincetgrebet udvikler sig; riv fast pære i grød eller yoghurt.
12+ måneder: Bløde modne pærestykker, i frugtsalater, bagt eller i smoothies.

Den rette form og størrelse afhænger af, hvordan din baby spiser, ikke kun af alderen. Trin for trin: Hvordan man skærer frugt til BLW

Vælg modne pærer, der er bløde, når de trykkes let; hvis de er faste, damp eller bag dem, indtil de er bløde, før du serverer til unge babyer.

Pære er skånsom og sjældent allergifremkaldende, og dens indhold af sorbitol og fibre kan hjælpe med at lindre forstoppelse.

Til babyledet madintroduktion, tilbyd moden pære i tykke strimler eller både; hvis pæren er fast, damp eller bag den, indtil den er blød, først.

Pærens naturlige fibre og høje vandindhold gør den til en go-to frugt for fordøjelsen og en almindelig første mad sammen med æble og banan.

Se vores første fødevarer til baby guide for flere ideer.

Vælg modne, bløde pærer - faste pærer kan være en kvælningsrisiko, så kog dem, indtil de er bløde, først.
Fjern kernehuset og frøene før servering.
Skær i både eller strimler, ikke runde skiver, til yngre babyer.
Skræl pæren til babyer under 12 måneder.
Tilbyd pære som en del af en varieret kost - store mængder pære eller juice kan gøre afføringen løs.
Hold altid opsyn under spisning med din baby siddende oprejst.

Pære er normalt ikke et almindeligt allergen for babyer. Mange babyer kan prøve det fra omkring 6 måneder som en del af en varieret kost.

Pære giver næringsstoffer som fibre, vitamin C, der understøtter babyers vækst og udvikling.

Denne vejledning er baseret på nuværende retningslinjer fra førende sundhedsorganisationer: