7 12 months20 minutesRico en hierroFiber
Garbanzos y Zanahoria y Patata Tritura for Babies (7 12 months)
Esta receta de garbanzos y zanahoria y patata tritura es ideal para bebés de 7 12 months. Contiene iron rich and fiber, lo que la convierte en una opción nutritiva para el inicio de sólidos. Esta receta es fácil de preparar y tarda unos 20 minutes..
schedule20 minutes
child_care7 12 months
speedFácil
warning
Información sobre alérgenos
None
groceryIngredientes
- 1/4 taza de garbanzos cocidos
- 1 small patata, en cubos
- 1/2 zanahoria, en rodajas
- 1 cucharadita de aceite de oliva
format_list_numberedPreparación
- 1
Cocina al vapor patata y zanahoria hasta que blando.
- 2
Tritura garbanzos thoroughly before mixing.
- 3
Combina all y Tritura/Tritura.
- 4
Añade aceite de oliva.
child_carePorción por edad
6 meses+
Tritura fully suave (garbanzos need smoothness early).
9 meses+
Thicker Tritura con softer garbanzo texture.
Nutrition & Benefits
Rico en hierro
El hierro es clave para el desarrollo saludable del cerebro y para prevenir la anemia. Los bebés necesitan alimentos ricos en hierro cada día a partir de los 6 meses.
Fiber
La fibra favorece una digestión saludable y ayuda a prevenir el estreñimiento cuando los bebés empiezan a comer sólidos.
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