7 12 months20 minutesRiche en ferFiber
Pois chiches et Carotte et Pomme de terre Écrasez for Babies (7 12 months)
Cette recette pois chiches et carotte et pomme de terre écrasez convient aux bébés 7 12 months. Elle est iron rich and fiber, idéale pour la diversification. Recette facile à préparer, environ 20 minutes..
schedule20 minutes
child_care7 12 months
speedFacile
warning
Allergènes
None
groceryIngrédients
- 1/4 tasse de pois chiches cuits
- 1 petite pomme de terre en dés
- 1/2 carotte, en tranches
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
format_list_numberedPréparation
- 1
Cuisez à la vapeur pomme de terre et carotte jusqu'à ce que tendre.
- 2
Écrasez pois chiches thoroughly before mixing.
- 3
Combinez tous les et Écrasez/Mixez.
- 4
Ajoutez huile d'olive.
child_carePortion selon l’âge
6 mois+
Mixez fully lisse (pois chiches need smoothness early).
9 mois+
Thicker Écrasez avec plus tendre pois chiche texture.
Nutrition & Benefits
Riche en fer
Le fer est essentiel pour le cerveau et l’hémoglobine : des aliments riches en fer chaque jour après 6 mois.
Fiber
Les fibres favorisent le transit lors de la diversification.
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