9 12 months15 minutesRico en hierroEnergía
Garbanzos y Calabaza y Couscous for Babies (9 12 months)
Esta receta de garbanzos y calabaza y couscous es ideal para bebés de 9 12 months. Contiene iron rich and energy, lo que la convierte en una opción nutritiva para el inicio de sólidos. Esta receta es medio de preparar y tarda unos 15 minutes..
schedule15 minutes
child_care9 12 months
speedMedio
warning
Información sobre alérgenos
Wheat
Contiene: wheat
groceryIngredientes
- 1/4 taza de garbanzos cocidos
- 1/2 taza de steamed calabaza
- 2 cucharadas de couscous
- 1 cucharadita de aceite de oliva
format_list_numberedPreparación
- 1
Soften couscous in agua tibia.
- 2
Tritura garbanzos before mixing.
- 3
Tritura couscous con calabaza y garbanzos.
- 4
Añade aceite de oliva.
child_carePorción por edad
6 meses+
Tritura suave antes de servir earlier.
9 meses+
Blando couscous bowl con garbanzos.
Nutrition & Benefits
Rico en hierro
El hierro es clave para el desarrollo saludable del cerebro y para prevenir la anemia. Los bebés necesitan alimentos ricos en hierro cada día a partir de los 6 meses.
Energía
Esta receta aporta energía, lo que contribuye al desarrollo saludable de tu bebé.
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