9 12 months15 minutesRiche en ferÉnergie
Pois chiches et Potiron et Couscous for Babies (9 12 months)
Cette recette pois chiches et potiron et couscous convient aux bébés 9 12 months. Elle est iron rich and energy, idéale pour la diversification. Recette moyen à préparer, environ 15 minutes..
schedule15 minutes
child_care9 12 months
speedMoyen
warning
Allergènes
Wheat
Contient: wheat
groceryIngrédients
- 1/4 tasse de pois chiches cuits
- 1/2 tasse de steamed potiron
- 2 cuillères à soupe de couscous
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
format_list_numberedPréparation
- 1
Soften couscous in eau tiède.
- 2
Mixez pois chiches before mixing.
- 3
Écrasez couscous avec potiron et pois chiches.
- 4
Ajoutez huile d'olive.
child_carePortion selon l’âge
6 mois+
Mixez lisse avant de servir earlier.
9 mois+
Tendre couscous bowl avec pois chiches.
Nutrition & Benefits
Riche en fer
Le fer est essentiel pour le cerveau et l’hémoglobine : des aliments riches en fer chaque jour après 6 mois.
Énergie
Cette recette apporte de l’énergie pour la croissance de bébé.
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