Onko tämä normaalia?
Kyllä - täysin. Yökkäysrefleksi (joka työntää asioita suusta ulos estääkseen tukehtumisen pieniin esineisiin) on edelleen aktiivinen monilla 6-kuukautisilla ja heikkenee viikkojen myötä. Tämän refleksin lisäksi vauvat tutkivat myös rakenteita, makuja ja uusia mekanismeja ruoan liikuttamisessa suussaan - paljon siitä tarkoittaa, että ruoka tulee takaisin ulos.
Ruokien yökkääminen ei tarkoita, että vauva ei pidä siitä, ei koskaan syö sitä tai että sillä on ongelma. Useimmat vauvat tarvitsevat 10-15 altistusta uudelle ruoalle ennen kuin hyväksyvät sen. Matka yökkäämisestä nielemiseen on yleensä hidas ja epätasainen - ja täysin normaali.
Miksi vauvat yökkäävät ruokaa
- Yökkäysrefleksi on edelleen läsnä - automaattinen, ei valittu.
- Rakenteen tutkiminen - ruokaa sisään, ruokaa ulos, ruokaa taas sisään on aistillista oppimista.
- Ei oikeasti pidä mausta tai rakenteesta tällä kertaa.
- Suulliset motoriset taidot kehittyvät edelleen - ruoan liikuttaminen taaksepäin on opittu taito.
- Jo täynnä - yökkääminen voi olla 'valmis' signaali yhtä paljon kuin reaktio.
- Uteliasta syy-seuraussuhteesta - he yökkäävät ja sinä reagoit, kiehtovaa.
Milloin soittaa lastenlääkärille
- Painon lasku tai ei painonnousua 2-3 viikon aikana.
- Kestävä totaalinen hylkäys useamman viikon ajan huolimatta rentouttavasta lähestymistavasta.
- Allergisen reaktion merkit ruokien esittelyjen aikana: nokkosihottuma, turvotus, yökkäys, hengitys muutokset.
- Yskä, tukehtuminen tai ilmeinen suullinen epämukavuus jokaisella aterialla.
- Yökkäys (ei vain yökkätty) joka ei ratkea.
- Huolenaiheita suullisesta motorisesta kehityksestä tai rakenteen inhosta, jotka eivät parane ajan myötä.
Mitä kokeilla
Älä pakota tai kaada ruokaa takaisin
Jos ruoka tulee ulos, jätä se. Älä koskaan yritä työntää yökkättyä ruokaa takaisin - se opettaa vauvoille, että ruokailuhetket ovat taisteluita ja vahingoittaa luottamusta. Pyyhi ja siirry rauhallisesti eteenpäin.
Kokeile erilaisia rakenteita
Jos soseet tulevat suoraan ulos, kokeile pehmeitä sormiruokia tai päinvastoin. Vauvoilla on yllättävän vahvoja rakenteellisia mieltymyksiä varhain. Ruoka, joka nieltyy, on nyt oikea.
Tarjoa samaa ruokaa toistuvasti
Tutkimukset osoittavat, että voi kestää 10-15 altistusta ennen kuin vauva hyväksyy maun. Tarjoa samaa vihannesta tai proteiinia muutaman päivän välein, pieninä annoksina, ilman painetta. Tänään yökkätty ruoka on usein ensi viikon suosikki.
Tarjoa pieniä määriä
Laita 1-2 pientä palasta tai 1-2 teelusikallista tarjottimelle. Suuret lautaset ovat ylivoimaisia ja aiheuttavat enemmän yökkäyksiä. Voit aina tarjota lisää, jos vauva haluaa.
Pysy neutraalina ja ilman painetta
Älä kehu syömistä tai reagoi negatiivisesti yökkäämiseen. Vauvat tarkkailevat vihjeitä, ja kumpikin reaktio voi muokata käyttäytymistä. Tehtäväsi on tarjota hyvää ruokaa rauhallisesti ja antaa vauvan päättää.
Jatka mallintamista perheellisten aterioiden aikana
Istu alas oman ruokasi kanssa ja syö vauvan rinnalla. Sen näkeminen, että nautit ruoasta ilman painetta, on yksi vahvimmista tavoista rakentaa hyväksyntää ajan myötä.
Päätä ateria rauhallisesti, kun vauva ilmoittaa olevansa valmis
Jatkuva yökkääminen voi tarkoittaa 'olen valmis'. Pyyhi, ota vauva alas ja siirry eteenpäin ilman, että siitä tehdään suurta numeroa. Seuraava ateria tulee pian.
Frequently asked questions
Yökkääkö vauva ruokaa, koska se inhoaa sitä?
Ei välttämättä - nuorilla vauvoilla ei vielä ole vahvoja mielipiteitä ruoasta, ja yökkääminen on pääasiassa mekaanista (yökkäysrefleksi) tai tutkimusmatkailua. Vaikka makumieltymyksiä on, monet vauvat tarvitsevat 10-15 altistusta ennen kuin hyväksyvät uuden ruoan. Jatka rauhallista tarjoamista ilman painetta.
Kuinka monta kertaa minun pitäisi tarjota hylättyä ruokaa?
Tutkimukset viittaavat siihen, että 10-15 altistusta viikkojen aikana ennen kuin julistaa todellisen hylkäyksen. Tarjoa samaa ruokaa muutaman päivän välein pieninä annoksina, ilman painetta tai kommentteja. Yhdistä se ruokien kanssa, joita vauva jo syö. Useimmat ruoat hyväksytään lopulta, jos jatkat tarjoamista ilman stressiä.
Pitäisikö minun piilottaa vihanneksia vauvan suosikkiruokiin?
On ok sekoittaa vihanneksia ruokaan, jota vauva nauttii (soseet, kaurapuuro, pastakastikkeet) ravitsemuksellisen tasapainon vuoksi, mutta tarjoa niitä myös näkyvästi, jotta vauva oppii tunnistamaan ja hyväksymään varsinaisen vihanneksen. Molemmat lähestymistavat yhdessä rakentavat pitkän aikavälin monipuolisuutta.
Miksi vauva yökkää ruokaa, jota se söi aiemmin?
Vauvojen hyväksyntä ruoille ei ole lineaarista - ruoka, jota syötiin iloisesti viime viikolla, voi olla hylätty tällä viikolla ja palata suosikiksi ensi viikolla. Tämä on uskomattoman normaalia. Jatka tarjoamista, älä eskaloidu ja luota keskiarvoon ajan myötä.
Onko yökkääminen sama asia kuin ruoan yökkääminen?
Ei - yökkääminen tarkoittaa yleensä pieniä määriä maitoa tai ruokaa, joka tulee takaisin aterian jälkeen, usein liittyen refluksiin. Yökkääminen on vapaaehtoista suusta tarjottimelle hylkäämistä. Yökkääminen, joka muuttuu voimakkaaksi, suurivolyymiseksi tai sisältää painon laskua, tulisi tarkistaa lastenlääkärillä.
Voiko ruoan yökkääminen tarkoittaa, että vauvalla on kielilukko?
Kielilukko voi vaikuttaa suulliseen motoriseen toimintaan ja aiheuttaa ruokailuongelmia. Jos vauva näyttää kamppailevan mekaanisesti ruoan kanssa (ruoka pysyy jatkuvasti suun etuosassa, ei voi liikuttaa sitä taaksepäin tai on aiemmin kamppaillut rintaruokinnan/pulloruokinnan kanssa), kysy lastenlääkäriltä arvioinnista.
Milloin minun pitäisi huolestua jatkuvasta ruoan hylkäämisestä?
Useimmat yökkäämiset ja hylkäämiset ovat normaaleja ja ratkeavat viikkojen kuluessa. Huolenaiheita ovat painon lasku, lethargia, ei edistystä rakenteissa kuukausien aikana, jokaisen aterian tuntuminen ahdistavalta tai allergisten reaktioiden merkit. Jos vaistosi kertoo, että jokin on pielessä, keskustele lastenlääkärisi kanssa - varhainen tuki on aina järkevää.
自信地喂养您的宝宝
Nibli是为开始固体食物的父母量身定制的个性化喂养伴侣——食谱、时间表、过敏原和切割指南，全部在一个应用中。