האם זה נורמלי?
כן - לחלוטין. רפלקס דחיקת הלשון (שדוחף דברים החוצה מהפה כדי למנוע חנק על חפצים קטנים) עדיין פעיל אצל רבים מהתינוקות בני 6 חודשים ומתרכך במהלך השבועות. מעבר לרפלקס הזה, תינוקות גם חוקרים מרקמים, טעמים, ואת המכניקה החדשה של הזזת אוכל בפה - הרבה מזה כולל אוכל שחוזר החוצה.
יורק אוכל לא אומר שהתינוק שלכם לא אוהב אותו, לא יאכל אותו לעולם, או שיש לו בעיה. רוב התינוקות צריכים 10-15 חשיפות לאוכל חדש לפני שהם מקבלים אותו. המסע מהיורק לבליעה הוא בדרך כלל איטי ומלא מהמורות - וזה נורמלי לחלוטין.
למה תינוקות יורקים אוכל
- רפלקס דחיקת הלשון עדיין קיים - אוטומטי, לא נבחר.
- חקר מרקם - אוכל פנימה, אוכל החוצה, אוכל פנימה שוב הוא למידה סנסורית.
- באמת לא אוהב את הטעם או המרקם הפעם.
- מיומנויות מוטוריות אוראליות עדיין מתפתחות - הזזת אוכל אחורה היא מיומנות נלמדת.
- כבר מלא - יורק יכול להיות סימן 'סיימתי' כמו גם תגובה.
- סקרן לגבי סיבה ותוצאה - הם יורקים ואתם מגיבים, מרתק.
מתי להתקשר לרופא הילדים שלכם
- ירידת משקל או חוסר עלייה במשקל במשך 2-3 שבועות.
- דחייה מתמשכת מעבר לכמה שבועות למרות גישה רגועה.
- סימנים לתגובה אלרגית במהלך ההכנסות: פריחות, נפיחות, הקאות, שינויים בנשימה.
- שיעול, חנק, או אי נוחות אוראלית נראית עם כל ארוחה.
- הקאות (לא רק יורק) שלא נפתרות.
- דאגות לגבי התפתחות מוטורית אוראלית או רגישות למרקם שלא משתפרות עם הזמן.
מה לנסות
אל תכפו או תכניסו אוכל חזרה
אם האוכל יוצא, השאירו אותו. אל תנסו לדחוף אוכל שהיורק חזרה פנימה - זה מלמד תינוקות שזמני האוכל הם קרב ופוגע באמון. נגב והמשיכו בשלווה.
נסו מרקמים שונים
אם פירות מרוסקים יוצאים ישר, נסו אוכל אצבעות רך או להפך. לתינוקות יש העדפות מרקם חזקות באופן מפתיע בשלב מוקדם. האוכל שנבלע הוא הנכון לעכשיו.
המשיכו להציע את אותו אוכל שוב ושוב
מחקרים מראים שזה יכול לקחת 10-15 חשיפות לפני שתינוק מקבל טעם. הציעו את אותו ירק או חלבון כל כמה ימים, בכמויות קטנות, בלי לחץ. מה שהיום יורק הוא לעיתים קרובות האהוב של שבוע הבא.
הציעו כמויות קטנות
שימו 1-2 חתיכות קטנות או 1-2 כפיות על המגש. צלחות גדולות יכולות להיות מכבידות וליצור יותר יורק. תמיד תוכלו להציע יותר אם התינוק שלכם רוצה.
שמרו על ניטרליות ולחץ נמוך
אל תפרגנו לאכילה או תגיבו באופן שלילי ליורק. תינוקות צופים ברמזים, וכל תגובה יכולה לעצב התנהגות. העבודה שלכם היא להציע אוכל טוב בשלווה ולתת לתינוק שלכם להחליט.
המשיכו להדגים בארוחות משפחתיות
שבו עם האוכל שלכם ואכלו לצד התינוק שלכם. לראות אתכם נהנים מאוכל בלי לחץ הוא אחד מהדרכים החזקות ביותר לבנות קבלה עם הזמן.
סיימו את הארוחה בשלווה כשיש סימן שהתינוק סיים
יורק מתמשך יכול להיות סימן 'סיימתי.' נגב, הורידו את התינוק, והמשיכו בלי לעשות מזה עניין גדול. ההזדמנות לארוחה הבאה תגיע בקרוב.
Frequently asked questions
האם התינוק שלי יורק אוכל כי הוא שונא אותו?
לא בהכרח - תינוקות צעירים עדיין לא יש להם דעות חזקות על אוכל, ויורק הוא בעיקר מכני (רפלקס דחיקת הלשון) או חקרני. גם כאשר יש העדפת טעם, רבים מהתינוקות צריכים 10-15 חשיפות לפני שהם מקבלים אוכל חדש. המשיכו להציע בשלווה בלי לחץ.
כמה פעמים עליי להציע אוכל שנדחה?
מחקרים מציעים 10-15 חשיפות במשך שבועות לפני שמכריזים על דחייה אמיתית. הציעו את אותו אוכל כל כמה ימים בכמויות קטנות, בלי לחץ או תגובה. שילבו אותו עם מזונות שהתינוק שלכם כבר אוכל. רוב המזונות בסופו של דבר מתקבלים אם תמשיכו להציע בלי לחץ.
האם עליי להסתיר ירקות במזונות שהתינוק שלי אוהב?
זה בסדר לערבב ירקות במזונות שהתינוק שלכם נהנה מהם (מרקים, דייסות, רטבי פסטה) כדי לשמור על איזון תזונתי, אבל גם להציע אותם בצורה גלויה כך שהתינוק שלכם ילמד לזהות ולקבל את הירק עצמו. שתי הגישות יחד בונות מגוון לטווח ארוך.
למה התינוק שלי יורק אוכל שהוא אכל לפני כן?
קבלת המזון של תינוקות היא לא ליניארית - אוכל שנאכל בשמחה בשבוע שעבר יכול להידחות השבוע, וחוזר להיות אהוב בשבוע הבא. זה נורמלי להפליא. המשיכו להציע, אל תדרדרו, ותסמכו על הממוצע עם הזמן.
האם יורק זה כמו יורק אוכל?
לא - יורק בדרך כלל אומר כמויות קטנות של חלב או אוכל שחוזרות לאחר ארוחה, לעיתים קרובות קשור לריפלוקס. יורק הוא דחייה רצונית מהפה למגש. יורק שהופך לכוחני, בנפח גדול, או כולל ירידת משקל צריך להיבדק על ידי רופא ילדים.
האם יורק אוכל יכול להעיד על כך שהתינוק שלי סובל מבעיית לשון?
בעיית לשון יכולה להשפיע על תפקוד מוטורי אוראלי ולתרום לאתגרים בהאכלה. אם התינוק שלכם נראה מתקשה מכנית עם אוכל (האוכל מתרכז באופן מתמשך בחלק הקדמי של הפה, לא יכול להזיז אותו אחורה, או התקשה עם הנקה/בקבוק קודם לכן), שאלו את רופא הילדים שלכם על הערכה.
מתי עליי לדאוג מדחיית אוכל מתמשכת?
רוב היורק והדחייה הם נורמליים ונפתרים במשך שבועות. סימני דאגה כוללים ירידת משקל, עייפות, חוסר התקדמות במרקמים במשך חודשים, כל ארוחה נראית מלחיצה, או סימני תגובות אלרגיות. אם האינטואיציה שלכם אומרת שמשהו לא בסדר, דברו עם רופא הילדים שלכם - תמיכה מוקדמת היא תמיד סבירה.
צאו מתקיעות במזון מוצק — Nibli ינחה אתכם
פתרון בעיות אישי, טיפים ממוקדי גיל, וצעדים הבאים כשההאכלה הופכת קשה. בנוי על מסגרת ההאכלה של AAP.
verifiedמקורות והפניות
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים: