האם תינוקות יכולים לאכול תרד?

מתי תינוקות יכולים לאכול תרד?

ניתן להציע תרד מגיל 6 חודשים בערך, ברגע שהתינוק שלכם מראה סימני מוכנות כמו ישיבה עם תמיכה מועטה, שליטה טובה בראש ובצוואר ושליחת יד או גילוי עניין במזון. בדומה לירקות אחרים, הוא יכול להיות אחד ממאכליו הראשונים ממש של התינוק. אין צורך לדחות את התרד, והכנסת מגוון ירקות מוקדם עוזרת לתינוק להתרגל לטעמים ולמרקמים שונים.

בשלו תמיד את התרד עד שהוא רך וקמל לפני ההגשה, מכיוון שעלים גולמיים יכולים להיות קשים וקשים יותר לתינוק צעיר להתמודד איתם. הציעו תרד בנפרד או מעורבב במזונות אחרים בהתחלה כדי שתוכלו לראות כיצד התינוק מגיב. כמו עם כל מזון חדש, הכניסו אותו ביום שבו תוכלו להשגיח על התינוק מקרוב.

כיצד להגיש תרד בבטחה

לתינוקות בגיל 6 עד 9 חודשים, בשלו את התרד עד שהוא רך מאוד, ואז קצצו אותו דק וערבבו אותו לתוך מחית, ירקות מעוכים, יוגורט או ביצה מקושקשת. מכיוון שעלי תרד מבושלים יכולים להיצמד יחד ולהידבק, מערבלים או קוצצים אותם היטב במקום להציע עלים קמולים שלמים. מחית חלקה או גושית שהתינוק יכול לגרוף או שתוכלו להעמיס מראש על כפית עובדת הכי טוב בשלב זה.

מגיל 9 עד 12 חודשים ומעלה, תוכלו לקפל תרד מבושל קצוץ דק לתוך מזונות רכים כמו ריזוטו, פסטה, חביתות, לביבות או פירה כך שהוא מתערבב וקל ללעיסה. המשיכו להימנע מהגשת חתיכות גדולות של עלה שלם בנפרד, מכיוון שהן יכולות להתקבץ ולהיות קשות להתמודדות. ודאו תמיד שהתרד מבושל היטב ומפורק לחתיכות קטנות ורכות המתאימות ליכולת הלעיסה של התינוק.

• 💚עשיר בברזל, מינרל חשוב לתינוקות כאשר מאגרי הברזל הטבעיים שלהם מתחילים לרדת סביב גיל 6 חודשים
• 💚מספק חומצה פולית, התומכת בצמיחה ובהתפתחות תאים בריאה
• 💚מכיל ויטמין A לתמיכה בראייה, בצמיחה ובמערכת החיסון
• 💚מקור לויטמין C, שגם עוזר לגוף לספוג ברזל ממקור צמחי
• 💚מספק ויטמין K, הממלא תפקיד בקרישת דם בריאה
• 💚מציע סיבים תזונתיים לתמיכה בעיכול בריא כחלק מתזונה מגוונת

• ✓תרד אינו אלרגן נפוץ, אך הציעו מזונות חדשים אחד בכל פעם והשגיחו על כל תגובה לפני הוספת מזון חדש נוסף
• ✓בשלו תמיד את התרד עד שהוא רך וקצצו או ערבלו אותו היטב, מכיוון שעלים שלמים יכולים להתקבץ יחד ולהיות קשים לתינוקות להתמודד איתם
• ✓הימנעו מהגשת חתיכות גדולות של עלה בנפרד כדי להפחית את סכנת החנק, והתאימו את המרקם ליכולת הלעיסה של התינוק
• ✓השגיחו תמיד על התינוק מקרוב בזמן האכילה ושמרו עליו יושב זקוף בכיסא אוכל, לעולם לא בשכיבה
• ✓אם יש לכם שאלות לגבי ברזל או לגבי התזונה של התינוק, התייעצו עם רופא הילדים או האחות

מתכונים עם תרד לתינוקות

❓שאלות נפוצות