מקורות והפניות
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:
המחית אפרסק הזה מושלם לתינוקות בגיל 6 חודשים+. המתכון הזה הוא קל להכנה ונמשך כ9 דק׳.

קלף את האפרסק אם צריך.
אדה בקצרה עד שהוא רך.
ערבב עד שהמחית חלקה.
הגש חלק.
הגש מעוך.
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים: