त्वरित उत्तर
बच्चे लगभग 6 महीने की उम्र से नरम, पके अंजीर खाना शुरू कर सकते हैं, जब वे ठोस आहार के लिए तैयार होने के संकेत दिखाते हैं जैसे कि सहारे के साथ बैठना, अच्छे सिर और गर्दन का नियंत्रण होना, और भोजन को अपने मुंह तक लाना। AAP, NHS, और WHO के दिशा-निर्देशों का पालन करें और इस उम्र के आसपास ठोस आहार शुरू करें, इससे पहले नहीं। ताजे अंजीर सूखे अंजीर की तुलना में एक हल्का पहला विकल्प हैं, जो चिपचिपे और चबाने में कठिन होते हैं, और उन्हें बाद में, नरम और बारीक काटकर बचाना बेहतर होता है।
बच्चे अंजीर कब खा सकते हैं?
बच्चे लगभग 6 महीने की उम्र से नरम, पके अंजीर खाना शुरू कर सकते हैं, जब वे ठोस आहार के लिए तैयार होने के संकेत दिखाते हैं जैसे कि सहारे के साथ बैठना, अच्छे सिर और गर्दन का नियंत्रण होना, और भोजन को अपने मुंह तक लाना। AAP, NHS, और WHO के दिशा-निर्देशों का पालन करें और इस उम्र के आसपास ठोस आहार शुरू करें, इससे पहले नहीं। ताजे अंजीर सूखे अंजीर की तुलना में एक हल्का पहला विकल्प हैं, जो चिपचिपे और चबाने में कठिन होते हैं, और उन्हें बाद में, नरम और बारीक काटकर बचाना बेहतर होता है।
हरे और बैंगनी दोनों प्रकार के अंजीर अच्छे होते हैं जब वे पूरी तरह से पके होते हैं और हल्के दबाव पर नरम हो जाते हैं। अंजीर सामान्य एलर्जी में से एक नहीं है, हालांकि कुछ बच्चे जो लेटेक्स या बर्च पराग के प्रति संवेदनशील होते हैं, प्रतिक्रिया कर सकते हैं, इसलिए अंजीर को कुछ दिनों के लिए अकेले पेश करें और देखें कि आपका बच्चा कैसे प्रतिक्रिया करता है। चूंकि अंजीर फाइबर में उच्च होते हैं, छोटे मात्रा में शुरू करें, क्योंकि बड़े हिस्से दस्त को ढीला कर सकते हैं।
हमारी गाइड देखें: शिशुओं के लिए पहले खाद्य पदार्थ अधिक विचारों के लिए।
सुरक्षा टिप्स
- ✓हमेशा अंजीर को लंबाई में आधा या चौथाई काटें और कभी भी इसे पूरा या बड़े गोल टुकड़ों में न परोसें, जो बच्चे के वायुमार्ग को अवरुद्ध कर सकते हैं।
- ✓केवल पके, नरम अंजीर परोसें; कठोर या अधपके अंजीर चबाने में कठिन होते हैं।
- ✓अंजीर को छोटे मात्रा में पेश करें, क्योंकि उनका उच्च फाइबर दस्त को ढीला कर सकता है, और लेटेक्स या बर्च पराग के प्रति संवेदनशील बच्चों में प्रतिक्रियाओं के लिए देखें।
- ✓छोटे बच्चों के लिए सूखे अंजीर छोड़ दें, और कभी भी चीनी, नमक या शहद न डालें। हमेशा अपने बच्चे की निगरानी करें, सीधे बैठा कर और हाथ की पहुंच में, जब वे खा रहे हों।
बच्चे की उम्र चुनें
6 महीने के बच्चे के लिए अंजीर कैसे काटें
6 महीने में, एक बहुत पका, नरम अंजीर चुनें जो दबाने पर आसानी से टूट जाए, और इसे अच्छे से धो लें। इसे लंबाई में आधा या चौथाई काटें, ताकि प्रत्येक टुकड़ा लगभग 1.5 से 2 सेमी चौड़ा हो और आपके बच्चे के लिए इसे पूरी मुट्ठी से पकड़ने के लिए पर्याप्त लंबा हो, जिसमें थोड़ा सा ऊपर की ओर बाहर निकला हो। कभी भी पूरा अंजीर न दें, क्योंकि इसका गोल आकार घुटन का खतरा है। यदि यह बहुत नरम है तो पतली त्वचा रह सकती है, जो पकड़ने में मदद करती है, या आप इसे छील सकते हैं यदि आप चाहें। छोटे बीज नरम होते हैं और छोड़ने के लिए सुरक्षित होते हैं। आप पके अंजीर को एक कांटे से मसलकर इसे साधारण दही या ओटमील में मिला सकते हैं, या इसे पहले से भरे चम्मच पर पेश कर सकते हैं। अपने बच्चे को सीधे बैठा रखें और हर काटने के लिए हाथ की पहुंच में रहें।
6 महीने के शिशु का आहार कार्यक्रम अधिक सुझावों के लिए।
बच्चों के लिए अंजीर के व्यंजन विचार
जब आपका बच्चा साधारण अंजीर के साथ सहज हो जाए, तो इसे परोसने के लिए इन सरल, बिना चीनी के तरीकों को आजमाएं। हमारे बेबी व्यंजन देखें.
- ★पके अंजीर को गर्म ओटमील में मिलाकर एक स्वाभाविक रूप से मीठा नाश्ता।
- ★साधारण पूरे दूध के दही के साथ डिपिंग के लिए परोसे गए नरम अंजीर के चौथाई।
- ★बिना पकाए फल मिश्रण के लिए केले के साथ मसे हुए अंजीर।
- ★बड़े बच्चों के लिए बारीक काटे गए अंजीर को रिकोटा में मिलाकर नरम टोस्ट स्ट्रिप्स पर फैलाना।
हमारा अन्वेषण करें बेबी-लेड वीनिंग खाद्य सूची and बच्चे के लिए पहले खाद्य पदार्थ अधिक प्रेरणा के लिए।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बच्चे कब fig खा सकते हैं?
ज्यादातर बच्चे लगभग 6 महीने की उम्र से fig खा सकते हैं। हमेशा अपने बच्चे की उम्र और विकास के अनुसार आकार और स्थिरता को समायोजित करें।
BLW के लिए fig कैसे काटें?
लगभग 6 महीने की उम्र में, आप fig को बड़े टुकड़ों में काटें, जिन्हें बच्चा अच्छी तरह से हाथ से पकड़ सके। जब चबाने की क्षमता बढ़ती है, तो टुकड़े छोटे किए जा सकते हैं।
BLW में fig कैसे परोसें?
fig को स्ट्रिप्स या टुकड़ों में काटें, जिन्हें आपका बच्चा पकड़ सके। इसकी स्थिरता को हल्का दबाने पर आसानी से कुचला जा सके ऐसा होना चाहिए।
क्या बच्चा fig से घुट सकता है?
fig छोटे, कठोर या गोल टुकड़ों में घुटने का खतरा पैदा कर सकता है। बड़े, नरम और BLW के अनुकूल आकारों को प्राथमिकता दें।
6 महीने के बच्चे को fig कैसे परोसें?
लगभग 6 महीने की उम्र में, आप बड़े, नरम टुकड़े पेश करें, जिन्हें आपका बच्चा खुद पकड़ सके। Xem hướng dẫn nguyên liệu đầy đủ của chúng tôi.
क्या fig BLW के लिए उपयुक्त है?
fig BLW के लिए उपयुक्त है, यदि इसे सुरक्षित आकार में काटा जाए और नरम स्थिरता में परोसा जाए, ताकि आपका बच्चा इसे अच्छी तरह से खोज सके।
बड़े बच्चों के लिए fig कितना छोटा काटना चाहिए?
लगभग 9 महीने की उम्र से, कई बच्चे चिमटी पकड़ का उपयोग करते हैं; fig को छोटे, मटर के आकार के टुकड़ों में काटा जा सकता है। नरम स्थिरता पर ध्यान दें और घुटने के खतरे वाले आकारों से बचें।
क्या fig को बच्चों के लिए पकाकर या कच्चा परोसना चाहिए?
fig को तब तक पकाएं जब तक कि यह आसानी से कुचला न जा सके, यदि कच्चे टुकड़े मसूड़ों के लिए बहुत कठोर हैं। पके हुए, नरम फल अक्सर कच्चे में पेश किए जाते हैं, जबकि ठोस खाद्य पदार्थों को भाप में पकाया, भुना या उबाला जाता है।
क्या 6 महीने में fig को फिंगरफूड के रूप में परोसा जा सकता है?
हाँ, fig 6 महीने में फिंगरफूड के रूप में उपयुक्त है, यदि इसे लंबे, अच्छी तरह से पकड़ने योग्य स्ट्रिप्स में काटा जाए और यह कुचलने के लिए पर्याप्त नरम हो। भोजन की निगरानी करें और जैसे-जैसे आपके बच्चे की चबाने की क्षमता बढ़े, आकार को समायोजित करें।
7 महीने के बच्चे के लिए fig कैसे काटें?
7 महीने में, बच्चे अभी भी हथेली पकड़ का उपयोग करते हैं। fig को लगभग 5-7 सेमी लंबे और अंगुली के आकार के मोटे स्ट्रिप्स में काटें, जिसमें एक हिस्सा मुट्ठी से बाहर निकलता है ताकि उस पर चबाया जा सके। यह दो अंगुलियों के बीच कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
8 महीने के बच्चे के लिए fig कैसे काटें?
8 महीने में, बच्चे अपनी पकड़ को सुधारते हैं और संभवतः चिमटी पकड़ शुरू करते हैं। fig को 5 सेमी लंबे स्ट्रिप्स में पेश करें, साथ ही कुछ छोटे, मटर के आकार के टुकड़े, ताकि चिमटी पकड़ का अभ्यास किया जा सके। इसे अच्छी तरह से पकाएं, ताकि यह आसानी से कुचला जा सके।
9 महीने के बच्चे के लिए fig कैसे काटें?
9 महीने में, अधिकांश बच्चे चिमटी पकड़ विकसित कर चुके होते हैं। fig को मटर के आकार के टुकड़ों (लगभग 1.5 सेमी) में काटें, ताकि वे खुद खा सकें। गोल, कठोर या चिपचिपे आकारों से बचें; यह हल्के दबाव में कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
10 महीने के बच्चे के लिए fig कैसे काटें?
10 महीने में, बच्चे विभिन्न प्रकार की बनावट खा सकते हैं। fig को मटर के आकार के टुकड़ों या छोटे क्यूब्स (1.5 सेमी) में पेश करें। वे थोड़ी कठोर बनावट को संभाल सकते हैं, लेकिन टुकड़े अभी भी आसानी से कुचले जाने योग्य होने चाहिए।
12 महीने के बच्चे के लिए fig कैसे काटें?
12 महीने से, बच्चे लगभग 1.5 सेमी के टुकड़े खाते हैं। गोल खाद्य पदार्थ (अंगूर, चेरी टमाटर) को 4 साल की उम्र तक चौथाई में काटना चाहिए, ताकि घुटने के खतरे को कम किया जा सके। यह बिना ज्यादा चबाए कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
क्या बच्चे fig को नाश्ते में खा सकते हैं?
हाँ - fig एक संतुलित बच्चे के नाश्ते का हिस्सा हो सकता है, यदि इसे बच्चे के अनुकूल आकार में तैयार किया जाए। इसे प्रोटीन, स्वस्थ वसा या साबुत अनाज (अंडे, दही, ओट्स, टोस्ट पर नट बटर) के साथ मिलाकर एक संपूर्ण सुबह का भोजन बनाएं।
verifiedस्रोत और संदर्भ
यह मार्गदर्शिका प्रमुख स्वास्थ्य संगठनों से वर्तमान दिशानिर्देशों द्वारा सूचित है:
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