त्वरित उत्तर
ज़्यादातर बच्चे लगभग 6 महीने की उम्र में ठोस आहार के लिए तैयार होते हैं, जिसमें बटरनट स्क्वैश भी शामिल है, जब वे तैयारी के साफ़ संकेत दिखाएँ: वे बहुत कम या बिना सहारे के बैठ सकें, अपना सिर स्थिर रख सकें, भोजन की ओर हाथ बढ़ाकर उसे मुँह तक ले जाएँ, और जीभ से भोजन को बाहर धकेलने वाली शुरुआती रिफ्लेक्स खो दें।
बच्चे बटरनट स्क्वैश कब से खा सकते हैं?
ज़्यादातर बच्चे लगभग 6 महीने की उम्र में ठोस आहार के लिए तैयार होते हैं, जिसमें बटरनट स्क्वैश भी शामिल है, जब वे तैयारी के साफ़ संकेत दिखाएँ: वे बहुत कम या बिना सहारे के बैठ सकें, अपना सिर स्थिर रख सकें, भोजन की ओर हाथ बढ़ाकर उसे मुँह तक ले जाएँ, और जीभ से भोजन को बाहर धकेलने वाली शुरुआती रिफ्लेक्स खो दें।
बटरनट स्क्वैश आम एलर्जेन नहीं है, इसलिए इसे टालने की ज़रूरत नहीं है। किसी भी नए आहार की तरह, इसे कुछ दिन अकेले दें ताकि आप देख सकें कि आपका बच्चा कैसी प्रतिक्रिया देता है, और इसे हमेशा नरम होने तक पकाकर परोसें, कभी कच्चा या सख्त नहीं।
हमारी गाइड देखें: शिशुओं के लिए पहले खाद्य पदार्थ अधिक विचारों के लिए।
सुरक्षा टिप्स
- ✓बटरनट स्क्वैश को हमेशा बहुत नरम होने तक पकाएँ ताकि वह उँगलियों के बीच आसानी से दब जाए; इसे कभी कच्चा या सख्त न परोसें।
- ✓आकार और साइज़ को अपने बच्चे की उम्र के हिसाब से रखें: 6 महीने में लंबे नरम बैटन, 9 महीने से छोटे नरम टुकड़े।
- ✓भोजन के दौरान हमेशा अपने बच्चे पर नज़र रखें, उसे सीधा बैठाए रखें, और कभी उसे रेंगते, चलते हुए या कार सीट में न खाने दें।
- ✓बटरनट स्क्वैश को कुछ दिन अकेले दें और किसी प्रतिक्रिया पर नज़र रखें, भले ही यह आम एलर्जेन नहीं है।
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6 महीने के बच्चे के लिए बटरनट स्क्वैश कैसे काटें
6 महीने में बच्चे भोजन को पूरी हथेली से (पामर ग्रास्प) पकड़ते हैं, इसलिए ऐसे लंबे टुकड़े दें जिनका हिस्सा बंद मुट्ठी के ऊपर से बाहर निकला रहे। स्क्वैश को छीलें और बीज निकालें, फिर इसे उँगली जितने लंबे मोटे टुकड़ों (बैटन) में काटें जो लगभग 8 से 10 सेमी लंबे और 1.5 से 2 सेमी चौड़े हों, या लंबी फाँकें इस्तेमाल करें। इन्हें बहुत नरम होने तक भूनें या भाप में पकाएँ ताकि हल्के उँगली के दबाव से ये आसानी से दब जाएँ, बिल्कुल पके हुए एवोकाडो की तरह। टुकड़ा इतना नरम हो कि दब जाए लेकिन इतना मज़बूत भी हो कि अपना आकार बनाए रखे ताकि आपका बच्चा उसे उठाकर कुतर सके। इस अवस्था में छोटे क्यूब्स, सिक्के जैसे या एक कौर जितने टुकड़ों से बचें, क्योंकि गोल या छोटे सख्त टुकड़े गला घुटने का खतरा हैं, और छिलके के पास के किसी भी अधपके या रेशेदार हिस्से को छोड़ दें।
6 महीने के शिशु का आहार कार्यक्रम अधिक सुझावों के लिए।
बच्चों के लिए बटरनट स्क्वैश की रेसिपी के सुझाव
एक बार जब आपका बच्चा सादे स्क्वैश के साथ सहज हो जाए, तो इसे देने के ये आसान, बच्चों के अनुकूल तरीके आज़माएँ। हमारी बेबी रेसिपी देखें.
- ★जैतून के तेल और एक चुटकी दालचीनी में हल्के से लपेटे हुए भुने हुए बटरनट स्क्वैश के बैटन
- ★थोड़े से माँ के दूध या फ़ॉर्मूला के साथ मिलाई गई चिकनी बटरनट स्क्वैश की प्यूरी
- ★आयरन और प्रोटीन बढ़ाने के लिए नरम पकी दाल के साथ मिलाया हुआ मसला हुआ बटरनट स्क्वैश
- ★बटरनट स्क्वैश और ओट के शिशु पैनकेक, छोटे हाथों के लिए नरम पट्टियों में कटे हुए
हमारा अन्वेषण करें बेबी-लेड वीनिंग खाद्य सूची and बच्चे के लिए पहले खाद्य पदार्थ अधिक प्रेरणा के लिए।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बच्चे कब butternut squash खा सकते हैं?
ज्यादातर बच्चे लगभग 6 महीने की उम्र से butternut squash खा सकते हैं। हमेशा अपने बच्चे की उम्र और विकास के अनुसार आकार और स्थिरता को समायोजित करें।
BLW के लिए butternut squash कैसे काटें?
लगभग 6 महीने की उम्र में, आप butternut squash को बड़े टुकड़ों में काटें, जिन्हें बच्चा अच्छी तरह से हाथ से पकड़ सके। जब चबाने की क्षमता बढ़ती है, तो टुकड़े छोटे किए जा सकते हैं।
BLW में butternut squash कैसे परोसें?
butternut squash को स्ट्रिप्स या टुकड़ों में काटें, जिन्हें आपका बच्चा पकड़ सके। इसकी स्थिरता को हल्का दबाने पर आसानी से कुचला जा सके ऐसा होना चाहिए।
क्या बच्चा butternut squash से घुट सकता है?
butternut squash छोटे, कठोर या गोल टुकड़ों में घुटने का खतरा पैदा कर सकता है। बड़े, नरम और BLW के अनुकूल आकारों को प्राथमिकता दें।
6 महीने के बच्चे को butternut squash कैसे परोसें?
लगभग 6 महीने की उम्र में, आप बड़े, नरम टुकड़े पेश करें, जिन्हें आपका बच्चा खुद पकड़ सके। Xem hướng dẫn nguyên liệu đầy đủ của chúng tôi.
क्या butternut squash BLW के लिए उपयुक्त है?
butternut squash BLW के लिए उपयुक्त है, यदि इसे सुरक्षित आकार में काटा जाए और नरम स्थिरता में परोसा जाए, ताकि आपका बच्चा इसे अच्छी तरह से खोज सके।
बड़े बच्चों के लिए butternut squash कितना छोटा काटना चाहिए?
लगभग 9 महीने की उम्र से, कई बच्चे चिमटी पकड़ का उपयोग करते हैं; butternut squash को छोटे, मटर के आकार के टुकड़ों में काटा जा सकता है। नरम स्थिरता पर ध्यान दें और घुटने के खतरे वाले आकारों से बचें।
क्या butternut squash को बच्चों के लिए पकाकर या कच्चा परोसना चाहिए?
butternut squash को तब तक पकाएं जब तक कि यह आसानी से कुचला न जा सके, यदि कच्चे टुकड़े मसूड़ों के लिए बहुत कठोर हैं। पके हुए, नरम फल अक्सर कच्चे में पेश किए जाते हैं, जबकि ठोस खाद्य पदार्थों को भाप में पकाया, भुना या उबाला जाता है।
क्या 6 महीने में butternut squash को फिंगरफूड के रूप में परोसा जा सकता है?
हाँ, butternut squash 6 महीने में फिंगरफूड के रूप में उपयुक्त है, यदि इसे लंबे, अच्छी तरह से पकड़ने योग्य स्ट्रिप्स में काटा जाए और यह कुचलने के लिए पर्याप्त नरम हो। भोजन की निगरानी करें और जैसे-जैसे आपके बच्चे की चबाने की क्षमता बढ़े, आकार को समायोजित करें।
7 महीने के बच्चे के लिए butternut squash कैसे काटें?
7 महीने में, बच्चे अभी भी हथेली पकड़ का उपयोग करते हैं। butternut squash को लगभग 5-7 सेमी लंबे और अंगुली के आकार के मोटे स्ट्रिप्स में काटें, जिसमें एक हिस्सा मुट्ठी से बाहर निकलता है ताकि उस पर चबाया जा सके। यह दो अंगुलियों के बीच कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
8 महीने के बच्चे के लिए butternut squash कैसे काटें?
8 महीने में, बच्चे अपनी पकड़ को सुधारते हैं और संभवतः चिमटी पकड़ शुरू करते हैं। butternut squash को 5 सेमी लंबे स्ट्रिप्स में पेश करें, साथ ही कुछ छोटे, मटर के आकार के टुकड़े, ताकि चिमटी पकड़ का अभ्यास किया जा सके। इसे अच्छी तरह से पकाएं, ताकि यह आसानी से कुचला जा सके।
9 महीने के बच्चे के लिए butternut squash कैसे काटें?
9 महीने में, अधिकांश बच्चे चिमटी पकड़ विकसित कर चुके होते हैं। butternut squash को मटर के आकार के टुकड़ों (लगभग 1.5 सेमी) में काटें, ताकि वे खुद खा सकें। गोल, कठोर या चिपचिपे आकारों से बचें; यह हल्के दबाव में कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
10 महीने के बच्चे के लिए butternut squash कैसे काटें?
10 महीने में, बच्चे विभिन्न प्रकार की बनावट खा सकते हैं। butternut squash को मटर के आकार के टुकड़ों या छोटे क्यूब्स (1.5 सेमी) में पेश करें। वे थोड़ी कठोर बनावट को संभाल सकते हैं, लेकिन टुकड़े अभी भी आसानी से कुचले जाने योग्य होने चाहिए।
12 महीने के बच्चे के लिए butternut squash कैसे काटें?
12 महीने से, बच्चे लगभग 1.5 सेमी के टुकड़े खाते हैं। गोल खाद्य पदार्थ (अंगूर, चेरी टमाटर) को 4 साल की उम्र तक चौथाई में काटना चाहिए, ताकि घुटने के खतरे को कम किया जा सके। यह बिना ज्यादा चबाए कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
क्या बच्चे butternut squash को नाश्ते में खा सकते हैं?
हाँ — butternut squash एक संतुलित बच्चे के नाश्ते का हिस्सा हो सकता है, यदि इसे बच्चे के अनुकूल आकार में तैयार किया जाए। इसे प्रोटीन, स्वस्थ वसा या साबुत अनाज (अंडे, दही, ओट्स, टोस्ट पर नट बटर) के साथ मिलाकर एक संपूर्ण सुबह का भोजन बनाएं।
verifiedस्रोत और संदर्भ
यह मार्गदर्शिका प्रमुख स्वास्थ्य संगठनों से वर्तमान दिशानिर्देशों द्वारा सूचित है:
हर भोजन को सेकंडों में सुरक्षित रूप से काटें
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