त्वरित उत्तर
ज़्यादातर बच्चे लगभग 6 महीने में पार्सनिप सहित ठोस आहार शुरू करने के लिए तैयार होते हैं, जब वे तैयार होने के संकेत दिखाएं: बहुत कम सहारे के साथ अच्छी तरह बैठना, सिर और गर्दन पर अच्छा नियंत्रण, चीज़ों को मुंह तक ले जाना और खाने में रुचि दिखाना। पार्सनिप कोई आम एलर्जी पैदा करने वाला आहार नहीं है और इसमें देरी करने की कोई ज़रूरत नहीं है। परोसने से पहले इसे हमेशा बहुत नरम होने तक पकाएं।
बच्चे पार्सनिप कब खा सकते हैं?
ज़्यादातर बच्चे लगभग 6 महीने में पार्सनिप सहित ठोस आहार शुरू करने के लिए तैयार होते हैं, जब वे तैयार होने के संकेत दिखाएं: बहुत कम सहारे के साथ अच्छी तरह बैठना, सिर और गर्दन पर अच्छा नियंत्रण, चीज़ों को मुंह तक ले जाना और खाने में रुचि दिखाना। पार्सनिप कोई आम एलर्जी पैदा करने वाला आहार नहीं है और इसमें देरी करने की कोई ज़रूरत नहीं है। परोसने से पहले इसे हमेशा बहुत नरम होने तक पकाएं।
पार्सनिप को कई अन्य सब्ज़ियों, फलों, प्रोटीन और आयरन से भरपूर खानों के साथ दें। आम एलर्जी पैदा करने वाले आहार जल्दी और बार-बार शुरू करने की सलाह दी जाती है, इसलिए संतुलित और विविध आहार के हिस्से के रूप में बेझिझक पार्सनिप को पीनट बटर या अंडे जैसे खानों के साथ दे सकते हैं।
हमारी गाइड देखें: शिशुओं के लिए पहले खाद्य पदार्थ अधिक विचारों के लिए।
सुरक्षा टिप्स
- ✓पार्सनिप को हमेशा बहुत नरम होने तक पकाएं, ताकि वह आपकी उंगली और अंगूठे के बीच आसानी से मसला जा सके। कच्चा या सख्त पार्सनिप कभी न परोसें, जो गला घुटने का खतरा है।
- ✓कटाई को अपने बच्चे की अवस्था के अनुसार रखें: 6 महीने में बड़े पकड़ने लायक बैटन, और करीब 9 महीने में पिंसर ग्रास्प विकसित होने पर छोटे नरम टुकड़े।
- ✓पास रहें और हर भोजन की निगरानी करें। अपने बच्चे को हाई चेयर में सीधा बैठाएं और उसे लेटे हुए, रेंगते हुए या ध्यान भटकने पर कभी न खाने दें।
- ✓सख्त, गोल या सिक्के जैसी स्लाइस से बचें, और उबकाई (गैगिंग, जो सामान्य और सुरक्षात्मक है) तथा गला घुटने के बीच का अंतर सीखें ताकि आप शांति से प्रतिक्रिया दे सकें।
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6 महीने के बच्चे के लिए पार्सनिप कैसे काटें
6 महीने में बच्चे पूरी हथेली (पामर ग्रास्प) से पकड़ते हैं, इसलिए पार्सनिप को बड़े टुकड़ों में दें जिन्हें वे पकड़ सकें और कुछ हिस्सा मुट्ठी से बाहर निकला रहे। एक छिले हुए पार्सनिप को उंगली जितनी लंबाई के मोटे बैटन में काटें, लगभग 8 से 10 सेमी लंबे और करीब 2 सेमी चौड़े, फिर उन्हें भूनें या भाप में तब तक पकाएं जब तक वे पूरी तरह नरम न हो जाएं और आपकी उंगली तथा अंगूठे के बीच मसले जा सकें। टुकड़ा दबाने पर मुड़ना या दब जाना चाहिए, सख्त या कुरकुरा नहीं लगना चाहिए। कच्चा या कम पका पार्सनिप, सिक्के जैसी छोटी स्लाइस, या कोई भी सख्त टुकड़े देने से बचें, क्योंकि ये गला घुटने का खतरा हैं। अगर पका हुआ बैटन फिसलन भरा लगे, तो उसे थोड़े बेबी-सेफ आटे, पिसे ओट्स, या बारीक ब्रेडक्रंब में लपेट सकते हैं ताकि उसे पकड़ना आसान हो जाए।
6 महीने के शिशु का आहार कार्यक्रम अधिक सुझावों के लिए।
बच्चों के लिए पार्सनिप की रेसिपी आइडिया
जब आपका बच्चा सादे पार्सनिप के साथ सहज हो जाए, तो इसे परोसने के ये आसान, स्वादिष्ट तरीके आज़माएं। हमारी बेबी रेसिपी देखें.
- ★प्राकृतिक मिठास के लिए थोड़े जैतून के तेल और चुटकी भर दालचीनी के साथ मिलाए गए भुने पार्सनिप बैटन।
- ★मलाईदार पार्सनिप और नाशपाती का मैश, आपके बच्चे की अवस्था के अनुसार चिकना पीसकर या थोड़ा दरदरा छोड़कर।
- ★एक आरामदेह भोजन के लिए मां के दूध, फॉर्मूला, या कम-सोडियम वाले स्टॉक से पतला किया गया पार्सनिप और गाजर का सूप।
- ★अंडे और थोड़े आटे के साथ मिलाकर हल्के से तले गए नरम पार्सनिप फ्रिटर, पकड़ने में आसान टिक्की के रूप में।
हमारा अन्वेषण करें बेबी-लेड वीनिंग खाद्य सूची and बच्चे के लिए पहले खाद्य पदार्थ अधिक प्रेरणा के लिए।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बच्चे कब parsnip खा सकते हैं?
ज्यादातर बच्चे लगभग 6 महीने की उम्र से parsnip खा सकते हैं। हमेशा अपने बच्चे की उम्र और विकास के अनुसार आकार और स्थिरता को समायोजित करें।
BLW के लिए parsnip कैसे काटें?
लगभग 6 महीने की उम्र में, आप parsnip को बड़े टुकड़ों में काटें, जिन्हें बच्चा अच्छी तरह से हाथ से पकड़ सके। जब चबाने की क्षमता बढ़ती है, तो टुकड़े छोटे किए जा सकते हैं।
BLW में parsnip कैसे परोसें?
parsnip को स्ट्रिप्स या टुकड़ों में काटें, जिन्हें आपका बच्चा पकड़ सके। इसकी स्थिरता को हल्का दबाने पर आसानी से कुचला जा सके ऐसा होना चाहिए।
क्या बच्चा parsnip से घुट सकता है?
parsnip छोटे, कठोर या गोल टुकड़ों में घुटने का खतरा पैदा कर सकता है। बड़े, नरम और BLW के अनुकूल आकारों को प्राथमिकता दें।
6 महीने के बच्चे को parsnip कैसे परोसें?
लगभग 6 महीने की उम्र में, आप बड़े, नरम टुकड़े पेश करें, जिन्हें आपका बच्चा खुद पकड़ सके। Xem hướng dẫn nguyên liệu đầy đủ của chúng tôi.
क्या parsnip BLW के लिए उपयुक्त है?
parsnip BLW के लिए उपयुक्त है, यदि इसे सुरक्षित आकार में काटा जाए और नरम स्थिरता में परोसा जाए, ताकि आपका बच्चा इसे अच्छी तरह से खोज सके।
बड़े बच्चों के लिए parsnip कितना छोटा काटना चाहिए?
लगभग 9 महीने की उम्र से, कई बच्चे चिमटी पकड़ का उपयोग करते हैं; parsnip को छोटे, मटर के आकार के टुकड़ों में काटा जा सकता है। नरम स्थिरता पर ध्यान दें और घुटने के खतरे वाले आकारों से बचें।
क्या parsnip को बच्चों के लिए पकाकर या कच्चा परोसना चाहिए?
parsnip को तब तक पकाएं जब तक कि यह आसानी से कुचला न जा सके, यदि कच्चे टुकड़े मसूड़ों के लिए बहुत कठोर हैं। पके हुए, नरम फल अक्सर कच्चे में पेश किए जाते हैं, जबकि ठोस खाद्य पदार्थों को भाप में पकाया, भुना या उबाला जाता है।
क्या 6 महीने में parsnip को फिंगरफूड के रूप में परोसा जा सकता है?
हाँ, parsnip 6 महीने में फिंगरफूड के रूप में उपयुक्त है, यदि इसे लंबे, अच्छी तरह से पकड़ने योग्य स्ट्रिप्स में काटा जाए और यह कुचलने के लिए पर्याप्त नरम हो। भोजन की निगरानी करें और जैसे-जैसे आपके बच्चे की चबाने की क्षमता बढ़े, आकार को समायोजित करें।
7 महीने के बच्चे के लिए parsnip कैसे काटें?
7 महीने में, बच्चे अभी भी हथेली पकड़ का उपयोग करते हैं। parsnip को लगभग 5-7 सेमी लंबे और अंगुली के आकार के मोटे स्ट्रिप्स में काटें, जिसमें एक हिस्सा मुट्ठी से बाहर निकलता है ताकि उस पर चबाया जा सके। यह दो अंगुलियों के बीच कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
8 महीने के बच्चे के लिए parsnip कैसे काटें?
8 महीने में, बच्चे अपनी पकड़ को सुधारते हैं और संभवतः चिमटी पकड़ शुरू करते हैं। parsnip को 5 सेमी लंबे स्ट्रिप्स में पेश करें, साथ ही कुछ छोटे, मटर के आकार के टुकड़े, ताकि चिमटी पकड़ का अभ्यास किया जा सके। इसे अच्छी तरह से पकाएं, ताकि यह आसानी से कुचला जा सके।
9 महीने के बच्चे के लिए parsnip कैसे काटें?
9 महीने में, अधिकांश बच्चे चिमटी पकड़ विकसित कर चुके होते हैं। parsnip को मटर के आकार के टुकड़ों (लगभग 1.5 सेमी) में काटें, ताकि वे खुद खा सकें। गोल, कठोर या चिपचिपे आकारों से बचें; यह हल्के दबाव में कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
10 महीने के बच्चे के लिए parsnip कैसे काटें?
10 महीने में, बच्चे विभिन्न प्रकार की बनावट खा सकते हैं। parsnip को मटर के आकार के टुकड़ों या छोटे क्यूब्स (1.5 सेमी) में पेश करें। वे थोड़ी कठोर बनावट को संभाल सकते हैं, लेकिन टुकड़े अभी भी आसानी से कुचले जाने योग्य होने चाहिए।
12 महीने के बच्चे के लिए parsnip कैसे काटें?
12 महीने से, बच्चे लगभग 1.5 सेमी के टुकड़े खाते हैं। गोल खाद्य पदार्थ (अंगूर, चेरी टमाटर) को 4 साल की उम्र तक चौथाई में काटना चाहिए, ताकि घुटने के खतरे को कम किया जा सके। यह बिना ज्यादा चबाए कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
क्या बच्चे parsnip को नाश्ते में खा सकते हैं?
हाँ — parsnip एक संतुलित बच्चे के नाश्ते का हिस्सा हो सकता है, यदि इसे बच्चे के अनुकूल आकार में तैयार किया जाए। इसे प्रोटीन, स्वस्थ वसा या साबुत अनाज (अंडे, दही, ओट्स, टोस्ट पर नट बटर) के साथ मिलाकर एक संपूर्ण सुबह का भोजन बनाएं।
verifiedस्रोत और संदर्भ
यह मार्गदर्शिका प्रमुख स्वास्थ्य संगठनों से वर्तमान दिशानिर्देशों द्वारा सूचित है:
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