त्वरित उत्तर
बच्चे लगभग 6 महीने की उम्र से ठोस आहार शुरू करते समय ब्रोकली खा सकते हैं।
बच्चे कब ब्रोकली खा सकते हैं
बच्चे लगभग 6 महीने की उम्र से ठोस आहार शुरू करते समय ब्रोकली खा सकते हैं।
ब्रोकली को बहुत नरम होने तक भाप देना या पकाना चाहिए - फूलों को आपकी उंगलियों के बीच आसानी से मसलना चाहिए।
हमारी गाइड देखें: शिशुओं के लिए पहले खाद्य पदार्थ अधिक विचारों के लिए।
सुरक्षा टिप्स
- ✓हमेशा ब्रोकली को बहुत नरम होने तक पकाएं - कच्ची या कुरकुरी ब्रोकली घुटने का जोखिम है।
- ✓डंठल एक सही हैंडल है; इसे बच्चों के पकड़ने के लिए पर्याप्त लंबा छोड़ दें।
- ✓परोसने से पहले सुनिश्चित करें कि फूल आपकी उंगलियों के बीच आसानी से मसलें।
- ✓किसी भी कठोर डंठल के सिरों को काट दें।
बच्चे की उम्र चुनें
6 महीने के बच्चे के लिए ब्रोकली कैसे काटें
ब्रोकली को तब तक भाप दें जब तक फूल नरम न हो जाएं। लंबे डंठल के साथ पूरे फूल परोसें - डंठल बच्चों के लिए पकड़ने के लिए एक प्राकृतिक हैंडल के रूप में कार्य करता है। फूल का सिर इतना नरम होना चाहिए कि इसे चबाया जा सके।
6 महीने के शिशु का आहार कार्यक्रम अधिक सुझावों के लिए।
बच्चों के लिए ब्रोकली की रेसिपी
ब्रोकली का उपयोग करके भोजन की तलाश में हैं? हमारी बच्चे की रेसिपी देखें.
- ★भाप में पकी ब्रोकली के फूल
- ★ब्रोकली आलू का मसाला
- ★ब्रोकली के साथ पनीर
- ★ब्रोकली चावल
हमारा अन्वेषण करें बेबी-लेड वीनिंग खाद्य सूची and बच्चे के लिए पहले खाद्य पदार्थ अधिक प्रेरणा के लिए।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बच्चे कब broccoli खा सकते हैं?
ज्यादातर बच्चे लगभग 6 महीने की उम्र से broccoli खा सकते हैं। हमेशा अपने बच्चे की उम्र और विकास के अनुसार आकार और स्थिरता को समायोजित करें।
BLW के लिए broccoli कैसे काटें?
लगभग 6 महीने की उम्र में, आप broccoli को बड़े टुकड़ों में काटें, जिन्हें बच्चा अच्छी तरह से हाथ से पकड़ सके। जब चबाने की क्षमता बढ़ती है, तो टुकड़े छोटे किए जा सकते हैं।
BLW में broccoli कैसे परोसें?
broccoli को स्ट्रिप्स या टुकड़ों में काटें, जिन्हें आपका बच्चा पकड़ सके। इसकी स्थिरता को हल्का दबाने पर आसानी से कुचला जा सके ऐसा होना चाहिए।
क्या बच्चा broccoli से घुट सकता है?
broccoli छोटे, कठोर या गोल टुकड़ों में घुटने का खतरा पैदा कर सकता है। बड़े, नरम और BLW के अनुकूल आकारों को प्राथमिकता दें।
6 महीने के बच्चे को broccoli कैसे परोसें?
लगभग 6 महीने की उम्र में, आप बड़े, नरम टुकड़े पेश करें, जिन्हें आपका बच्चा खुद पकड़ सके। Xem hướng dẫn nguyên liệu đầy đủ của chúng tôi.
क्या broccoli BLW के लिए उपयुक्त है?
broccoli BLW के लिए उपयुक्त है, यदि इसे सुरक्षित आकार में काटा जाए और नरम स्थिरता में परोसा जाए, ताकि आपका बच्चा इसे अच्छी तरह से खोज सके। Duyệt các công thức có nguyên liệu này.
बड़े बच्चों के लिए broccoli कितना छोटा काटना चाहिए?
लगभग 9 महीने की उम्र से, कई बच्चे चिमटी पकड़ का उपयोग करते हैं; broccoli को छोटे, मटर के आकार के टुकड़ों में काटा जा सकता है। नरम स्थिरता पर ध्यान दें और घुटने के खतरे वाले आकारों से बचें।
क्या broccoli को बच्चों के लिए पकाकर या कच्चा परोसना चाहिए?
broccoli को तब तक पकाएं जब तक कि यह आसानी से कुचला न जा सके, यदि कच्चे टुकड़े मसूड़ों के लिए बहुत कठोर हैं। पके हुए, नरम फल अक्सर कच्चे में पेश किए जाते हैं, जबकि ठोस खाद्य पदार्थों को भाप में पकाया, भुना या उबाला जाता है।
क्या 6 महीने में broccoli को फिंगरफूड के रूप में परोसा जा सकता है?
हाँ, broccoli 6 महीने में फिंगरफूड के रूप में उपयुक्त है, यदि इसे लंबे, अच्छी तरह से पकड़ने योग्य स्ट्रिप्स में काटा जाए और यह कुचलने के लिए पर्याप्त नरम हो। भोजन की निगरानी करें और जैसे-जैसे आपके बच्चे की चबाने की क्षमता बढ़े, आकार को समायोजित करें।
7 महीने के बच्चे के लिए broccoli कैसे काटें?
7 महीने में, बच्चे अभी भी हथेली पकड़ का उपयोग करते हैं। broccoli को लगभग 5-7 सेमी लंबे और अंगुली के आकार के मोटे स्ट्रिप्स में काटें, जिसमें एक हिस्सा मुट्ठी से बाहर निकलता है ताकि उस पर चबाया जा सके। यह दो अंगुलियों के बीच कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
8 महीने के बच्चे के लिए broccoli कैसे काटें?
8 महीने में, बच्चे अपनी पकड़ को सुधारते हैं और संभवतः चिमटी पकड़ शुरू करते हैं। broccoli को 5 सेमी लंबे स्ट्रिप्स में पेश करें, साथ ही कुछ छोटे, मटर के आकार के टुकड़े, ताकि चिमटी पकड़ का अभ्यास किया जा सके। इसे अच्छी तरह से पकाएं, ताकि यह आसानी से कुचला जा सके।
9 महीने के बच्चे के लिए broccoli कैसे काटें?
9 महीने में, अधिकांश बच्चे चिमटी पकड़ विकसित कर चुके होते हैं। broccoli को मटर के आकार के टुकड़ों (लगभग 1.5 सेमी) में काटें, ताकि वे खुद खा सकें। गोल, कठोर या चिपचिपे आकारों से बचें; यह हल्के दबाव में कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
10 महीने के बच्चे के लिए broccoli कैसे काटें?
10 महीने में, बच्चे विभिन्न प्रकार की बनावट खा सकते हैं। broccoli को मटर के आकार के टुकड़ों या छोटे क्यूब्स (1.5 सेमी) में पेश करें। वे थोड़ी कठोर बनावट को संभाल सकते हैं, लेकिन टुकड़े अभी भी आसानी से कुचले जाने योग्य होने चाहिए।
12 महीने के बच्चे के लिए broccoli कैसे काटें?
12 महीने से, बच्चे लगभग 1.5 सेमी के टुकड़े खाते हैं। गोल खाद्य पदार्थ (अंगूर, चेरी टमाटर) को 4 साल की उम्र तक चौथाई में काटना चाहिए, ताकि घुटने के खतरे को कम किया जा सके। यह बिना ज्यादा चबाए कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
क्या बच्चे broccoli को नाश्ते में खा सकते हैं?
हाँ — broccoli एक संतुलित बच्चे के नाश्ते का हिस्सा हो सकता है, यदि इसे बच्चे के अनुकूल आकार में तैयार किया जाए। इसे प्रोटीन, स्वस्थ वसा या साबुत अनाज (अंडे, दही, ओट्स, टोस्ट पर नट बटर) के साथ मिलाकर एक संपूर्ण सुबह का भोजन बनाएं।
verifiedस्रोत और संदर्भ
यह मार्गदर्शिका प्रमुख स्वास्थ्य संगठनों से वर्तमान दिशानिर्देशों द्वारा सूचित है:
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