त्वरित उत्तर
ज़्यादातर बच्चे करीब 6 महीने में ठोस आहार, जिसमें पपीता भी शामिल है, शुरू करने के लिए तैयार होते हैं, जब वे थोड़े सहारे से बैठ सकें, अपना सिर स्थिर रख सकें, और खाने में रुचि दिखाएं। पका पपीता इतना नरम होता है कि आसानी से मसल जाए, इसलिए यह एक बढ़िया शुरुआती विकल्प है। हमेशा पूरी तरह पका फल चुनें, क्योंकि कच्चा पपीता सख्त और संभालने में मुश्किल हो सकता है।
बच्चे पपीता कब खा सकते हैं?
ज़्यादातर बच्चे करीब 6 महीने में ठोस आहार, जिसमें पपीता भी शामिल है, शुरू करने के लिए तैयार होते हैं, जब वे थोड़े सहारे से बैठ सकें, अपना सिर स्थिर रख सकें, और खाने में रुचि दिखाएं। पका पपीता इतना नरम होता है कि आसानी से मसल जाए, इसलिए यह एक बढ़िया शुरुआती विकल्प है। हमेशा पूरी तरह पका फल चुनें, क्योंकि कच्चा पपीता सख्त और संभालने में मुश्किल हो सकता है।
एक संभावित एलर्जन के तौर पर पपीता देरी से देने की कोई ज़रूरत नहीं है, और मौजूदा बाल-चिकित्सा सलाह यही है कि आम एलर्जन को रोककर रखने के बजाय शुरू से ही तरह-तरह के आहार दिए जाएं। अगर आपके बच्चे को कोई ज्ञात फूड एलर्जी है, गंभीर एक्ज़िमा है, या परिवार में एलर्जी का इतिहास है, तो नए आहार शुरू करने के तरीके पर अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।
हमारी गाइड देखें: शिशुओं के लिए पहले खाद्य पदार्थ अधिक विचारों के लिए।
सुरक्षा टिप्स
- ✓पपीता हमेशा पूरी तरह पका और इतना नरम परोसें कि दो उंगलियों के बीच मसल जाए, और परोसने से पहले सारा छिलका और काले बीज निकाल दें।
- ✓कटाई को बच्चे के पड़ाव के अनुसार रखें: 6 महीने में बड़ी पकड़ने लायक स्पीयर, 9 महीने में छोटे टुकड़े, और 12 महीने में छोटे क्यूब्स।
- ✓जब आपका बच्चा खाए तो हमेशा हाथ की पहुंच में रहें, और सुनिश्चित करें कि वह हाई चेयर में सीधा बैठा हो, कभी लेटा हुआ या इधर-उधर घूमता हुआ नहीं।
- ✓गैगिंग, जो सामान्य और आवाज़ वाली होती है, और चोकिंग, जो खामोश होती है, के बीच का फर्क सीखें, और शिशु प्राथमिक उपचार का कोर्स करने पर विचार करें।
बच्चे की उम्र चुनें
6 महीने के बच्चे के लिए पपीता कैसे काटें
6 महीने में, बच्चे खाने को अपनी पूरी हथेली से पकड़ते हैं, इसलिए पपीते को इतने बड़े टुकड़ों में दें कि वह मुट्ठी से थोड़ा बाहर निकला रहे। पके, छिले और बीज निकाले पपीते को लंबी फांकों या स्पीयर में काटें जो किसी बड़े की उंगली जितनी लंबी और चौड़ी हों, करीब 8 से 10 सेमी लंबी और 2 से 3 सेमी मोटी। छिलके के पास का थोड़ा सख्त गूदा छोड़ देने से स्पीयर अपना आकार बनाए रखने में मदद मिलती है ताकि बच्चे के मुंह तक पहुंचने से पहले वह मसलकर लुगदी न बन जाए। इस पड़ाव पर छोटे टुकड़े, क्यूब्स या कोई भी बीज न दें, क्योंकि इन्हें उठाना मुश्किल होता है और ये चोकिंग का खतरा बन सकते हैं। परोसने से पहले हमेशा काले बीज और छिलका निकाल दें।
6 महीने के शिशु का आहार कार्यक्रम अधिक सुझावों के लिए।
बच्चों के लिए पपीता की रेसिपी आइडिया
जब आपका बच्चा सादे पपीते के साथ सहज हो जाए, तो उसे खाने में मिलाने के ये आसान तरीके आज़माएं। हमारी बेबी रेसिपी देखें.
- ★मसला हुआ पपीता सादे फुल-क्रीम दही में मिलाकर एक क्रीमी, चम्मच से खाने लायक नाश्ता।
- ★पपीता और केले की मैश, दो नरम फलों को साथ मिलाकर एक आसान पहले-आहार का मेल।
- ★पपीते की स्पीयर पर हल्की सी पिसी अलसी या बारीक पिसा ओट्स छिड़कें ताकि छोटे हाथों को पकड़ बनाने में मदद मिले।
- ★पपीते को आम और थोड़े बेबी सीरियल के साथ स्मूदी बाउल में मिलाकर, पहले से भरे चम्मच पर गाढ़ा परोसें।
हमारा अन्वेषण करें बेबी-लेड वीनिंग खाद्य सूची and बच्चे के लिए पहले खाद्य पदार्थ अधिक प्रेरणा के लिए।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बच्चे कब papaya खा सकते हैं?
ज्यादातर बच्चे लगभग 6 महीने की उम्र से papaya खा सकते हैं। हमेशा अपने बच्चे की उम्र और विकास के अनुसार आकार और स्थिरता को समायोजित करें।
BLW के लिए papaya कैसे काटें?
लगभग 6 महीने की उम्र में, आप papaya को बड़े टुकड़ों में काटें, जिन्हें बच्चा अच्छी तरह से हाथ से पकड़ सके। जब चबाने की क्षमता बढ़ती है, तो टुकड़े छोटे किए जा सकते हैं।
BLW में papaya कैसे परोसें?
papaya को स्ट्रिप्स या टुकड़ों में काटें, जिन्हें आपका बच्चा पकड़ सके। इसकी स्थिरता को हल्का दबाने पर आसानी से कुचला जा सके ऐसा होना चाहिए।
क्या बच्चा papaya से घुट सकता है?
papaya छोटे, कठोर या गोल टुकड़ों में घुटने का खतरा पैदा कर सकता है। बड़े, नरम और BLW के अनुकूल आकारों को प्राथमिकता दें।
6 महीने के बच्चे को papaya कैसे परोसें?
लगभग 6 महीने की उम्र में, आप बड़े, नरम टुकड़े पेश करें, जिन्हें आपका बच्चा खुद पकड़ सके। Xem hướng dẫn nguyên liệu đầy đủ của chúng tôi.
क्या papaya BLW के लिए उपयुक्त है?
papaya BLW के लिए उपयुक्त है, यदि इसे सुरक्षित आकार में काटा जाए और नरम स्थिरता में परोसा जाए, ताकि आपका बच्चा इसे अच्छी तरह से खोज सके।
बड़े बच्चों के लिए papaya कितना छोटा काटना चाहिए?
लगभग 9 महीने की उम्र से, कई बच्चे चिमटी पकड़ का उपयोग करते हैं; papaya को छोटे, मटर के आकार के टुकड़ों में काटा जा सकता है। नरम स्थिरता पर ध्यान दें और घुटने के खतरे वाले आकारों से बचें।
क्या papaya को बच्चों के लिए पकाकर या कच्चा परोसना चाहिए?
papaya को तब तक पकाएं जब तक कि यह आसानी से कुचला न जा सके, यदि कच्चे टुकड़े मसूड़ों के लिए बहुत कठोर हैं। पके हुए, नरम फल अक्सर कच्चे में पेश किए जाते हैं, जबकि ठोस खाद्य पदार्थों को भाप में पकाया, भुना या उबाला जाता है।
क्या 6 महीने में papaya को फिंगरफूड के रूप में परोसा जा सकता है?
हाँ, papaya 6 महीने में फिंगरफूड के रूप में उपयुक्त है, यदि इसे लंबे, अच्छी तरह से पकड़ने योग्य स्ट्रिप्स में काटा जाए और यह कुचलने के लिए पर्याप्त नरम हो। भोजन की निगरानी करें और जैसे-जैसे आपके बच्चे की चबाने की क्षमता बढ़े, आकार को समायोजित करें।
7 महीने के बच्चे के लिए papaya कैसे काटें?
7 महीने में, बच्चे अभी भी हथेली पकड़ का उपयोग करते हैं। papaya को लगभग 5-7 सेमी लंबे और अंगुली के आकार के मोटे स्ट्रिप्स में काटें, जिसमें एक हिस्सा मुट्ठी से बाहर निकलता है ताकि उस पर चबाया जा सके। यह दो अंगुलियों के बीच कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
8 महीने के बच्चे के लिए papaya कैसे काटें?
8 महीने में, बच्चे अपनी पकड़ को सुधारते हैं और संभवतः चिमटी पकड़ शुरू करते हैं। papaya को 5 सेमी लंबे स्ट्रिप्स में पेश करें, साथ ही कुछ छोटे, मटर के आकार के टुकड़े, ताकि चिमटी पकड़ का अभ्यास किया जा सके। इसे अच्छी तरह से पकाएं, ताकि यह आसानी से कुचला जा सके।
9 महीने के बच्चे के लिए papaya कैसे काटें?
9 महीने में, अधिकांश बच्चे चिमटी पकड़ विकसित कर चुके होते हैं। papaya को मटर के आकार के टुकड़ों (लगभग 1.5 सेमी) में काटें, ताकि वे खुद खा सकें। गोल, कठोर या चिपचिपे आकारों से बचें; यह हल्के दबाव में कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
10 महीने के बच्चे के लिए papaya कैसे काटें?
10 महीने में, बच्चे विभिन्न प्रकार की बनावट खा सकते हैं। papaya को मटर के आकार के टुकड़ों या छोटे क्यूब्स (1.5 सेमी) में पेश करें। वे थोड़ी कठोर बनावट को संभाल सकते हैं, लेकिन टुकड़े अभी भी आसानी से कुचले जाने योग्य होने चाहिए।
12 महीने के बच्चे के लिए papaya कैसे काटें?
12 महीने से, बच्चे लगभग 1.5 सेमी के टुकड़े खाते हैं। गोल खाद्य पदार्थ (अंगूर, चेरी टमाटर) को 4 साल की उम्र तक चौथाई में काटना चाहिए, ताकि घुटने के खतरे को कम किया जा सके। यह बिना ज्यादा चबाए कुचले जाने के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए।
क्या बच्चे papaya को नाश्ते में खा सकते हैं?
हाँ — papaya एक संतुलित बच्चे के नाश्ते का हिस्सा हो सकता है, यदि इसे बच्चे के अनुकूल आकार में तैयार किया जाए। इसे प्रोटीन, स्वस्थ वसा या साबुत अनाज (अंडे, दही, ओट्स, टोस्ट पर नट बटर) के साथ मिलाकर एक संपूर्ण सुबह का भोजन बनाएं।
verifiedस्रोत और संदर्भ
यह मार्गदर्शिका प्रमुख स्वास्थ्य संगठनों से वर्तमान दिशानिर्देशों द्वारा सूचित है:
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